食材构成了美食最基本的部分，没有好的食材，不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“秋季止咳润肺炖品—金莲花炖梨的做法”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
从坝上回来的时候还带回来一些金莲花，金莲花在观赏与药用价值缺毫不逊色于欧美。民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。还具有具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。最近是越发的感觉秋季干燥了，嗓子也时不时的疼，这几天用金莲花和雪梨，冰糖一起炖，喝了几次，感觉嗓子好多了，看来这金莲花真的是清喉利咽的好食材。。在炖甜品的时候用老冰糖的效果会比较好。。
材料：
雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml，
秋季止咳润肺炖品—金莲花炖梨的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料。
步骤2，雪梨切小块。
步骤3，砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。
步骤4，再倒入老冰糖。
步骤5，中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。
步骤66，：就好了。
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冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法
看到老公咳得厉害，心疼啊，用心做了这道甜品，止咳润肺很有效果哦…
材料：
梨一个，冰糖适量，百合适量，枸杞两个，
冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法的做法步骤：
步骤1，把洗干净的梨切出个盖子。尽量挑选底座比较平稳的，蒸的时候不会容易倒。
步骤2，用勺子挖出梨心，形成一个碗的形状。
步骤3，把处理好的百合放下去。
步骤4，再加入适量冰糖。
步骤5，放两个枸杞，再倒水进去。
步骤6，把盖子盖好，准备开火。
步骤7，蒸35分钟。
步骤8，出锅，趁热喝完。
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法
雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。参与活动:#橄露橄榄油试吃活动#
材料：
雪梨1个，蜂蜜适量，冰糖适量，，
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，雪梨洗净削皮、去核，切成两半备用，冰糖敲成适当碎末
步骤3，去掉核后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中，放入电磁炉，隔水用中到大火蒸45~60分钟，蒸好的雪梨会出汁哦
步骤4，蒸好的雪梨浇上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上适量的蜂蜜即可
步骤5，润肺止咳良药哦！
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）的做法
老公最近感冒总是不好，偶尔还伴有咳嗽，时不时看着他难受样，自己心里也很不舒服，所以特地做了这个，喝了后止咳润肺，他自己觉得咽喉部位舒服多了。这道甜汤有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效，都说食梨防燥润秋冬，想来是很有大道理的。
材料：
雪梨1个，银耳1朵，老冰糖70g，枸杞20颗，纯净水约1500毫升，，
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）的做法的做法步骤：
步骤1，事前准备：银耳用凉水泡发后剪掉其根部发黄的地方，用手撕成小朵。雪梨削皮去核，切成小块。
步骤2，取一蒸锅放入半锅水，银耳加1500毫升水倒入炖盅（此处水的多少应根据自己炖盅的大小适当调节），把炖盅放入蒸锅里，盖上盖子，大火将水烧开后改小火慢炖1小时，一定要把银耳的胶质炖出来。
步骤3，银耳炖1小时时开盖放入冰糖继续炖30分钟，再放入切好的梨块炖20分钟，最后放入枸杞炖10分钟关火。
止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨的做法
秋天需要多喝一些润肺的糖水，这一碗梨汤具有生津润燥，祛痰止咳的作用。对于没有生病的宝宝，也有防秋燥的功效。
材料：
梨1个，百合50g，冰糖50g，陈皮1块，
止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，将梨取芯，切记不要去皮
步骤3，将百合冰糖等放入梨的肚子中
步骤4，合上梨，放入陈皮，隔水蒸半小时即可
步骤5，这样就完成啦，超级简单！
白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#
食材明细：
主料：：大白菜适量，冻豆腐适量，五花肉适量，葱适量，姜适量，
辅料：：盐适量，
白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺#的做法步骤：
1.白菜切段，冻豆腐化开，五花肉切片，葱切葱花，姜切姜丝
2.锅里倒入适量的油，油热之后，放入五花肉翻炒
3.炒至变色后加入白菜和冻豆腐进行翻炒
4.变软后加入开水没过白菜，大火烧开，小火慢炖加入适量盐
5.炖20分钟即可，撒上香菜。
止咳润肺的小甜品—冰糖蒸梨的做法
最近天气多变，几个同事都有点咳嗽，新研究了这道可以止咳润肺的冰糖蒸梨小甜品，蒸的时间是28分钟，包含水烧开的时间，如果用开水的话，20分钟左右即可，没有百合只放冰糖也可以，很适合秋季食用哦！参与活动:#方太十二道锋味#
材料：
鸭梨1个，冰糖4粒，干百合3粒，水1200毫升，
止咳润肺的小甜品—冰糖蒸梨的做法的做法步骤：
步骤1，鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核；
步骤2，将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水；
步骤3，锅内加水放上蒸屉，将处理好的梨放在蒸屉上，扣好梨盖；
步骤4，盖好锅盖，启动【荷香鸡】功能；
步骤5，待烹饪结束后，将梨取出，放入冰箱内晾凉即可食用。
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