只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材情有独钟呢？你也许需要"下饭菜之碎鸭腿的做法"这样的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
你有没有为炒菜吃到最后只剩佐料而心烦，倒了可惜，吃又不好吃。现在你就不用为这个心烦了。来看看我准备的菜谱吧！
材料：
鸭腿2只，青椒2个，红椒2个，，
下饭菜之碎鸭腿的做法的做法步骤：
步骤1，青红椒洗净切丁备用。
步骤2，大蒜，老姜，朝天椒（就那种很小很辣的辣椒喜欢辣的可以多放）切丁备用。
步骤3，鸭腿洗净去骨，切丁备用。
步骤4，鸭丁干锅下去边一下（鸭肉很多油，这里不用放油）盛盘备用。
步骤5，辣椒、大蒜、老姜、花椒油锅爆香，入边好的鸭丁翻炒，最后放切好的青红椒翻炒，放入盐、味精，既可入盘。不说了我又忘记了说好要减肥的事了。*^o^*
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超级下饭菜之熏肉炒豆角的做法
材料：
熏肉250g，豆角350g，青椒/红椒1个，大蒜2小瓣，
超级下饭菜之熏肉炒豆角的做法的做法步骤：
步骤11，、准备工作：肉切薄片，豆角分段，大蒜拍碎切粒2、豆角开水煮3分钟捞出备用3、热锅冷油烧热，下熏肉翻炒出香在下豆角接着大蒜青椒一同下锅，可适当加一点白开水，出锅前放适量的酱油和麻辣鲜，炒熟即可出锅
美味下饭菜之菌菇小炒
食材明细：
主料：：杏鲍菇1个，香菇2朵，青椒半个，红辣椒半个，
辅料：：香葱适量，蒜一瓣，
配料：：料酒适量，盐适量，
美味下饭菜之菌菇小炒的做法步骤：
1.材料集合。
2.杏鲍菇、香菇切片，红辣椒、青椒切小块，葱切小段，蒜拍碎。
3.热油锅。
4.倒入蒜粒炒香。
5.将辣椒菌菇一起倒入锅中。
6.加适量料酒，翻炒均匀。
7.加适量水。
8.盖上盖子稍焖一会。
9.待汤汁收干，下入盐调味。
10.下入香葱翻炒均匀即可。
11.盛入盘中即可享用。
小贴士：
菌菇本身就带有鲜味，所以不加鸡精也很鲜美。
下饭菜之泡椒鸡胗
食材明细：
主料：：鸡胗适量，
辅料：：芹菜适量，
配料：：油适量，盐适量，葱白适量，泡椒适量，姜适量，蒜适量，
下饭菜之泡椒鸡胗的做法步骤：
1.葱白，姜蒜，泡椒，切好待用。（切泡椒的时候一定注意别让里面的水乱飙哦）可以加一两个朝天椒，配个颜色。鸡胗是超市里面切好的，因为实在不会切，每次妈妈电话里远程指导都不成功，干脆放弃了。
2.如果觉得只有鸡胗太单调，可以加点芹菜。这步可省略。
3.锅里放油加热，放入盐，葱白，辣椒，葱蒜，爆香。也可以加几颗花椒（可省）
4.爆香佐料后，放入鸡胗
5.等着鸡胗开始发卷了，可以放入芹菜。别太久，不然芹菜烧过了，颜色就不好看，也不好吃了。差不多就出锅啦~
6.当当当~好咯
清爽的下饭菜
食材明细：
主料：：笋500克，黑木耳250克，
辅料：：肉枣6个，
配料：：油80克，水100克，
清爽的下饭菜的做法步骤：
1.将笋切小段，黑木耳切丝，肉枣切片，备用。
2.将油加热八成热，倒入笋段翻炒一下放入木耳和肉枣翻炒几下，加入水，不要盖盖子煮5分钟即可。
外婆的下饭菜
记忆中的味道，生活再怎么变都忘不掉。
材料：
萝卜干，大料，芹菜，生抽，花椒，姜，干红椒，醋，
外婆的下饭菜的做法步骤：
步骤1，泡好的萝卜干沥出水份切丝。
步骤2，油煸香姜丝，大料，花椒，干红椒后下入萝卜丝煸炒。
步骤3，萝卜干炒一分钟后加入生抽，半碗水用中火炖。
步骤4，汤汁快收干的时候调入盐，撒上芹菜碎翻炒一下出锅。
什锦猪肚 下饭菜的做法
材料：
洋葱1，胡萝卜1，青椒1，杏鲍菇1，猪肚4，酒，盐，，
什锦猪肚 下饭菜的做法的做法步骤：
步骤1，洋葱，胡萝卜，青椒，杏鲍菇切成细小的长条，处理好的猪肚切成小条。
步骤2，起油锅，油热之后，依次加入胡萝卜、洋葱、杏鲍菇、青椒翻炒
步骤3，等到洋葱和胡萝卜的香味炒出来了，加入猪肚翻炒。加适量黄酒、盐、酱油调味，汤汁煮开后即可出锅。
下饭菜～红烧鲫鱼。的做法
鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克鱼肉含蛋白质13克，脂肪十一克，并含有大量的钙，磷，铁等矿物质。鲫鱼的药用价值极高，其性味甘，平，温，入胃，肾，具有和中补虚，除湿利水，补虚赢，温胃进食，补中生气之功效。
材料：
鲫鱼。小米椒。姜。葱。盐。料酒。生抽。糖。豆瓣酱。水淀粉。胡椒粉。，，
下饭菜～红烧鲫鱼。的做法的做法步骤：
步骤1，鱼处理好后，加料酒、盐、姜片用手拿着姜片把鱼身上上下下都按摩一下。
步骤2，腌渍20分钟后把鱼洗净，用湿巾把水分吸干。
步骤3，把小米椒，葱，姜切好。
步骤4，热锅倒入油烧至冒烟，放入腌好的鱼。（刚下不要翻动它）煎至两面金黄。
步骤5，把煎好的鱼先盛出备用。
步骤6，留底油下入葱姜小米椒小火煸香。
步骤7，再加入豆瓣酱煸出红油，加入生抽。
步骤8，再加入清水，煎好的鱼，糖，胡椒粉大火烧开盖盖中小火焖至汤汁见少。（中途记得翻下面）
步骤9，把鱼捞出来装盘，剩余的汤汁加入水淀粉勾芡，淋在鱼上即可。
家常下饭菜
食材明细：
主料：：辣椒5颗，香菜2两，小葱2两，
辅料：：盐2勺，酱油4勺，香油2勺，
家常下饭菜的做法步骤：
1.准备主材：辣椒，香菜，小葱。
2.辣椒切小丁，香菜切末，小葱切末备用。
3.把切好的食材拌匀，放入适量盐，适量酱油，适量香油，再拌匀即可。
懒人推荐下饭菜—蒜苔鸭胗
食材明细：
主料：：鸭胗5副，火锅底料20g，蒜苔200g，
辅料：：鸡精少许，盐少许，料酒少许，
懒人推荐下饭菜—蒜苔鸭胗的做法步骤：
1.把鸭胗洗净切片，蒜苔切段，准备好20g左右的红99火锅底料；鸭胗用肉粉、盐、了解搅拌均匀静置10分钟，使之入味。
2.热锅放油烧热，转小火放火锅底料，慢慢炒开炒香。
3.炒香以后转大火烧10秒，放入鸭胗翻炒2分钟，待鸭胗变色后放入蒜苔，炒熟可根据个人口味放入其他调料，出锅。
小贴士：
因红99火锅底料中含有各类调料，口味不是很大的盘元可以不用考虑其他作料，尝试一下火锅底料保证让你爽翻天。
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