如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤(广东话叫糖水)的话,我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别,无关年龄,清润甘甜的味道,让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜,各有风味噢!赶紧来试一下吧〜
材料:
鲜银耳半朵左右,红枣8颗(看个人喜好增减),枸杞一小把(看个人喜好增减),冰糖30g(看个人喜好增减),
枸杞红枣银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,买的新鲜银耳,超市有售。
步骤2,红枣和枸杞〜
步骤3,材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉,用清水洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
步骤4,这是剪成小块的红枣〜
步骤5,用的陶锅。半锅清水,所有材料放入,煮25分钟即可,快要好之前放入冰糖调味。
步骤6,煮好啦〜〜〜喜欢那种拉丝的状态的话需要等糖水晾凉了之后才会有明显的胶着感,看上去不错吧。
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
材料:
银耳一朵,红枣10颗,枸杞十几颗,冰糖适量(按你顿银耳的量来),蜂蜜几勺(大家随意),,
红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,这道汤其实很好做的!
步骤2,银耳加水泡发(大概15分钟左右就可以泡发)。
步骤3,将银耳撕成小片,加入洗净的红枣,适量冰糖,闷煮30分钟。
步骤4,炖煮30分钟后,加入枸杞再煮十分钟就可以出锅了。
步骤5,这样一碗美容靓汤就煮好了。
女人的养生秘诀
材料:
红枣4个,枸杞2g,冰糖2个,银耳2个,
冰糖红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好干银耳
步骤2,再准备好适量的红枣和枸杞
步骤3,把干银耳用冷水泡制3小时以上,时间越久越容易煲好,好的很快的!
步骤4,煲汤之前,把比较大的红枣洗净撕小以及适量的枸杞准备好!
步骤5,银耳泡软以后,先入锅煮上半个小时沸腾后,看是否已快好的样子!再放入准备好的红枣和枸杞!
步骤6,再沸腾半小时后
步骤7,再加入适量的冰糖2大个,继续煲,直到冰糖在锅里融化完!用汤勺进行翻一下,最多再煲5分钟即可!
步骤8,一个完全的冰糖红枣枸杞银耳汤就煲好了,小伙伴们还不快试试!
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