食材品类非常的丰富，没有好食材，就没有好美食。中国美食文化很重视食材，想必你对食材很感兴趣吧？在这里，你不妨读读养身美颜汤的做法，仅供参考，欢迎阅读。
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材料：
鸡蛋2个，党参几片，黄芪几片，枸杞子适量10-20粒，红糖适量，干枣6-8颗，桂圆五颗，，
养身美颜汤的做法的做法步骤：
步骤1，放了多多的红糖
步骤2，准备好材料，鸡蛋洗干净先煮熟，除红糖外其余材料洗干净放在砂锅
步骤3，很简单。一会就好了。
步骤4，鸡蛋划上小口更入味。
97Msw.com相关知识
滋阴补血养身汤
食材明细：
主料：：老母鸡1只，熟地黄30g，红枣8个，枸杞子20g，圆肉30g，
辅料：：精盐少许，
滋阴补血养身汤的做法步骤：
1.热锅不放油，倒入去掉鸡头、鸡颈、鸡屁股，洗切处理好的鸡块翻炒，先控干水份。
2.控干水份后，调小一点火，然后加适量的盐继续翻炒至出油，要尽量的将油炒出来，但又不能大火炒糊了。
3.炒鸡块的同时，汤锅要煲一锅足够汤量的开水，鸡块炒出油，直接将鸡块下入到汤锅里，然后如图，一点点的将上面的鸡油勺掉。
4.勺干净鸡油后，放入去了核的红枣，枸杞子，大火烧开后，转中小火，下入熟地黄继续煲。
5.继续煲半小时后，下入圆肉，火候不改变继续煲汤。
6.煲至药材完全出味了，要先试试盐味够不够，因为炒鸡肉我们放了盐的，够味就不用再加，不够就补充一点，然后关火出锅。
7.经过去油处理煲的汤，虽然还会带着少量的油，但对比没经过处理的好了很多。
小贴士：
心姐这锅汤是煲给病人喝的，因为病人吃药喝水，吃粥那些水份已经很多，加上身体不适，不可能一次喝很多的汤，所以心姐是加大了药材量，让汤浓缩一点，多分两次来喝，又不至于达不到药效。如果亲们是要煲给家人，作为汤补食用的，记住药材要减半，同时也不需要炒鸡去油，直接开水烫一下就可以煲汤了。
美颜瘦身汤
食材明细：
主料：：红豆适量，黑米适量，黑芝麻适量，桂圆适量，莲子适量，黑豆适量，糯米适量，兵鸽核桃仁适量，
辅料：：薏仁适量，
美颜瘦身汤的做法步骤：
1. 红豆、黑豆、薏米、黑米、糯米、莲子、黑芝麻，洗干净，全部提前一晚，用水泡起来，豆子必须泡，才方 便煮熟。（豆子泡的久，感觉都泡出豆沙了，所以我第 二天煮的时候就没有换水）
2.兵鸽核桃仁放进去（我偷懒选择现成的，不要那种琥珀核桃啊，或是别的口味的，原味就好）
3.兵鸽桂圆肉放进去，不用太多，五六个就行（它就像银耳汤里的红枣一样，提味儿的作用
4.接着就是放满水开煮啦。时间越长豆子越烂。
5. 好啦，最就这样简单完成，我喜欢自己碗里单独加糖，因为不知道大家的口味嘿嘿，要滋补一点了，还是熬的时候就加吧，效果会有所不同的。
小贴士：
注意火候
养身排骨汤
食材明细：
主料：：生姜2块，葱1段，胡萝卜1个，山药1条，苦瓜1个，排骨5块，
辅料：：盐1茶匙，
养身排骨汤的做法步骤：
1.将排骨洗净放倒锅里，加两片姜，煮开。
2.煮排骨的时候把配菜准备好，备用。
3.排骨煮开后撇掉浮沫，盖上锅盖小火焖煮半小时后加入胡萝卜和山药，再过半小时加入苦瓜，最后再炖20到30分钟，盐调味，撒上葱花即可。
何首乌，黑豆，乌鸡养身汤的做法
因为本人头发少，很爱掉头发，因为补身体所以爱上了这款汤
材料：
何首乌30g，核桃仁20g，冰糖50g，枸杞10g，乌鸡50g，红枣20g，黑豆30g，生姜0.5g，
何首乌，黑豆，乌鸡养身汤的做法的做法步骤：
步骤1，乌鸡洗净，红枣去壳，黑豆事先软化，生姜切条，核桃可放可不放，根据实际情况
美颜悦心汤
食材明细：
主料：：鸡半只，枸杞1碗，铁牛运功散2匙，
美颜悦心汤的做法步骤：
1.将半只鸡鸡与枸杞一起放入一锅水中同煮，水没有定量，但至少要没过鸡肉。
2.等到煮沸时再放入铁牛运功散二匙，并调小火。
3.接著慢火熬炖直至鸡肉熟透即可。（切记：从头至尾都不可以加任何调味料）。
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