食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，对于食材你知道的有哪些呢？下面是小编为你精心整理的“紫米燕麦仁粥-电饭煲预约版急速早餐的做法”，相信你能找到对自己有用的内容。
这款粥虽然烹饪时间超过了10分钟，但是可以利用智能电饭煲的预约功能，前一晚预约好，第二天只要打开电饭煲就可以吃上热热的粥了！这款粥可以煮甜的也可以煮咸的，个人认为甜的更好。燕麦仁：带皮的燕麦在燕麦的外层有坚硬的外壳和绒毛去掉坚硬的外壳后的成品。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
米100g，燕麦仁20g，紫米10g，清水适量，盐或冰糖适量，，
紫米燕麦仁粥-电饭煲预约版急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将材料洗干净，放入电饭煲中，倒入8倍左右的水。根据需求加入盐或者糖。
步骤2，电饭煲选煲粥功能，预约8小时（8小时后自动煮），这样食材又可以泡一个晚上，又会在你起床前就自动煮好保温，非常方便。
步骤3，第二天起来只需打开电饭煲，勺上一碗粥，就可以开吃了，还可以搭配面包或馒头食用。
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牛奶燕麦片急速早餐的做法
作为一个闹钟响了之后，还能赖床一小时的懒货来说，快速早餐是必备技能。空腹去上班？当然不行，我可不想又因为不吃早餐半路昏过去，再去缝个几针...2分钟就可以吃上，睡过头人士必会~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
即食燕麦片50g，热开水50g，牛奶1杯，，
牛奶燕麦片急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。
步骤2，倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。
步骤3，放入微波炉叮90秒，完成。
步骤4，睡过头人士必会！
花生燕麦粥急速早餐的做法
一天之际在于晨，所以早餐一定要吃好。豆类食物营养价值很高，适合作为早餐食用，但是煮熟它们需要比较长的时间，所以我请了电饭锅君来帮忙，提前一夜洗好材料进行预约，第二天早上起来只需盛入碗中即可食用，可以算是最快手的营养早餐！参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
花生50g，生燕麦片100g，百合30g，红豆30g，薏仁15g，黑豆20g，冰糖两块，，
花生燕麦粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，把所有称量好，其实这个步骤可以省略，想放多少放多少，想加啥少啥都可以的。
步骤2，我每次清洗的时候，都会把所有材料放在面粉筛里用流动水冲洗，这样洗不会漏豆子，也很方便。
步骤3，材料洗净之后放入电饭锅内胆中，加入合适的清水，放入冰糖。
步骤4，电饭锅选择粥/汤键，根据自己次日食用的时间调整预约时间。
水果吐司切片+燕麦酸奶急速早餐的做法
大概该叫吐司方程式吧，由于颜值高，易操作，易取材，有营养在网络大红大紫过。周末比较懒的时候，就扒拉扒拉家里的食材。昨晚做好的吐司+冰箱里的水果+酸奶+早餐燕麦都是最好的搭配。这样吃还避免了空腹喝酸奶的不适哦参与活动:
材料：
吐司4片，酸奶250g，水果时令，早餐燕麦15g，
水果吐司切片+燕麦酸奶急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，需要准备吐司切片，水果，酸奶，早餐即食燕麦（我用的是卡乐比）
步骤2，吐司+酸奶+香蕉。香蕉切片
步骤3，吐司+酸奶+草莓。草莓去蒂洗净纵切一分为二
步骤4，吐司+酸奶+猕猴桃。猕猴桃挑选成熟的，去皮切片
步骤5，吐司+酸奶+蓝莓。蓝莓用流动的水轻轻冲洗干净。表面撒少许糖粉
步骤6，最后将剩余酸奶倒入杯中，撒上燕麦
步骤7，活力早餐，开启缤纷的一天。淀粉类+蛋白质+谷物+维生素，好看也好吃，重点是快，不需要什么厨艺哦。不如试试看
快手鸡丝香菇粥急速早餐的做法
香菇与鸡肉简直绝配，香菇能吸收鸡肉的鲜味，用晒干的香菇更香。把它们煮成粥，粥品鲜香又美味!鸡胸肉少骨，切成细条，宝宝也能开心吃肉肉。睡前按下电饭煲预约键，早上就可以在热烫的白粥里加入鲜美的食材，快手又轻松。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
鸡胸肉2块，胡萝卜半条，香菇5朵，大米半量杯，姜三片，，
快手鸡丝香菇粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，(提前一晚做好)鸡胸肉2块，起出大骨后切细条，用油盐腌好，盖保鲜纸放冰箱备用，一来盐油腌过的鸡肉会滑并且入味，二来为明天烫食材节省时间
步骤2，(提前一晚做)香菇提前泡软，去蒂切细条，红萝卜切片，用模具刻出花朵图案。盖保鲜纸放冰箱。
步骤3，(提前一晚做)大米，放2滴油，加5倍水，睡前按下电饭煲预约键，设置在6点左右煮好。放油煮出的粥特别软糯，米易开花并且更香。
步骤4，第二天起床，重新煮粥键，放萝卜和香菇，煮滚5分钟
步骤5，再放鸡丝姜片煮熟
步骤6，记得要用勺子搅拌开来，以免鸡丝结块
步骤7，软绵的粥
步骤8，快手的香菇鸡丝萝卜粥荦素均衡，粥绵菇香肉鲜甜
步骤9，软糯糯，热乎乎，早餐来一碗，满足!
步骤10，加入萝卜粥带香甜，颜色更诱人，还能补充维生素A，营养健康粥也能快手做。
蔬菜豆孑粥急速早餐的做法
早餐必备一款营养粥，豌豆含有蛋白质，蔬菜含有维生素和矿物质，配合大米，六大营养素支持你一天，活力十足，喜欢的看看。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
大米150g，豌豆5g，胡萝卜5g，橄榄菜15g，盐1小勺，胡椒粉1g，鸡精1g，，
蔬菜豆孑粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，大米头天晚上泡好，第二天早上易熟。
步骤2，锅里加开水，准备下米
步骤3，将米下锅中(如果用高压锅更快)
步骤4，橄榄菜处理干净
步骤5，准备蔬菜，豌豆是熟的冷冻的(头天晚上解冻)
步骤6，米八成熟，加蔬菜，适量盐和胡椒粉，拌匀。
步骤7，煮好的时候可以加点鸡精，也可不加。
步骤8，成品
紫米燕麦吐司的做法
虽然是一款杂粮吐司，但是组织非常细腻柔软，超级营养，口感也是柔韧香软。糖和油的添加量也较低，一条吐司的卡路里也不算高。
材料：
浓稠紫米粥200克，高筋面粉250克，奶粉10克，白糖30克，盐2.5克，酵母3克，黄油18克，燕麦片（撒表面）适量，
紫米燕麦吐司的做法的做法步骤：
步骤1，先将紫米粥打成米浆。
步骤2，除黄油和酵母外，全部投入面包机，厨师机均可。揉成光滑的面团，我用面包机揉了20分钟
步骤3，然后加入黄油和酵母揉成有韧性扩展的面团。不用揉到很薄的手套膜，拉开有厚膜且不易破即可。（因为现在是夏天，所以我后加了酵母，冬天可以将酵母在上一步骤加入）
步骤4，揉好的面团滚圆，放入容器盖上保鲜膜进行一次发酵
步骤5，发酵至2.5倍大，手蘸干粉轻戳不塌陷不回弹
步骤6，取出按压排气，边缘的大气泡拍破。
步骤7，称重，均分成3个小面团，盖上保鲜膜松弛20分钟。
步骤8，松弛好，取一个面团擀成牛舌状。
步骤9，翻面，左右两侧像中间折过来，如图。
步骤10，再次擀开。
步骤11，卷起来，2.5圈为宜
步骤12，全部做好，放入土司盒进行2次发酵
步骤13，发酵至8分满取出。
步骤14，表面喷水，撒上燕麦片
步骤15，预热好的烤箱，40升烤箱最下层，上火180，下火190烘烤40分钟左右即可，10分钟左右观察上色及时盖锡纸。
步骤16，烤好立刻取出脱模，放在烤网上晾至室温密封保存即可。
步骤17，切面看看，非常柔软细腻。
步骤18，成品
步骤19，成品
步骤20，成品
【懒人版皮蛋粥】-电饭煲版的做法
我是超级懒人一个想吃皮蛋粥可是在网上看了食谱全都是放在锅上烧的觉得有点麻烦，老要看着而且本人对在锅上烧粥有心理阴影有一次在锅上烧粥因为水还没开，就走开了一会，等到会来就发现粥都溢出来了∑(ﾟДﾟ)用电饭煲烧就不会有这种情况，烧好了就停不会烧溢出来或者烧干，对于我这种想吃好吃的又有点懒的人简直是太好了，哈哈～
材料：
皮蛋1个，大米100g，葱2根，盐几克，
【懒人版皮蛋粥】-电饭煲版的做法的做法步骤：
步骤1，取皮蛋一个煮一下去腥
步骤2100，克米洗净
步骤3，放上比米多7-8倍的水加入2克盐电饭煲煮粥模式
步骤4，羹
步骤5，两根葱洗净切碎放入碗里待用
步骤6，皮蛋煮好之后放凉水中过一下，这样剥壳方便
步骤7，切成小块然后放入放葱的碗中这时候基本上就没事了
步骤8，煮粥模式还剩15分钟的时候打开锅盖，放入皮蛋和葱稍稍搅拌
步骤915，分钟之后开吃
紫米燕麦羹
食材明细：
主料：：小米2大勺，紫米2大勺，即食燕麦片2大勺，熟白芝麻1勺，
辅料：：红糖1勺，清水1200ml，
紫米燕麦羹的做法步骤：
1.准备材料；
2.小米、紫米淘洗干净倒入豆浆机里；
3.放入3大勺燕麦片；
4.放入一勺炒熟的白芝麻；
5.放入清水至最高刻度，按营养米糊按键，开始工作；
6.到时倒出，放一勺红糖味道更佳。
小贴士：
用量可以自行增减，喜欢稠的，可增加米的用量。冬天热喝，夏天凉喝。
肉松面包急速早餐的做法
参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
高粉250g，盐2g，砂糖48g，酵母6g，全蛋液50g，水90g，黄油30g，肉松适量，色拉酱适量，，
肉松面包急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将高粉，盐，砂糖，和酵母倒入厨师机，然后倒入鸡蛋液和水，开低速搅拌均匀。然后高速搅拌至面团光滑，加入黄油，打至面筋完全扩展。
步骤2，把打好的面团平均分割成6只，滚圆，盖上保鲜膜松弛10-15分钟。
步骤3，然后把面团擀成梭子型状
步骤4，均匀地放入烤盘进行醒发至1.5倍大小
步骤5，然后表面涂上蛋液，入炉烘烤，炉温上火200度，下火170度，烤15分钟。
步骤6，待面包冷却后，从上横切一刀，注意不要切断。里面夹上少量肉松。然后表面淋上色拉酱。
步骤7，再覆盖上肉松就完成了，自己家里做的料足吧～
步骤8，成品图
步骤9，成品图
红枣红豆燕麦粥急速早餐的做法
还是要为现在的厨电点个赞。预约时间，长效保温，远控都可以。有朋友讲红豆不易熟，按我的方法，我都是在睡前定好时间煮制，煮好后厨电自带的长效保温，也可以更将红豆焖煮的更加的透烂。最最重要的是，早上起来不慌不忙就可以吃上美粥了。今天的这个粗粮粥里，分别加入了红豆，燕麦，红枣，朋友们也可以按自己的想法将食材换之。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
红豆半杯，燕麦半杯，红枣10粒，，
红枣红豆燕麦粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，备好所用食材。
步骤2，红枣用开水泡洗一下。
步骤3，再用其它食材再冲洗好。
步骤4，在锅里加入煮粥的水量。
步骤5，选对营养粥功能，在规定的时间里煮好，再可以保温焖
步骤6，按个人口味决定要不要添加糖。
感谢您阅读“97美食网”的《紫米燕麦仁粥-电饭煲预约版急速早餐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫米燕麦莲子粥专题，希望您能喜欢！