食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？有请阅读小编为你编辑的水果吐司切片+燕麦酸奶急速早餐的做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大概该叫吐司方程式吧，由于颜值高，易操作，易取材，有营养在网络大红大紫过。周末比较懒的时候，就扒拉扒拉家里的食材。昨晚做好的吐司+冰箱里的水果+酸奶+早餐燕麦都是最好的搭配。这样吃还避免了空腹喝酸奶的不适哦参与活动:
材料：
吐司4片，酸奶250g，水果时令，早餐燕麦15g，
水果吐司切片+燕麦酸奶急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，需要准备吐司切片，水果，酸奶，早餐即食燕麦（我用的是卡乐比）
步骤2，吐司+酸奶+香蕉。香蕉切片
步骤3，吐司+酸奶+草莓。草莓去蒂洗净纵切一分为二
步骤4，吐司+酸奶+猕猴桃。猕猴桃挑选成熟的，去皮切片
步骤5，吐司+酸奶+蓝莓。蓝莓用流动的水轻轻冲洗干净。表面撒少许糖粉
步骤6，最后将剩余酸奶倒入杯中，撒上燕麦
步骤7，活力早餐，开启缤纷的一天。淀粉类+蛋白质+谷物+维生素，好看也好吃，重点是快，不需要什么厨艺哦。不如试试看
97mSw.com相关阅读
吐司布丁急速早餐的做法
这个吐司布丁只需五分钟，加上煎鸡蛋冲麦片，十分钟一顿早餐那是妥妥搞定！参与活动:
材料：
吐司片2片，牛奶200ml，鸡蛋1个，果干适量，
吐司布丁急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，吐司切成小方块！
步骤2，放入容器中，加喜欢的果干，我今天加了核桃仁和蔓越莓。
步骤3，鸡蛋加200ml牛奶打散！
步骤4，浇在吐司块上！
步骤5，微波炉高火3分钟就好了！
步骤6，在微波炉加热的时候，可以煎个鸡蛋，冲个麦片。好了，十分钟，一顿简便不简易的早餐完成了。
壁花小姐酸奶燕麦杯急速早餐的做法
参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
杨桃1个，草莓1个，猕猴桃1个，酸奶200ml，燕麦片20g，玉米片10g，
壁花小姐酸奶燕麦杯急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，准备各种材料，再准备一个玻璃杯或任何自己喜爱的透明杯子
步骤2，杯底薄薄地铺上一层燕麦片，杨桃切薄片
步骤3，将杨桃薄片贴在玻璃杯内侧，一顶要切得薄薄的才贴得上，多切几片贴满内侧杯壁
步骤4，倒入一层酸奶淹没燕麦片，再撒上一层玉米片，再倒入一层酸奶淹没玉米片，如此反复，直至杯顶
步骤5，照以上方法再做一个草莓的，一个猕猴桃的
步骤6，合个影，是不是很美丽呢！开吃吧～
牛奶燕麦片急速早餐的做法
作为一个闹钟响了之后，还能赖床一小时的懒货来说，快速早餐是必备技能。空腹去上班？当然不行，我可不想又因为不吃早餐半路昏过去，再去缝个几针...2分钟就可以吃上，睡过头人士必会~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
即食燕麦片50g，热开水50g，牛奶1杯，，
牛奶燕麦片急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。
步骤2，倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。
步骤3，放入微波炉叮90秒，完成。
步骤4，睡过头人士必会！
花生燕麦粥急速早餐的做法
一天之际在于晨，所以早餐一定要吃好。豆类食物营养价值很高，适合作为早餐食用，但是煮熟它们需要比较长的时间，所以我请了电饭锅君来帮忙，提前一夜洗好材料进行预约，第二天早上起来只需盛入碗中即可食用，可以算是最快手的营养早餐！参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
花生50g，生燕麦片100g，百合30g，红豆30g，薏仁15g，黑豆20g，冰糖两块，，
花生燕麦粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，把所有称量好，其实这个步骤可以省略，想放多少放多少，想加啥少啥都可以的。
步骤2，我每次清洗的时候，都会把所有材料放在面粉筛里用流动水冲洗，这样洗不会漏豆子，也很方便。
步骤3，材料洗净之后放入电饭锅内胆中，加入合适的清水，放入冰糖。
步骤4，电饭锅选择粥/汤键，根据自己次日食用的时间调整预约时间。
蒜香吐司条急速早餐的做法
吐司换一种方法吃，早餐也不会单调参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
吐司450g，蒜泥15g，小葱5g，黄油30g，盐5g，，
蒜香吐司条急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，吐司一个
步骤2，切掉外表皮成正方块
步骤3，然后切成四小条
步骤4，黄油软化
步骤5，蒜小葱准备好
步骤6，把剁碎蒜泥及小葱加入黄油里
步骤7，然后拌匀
步骤8，拌匀的抹在吐司条上
步骤9，全部抹匀
步骤10，撒上盐
步骤11，上烤箱185度15……20分钟
步骤12，烤至焦黄
步骤13，配一杯牛奶相当美味
紫薯燕麦粥急速早餐的做法
速度快，好吃又营养的粥，十分钟搞定。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
即熟燕麦50g，紫薯2个，冰糖适量，，
紫薯燕麦粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯切成小方块儿，尽量小。
步骤2，放入锅中煮熟。
步骤3，煮到紫薯软烂加入即熟燕麦和冰糖煮2分钟。
步骤4，粘稠的紫薯燕麦粥好了。
步骤5，热呼呼的早餐粥
步骤6，紫薯燕麦粥
水果酸奶燕麦
食材明细：
主料：：酸奶适量，即食坚果燕麦适量，
辅料：：香蕉适量，草莓适量，
水果酸奶燕麦的做法步骤：
1.将适量即食坚果燕麦放入容器中。
2.加入适量切好的香蕉粒。
3.加入适量切好的草莓粒。
4.加入适量酸奶。
5.拌匀完成。
肉松面包急速早餐的做法
参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
高粉250g，盐2g，砂糖48g，酵母6g，全蛋液50g，水90g，黄油30g，肉松适量，色拉酱适量，，
肉松面包急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将高粉，盐，砂糖，和酵母倒入厨师机，然后倒入鸡蛋液和水，开低速搅拌均匀。然后高速搅拌至面团光滑，加入黄油，打至面筋完全扩展。
步骤2，把打好的面团平均分割成6只，滚圆，盖上保鲜膜松弛10-15分钟。
步骤3，然后把面团擀成梭子型状
步骤4，均匀地放入烤盘进行醒发至1.5倍大小
步骤5，然后表面涂上蛋液，入炉烘烤，炉温上火200度，下火170度，烤15分钟。
步骤6，待面包冷却后，从上横切一刀，注意不要切断。里面夹上少量肉松。然后表面淋上色拉酱。
步骤7，再覆盖上肉松就完成了，自己家里做的料足吧～
步骤8，成品图
步骤9，成品图
感谢您阅读“97美食网”的《水果吐司切片+燕麦酸奶急速早餐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了水果酸奶吐司专题，希望您能喜欢！
