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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?下面是小编精心收集整理,为你带来的薏米柠檬水的做法,仅供参考,我们来看看吧!

薏米仁利于祛湿除风,清热利尿,去水肿的功效。

材料:

薏米50克,柠檬半个,蜂蜜10克,,

薏米柠檬水的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,薏米淘洗干净,放水中浸泡4个小时,过夜也可以

步骤3,泡好的薏米沥干水,放入锅具中。

步骤4,加入适量水,大火煮开后,转小火煮60-90分钟

步骤5,汤汁变成浅奶白色即可,煮好放凉备用

步骤6,薏米水凉透后,将柠檬洗净,切成片

步骤7,将薏米水倒入杯中,一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。

步骤8,喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。

步骤9,成品

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甘蔗柠檬水的做法


怀孕12周多,一直没有口味,一直孕吐。直到有一天,把甘蔗鲜榨甘蔗水,放两三片柠檬,酸酸甜甜,口味不错,对孕吐特别有帮助。

材料:

甘蔗榨出来的水200ml,柠檬2到3片(自己的口味来放),

甘蔗柠檬水的做法的做法步骤:

步骤1,柠檬切片

步骤2,然后放到鲜榨的甘蔗水里,太甜可以加点温开水或柠檬片,根据自己的口味调。

薄荷柠檬水的做法


薄荷柠檬水,是小Q的夏天必备饮品,消暑又美容,同时薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。配上柠檬那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齿留香。

材料:

柠檬2颗,薄荷叶适量,纯净水1000ml,,

薄荷柠檬水的做法的做法步骤:

步骤1,柠檬洗净后切成薄片,放入一个大的封闭性好的容器里面,加入1000ml的纯净水,放入冰箱冷藏。

步骤2,喝的时候在杯中加入适量的切碎的薄荷叶即可。

石榴柠檬水的做法


材料:

鲜石榴1/2个,柠檬2片,

石榴柠檬水的做法的做法步骤:

步骤1,取鲜石榴去皮留籽,冰糖适量,一起放入养生壶中,加水至1000ml。

步骤2,启动水果茶模式,待养生壶自动断电。

步骤3,等到汤水稍凉一些之后,加入柠檬片,放在养生中焖一下即可享用。

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