食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材决定了美食文化的高度的深度，对于食材，你有哪些见解呢？小编为此仔细地整理了以下内容《秋天怎么吃糙米红豆薏仁浆的做法》，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
而今都提倡吃粗粮，咱就来喝粗粮。据说，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、贫血症，便秘，肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗，一般人不太容易接受，用来打成浆，浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里，就没什么口感问题了。薏米红豆，都是健脾利湿的好东西，跟糙米一起，来一缸米浆。水略多了一点，稍显稀薄，不过，依然不错。
材料：
糙米30克，水1500毫升，薏米30克，红豆30克，
秋天怎么吃糙米红豆薏仁浆的做法的做法步骤：
步骤1，用料：糙米30克，薏米30克，红豆30克，水1500毫升
步骤2，将所有材料洗净控水，
步骤3，倒入碗中，用清水浸泡至涨发。
步骤4，将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶，
步骤5，倒入所有材料，
步骤6，加入清水。
步骤7，盖好盖子，
步骤8，装入机座，卡好。
步骤9，启动豆浆功能。
步骤10，打浆结束，取下打浆桶，
步骤11，揭盖，
步骤12，取走滤网，使渣浆混合。
步骤13，倒出饮用，
97mSw.com相关阅读
糙米薏仁红豆浆的做法
材料：
糙米适量，红豆适量，薏仁适量，，
糙米薏仁红豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，糙米、红豆、薏仁洗净，用冷水浸泡一夜
步骤2，放入豆浆机，加足量的水，选择五谷豆浆。
步骤3，做好的浆可以过滤网，也可以直接喝。
袪湿红豆薏仁水，红豆薏仁浆的做法
作息不正常，又缺少运动，特别是南方的气候，体内很容易有湿气的，湿气是百病的根源，朋友们要多注意哦
材料：
赤小豆一把，薏仁一把，
袪湿红豆薏仁水，红豆薏仁浆的做法的做法步骤：
步骤1，红豆薏仁各一小把，泡一夜（4-8个小时）
步骤2，起床的时候把泡好的红豆薏仁洗净，煮20分钟，把红豆薏仁水当水喝
步骤3，剩下的豆别浪费，剩一点水用料理机搅成豆浆
步骤4，依个人口味加点糖，配点饼干或土司就是美味又营养的早餐了。特别适合上班族
糙米薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：糙米100克，红小豆100克，薏仁70克，
辅料：：水900克，
糙米薏仁红豆汤的做法步骤：
1.准备好原料
2.将原料称重
3.将薏仁天前一晚泡好（至少也要浸泡2个小时）
4.将原料倒入压力锅内，再加入900克的水，盖上盖，定时30分钟即可。
5.按自己口味，吃的时候可以放点红糖，味道更好！
喜欢《秋天怎么吃糙米红豆薏仁浆的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆薏仁沙专题，希望您能喜欢！
