食材明细:
主料::胡萝卜120克,茭白160克,尖椒75克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤:
1.食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、尖椒(已清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和茭白翻炒翻炒。
3.接着,合入切好的尖椒,加适量的清水。
4.翻炒翻炒至熟。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::麻辣香肠75克,尖椒55克,茭白80克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒茭白炒麻辣香肠的做法步骤:
1.食材:麻辣香肠、尖椒(已清洗)、茭白(已剥壳清洗切片)
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用。
3.将麻辣香肠放在案板上切成片。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的茭白和尖椒翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::熟鹅胗75克,茭白170克,尖椒100克,
辅料::生抽适量,盐适量,
尖椒鹅胗炒茭白 的做法步骤:
1.食材:熟鹅胗(已切片)、茭白(已剥壳清洗)、尖椒(已清洗)
2.将已清洗好的茭白和尖椒放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入好的茭白和尖椒翻炒翻炒至熟。
4.接着,合入切好的熟鹅胗翻炒一下。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::鲜虾200g,秋葵200g,尖椒2个,
辅料::橄榄油30克,白胡椒粉1勺,生姜半块,姜汁酒10克,盐1勺,大葱一根,大蒜2瓣,生抽适量,
尖椒虾仁炒秋葵的做法步骤:
1.准备材料:秋葵200克,鲜虾200克,虾洗净后用剪刀从背部把壳剪开,从中间剔除虾线,剥下虾皮保留虾肉
2.大蒜切片,大葱切段,生姜切末,尖椒切段
3.在虾肉中加入一大勺姜汁酒和少许白胡椒粉抓拌均匀
4.秋葵洗净后去蒂改刀成段
5.锅内放少许橄榄油,下入葱姜蒜末爆香
6.下入腌好的虾仁翻炒
7.炒至虾仁变色后调入一勺生抽
8.下入秋葵快速翻炒
9.调入2克盐
10.出锅前淋入一小勺姜汁酒爆香后出锅即可
小贴士:
出锅前淋入一小勺姜汁酒爆香后出锅即可
食材明细:
主料::茭白半斤,广式腊肠两条,虾仁二两,
腊肠虾仁炒茭白的做法步骤:
1.炒锅下油,下香肠煸炒。
2.煸炒至香肠熟后,铲到锅边。
3.下虾仁同炒。
4.炒至虾仁变色。
5.下切好的茭白同炒。
6.下生抽和蚝油调味,不用另外下盐,翻炒匀后出锅。
材料:
茭白,虾仁,青豆,盐,料酒,糖,
茭白虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁剥好,背部开刀去筋。加盐和料酒腌制。
步骤2,茭白切块,滚水焯一下。因为茭白中含很多草酸。
步骤3,热油锅,先滑虾仁,变色即可,撩起备用。下青豆+盐,下茭白,最后把虾仁一起加进去,加一点水烧一会+点糖就可以出锅了。如果水加多了,可以加点水淀粉。喜欢加酱油或喜欢用味精调味的同学可以自己适量的加。
食材明细:
主料::尖椒110克,茭白155克,玉米粒175克,
辅料::盐适量,味精适量,
尖椒茭白炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:尖椒、茭白、玉米粒(已淘洗)
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成丁,待用。
4.将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。
5.放在案板上切成丁,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
7.接着,加适量的清水。
8.翻炒翻炒至断生。
9.然后,合入切好的尖椒和玉米粒翻炒翻炒。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::火腿肠2根,尖椒80克,茭白105克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒火腿肠炒茭白的做法步骤:
1.食材:火腿肠(已剥去包装)、尖椒(已清洗)、茭白(已剥壳清洗切片)
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用。
3.将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和尖椒翻炒一下。
5.接着,加适量的清水。
6.翻炒翻炒断生。
7.然后,合入切好的火腿肠翻炒一下。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀,即成。
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