食材明细:
主料::茭白四根,尖椒一根,
辅料::酱油10克,蚝油10克,盐2克,
炒茭白尖椒的做法步骤:
1.茭白、尖椒洗净
2.茭白刮掉老皮,切成滚刀块,尖椒去蒂去籽,切成菱形块
3.锅中放油,下入茭白块,中火煸炒
4.表面有些微焦时,下入尖椒块,继续翻炒,洒入酱油,蚝油,盐,翻炒均匀
5.出锅,装盘。美味就是这么简单!
食材明细:
主料::熟鹅胗90克,莴笋1根,
辅料::干辣椒适量,盐适量,味精适量,
鹅胗炒莴笋 的做法步骤:
1.食材:熟鹅胗(已切)、莴笋(已去皮清洗)、干辣椒(已剪开)
2.将已清洗好的莴笋放在案板上切成片。
3.烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒和切好的莴笋翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的熟鹅胗翻炒一下。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::胡萝卜120克,茭白160克,尖椒75克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤:
1.食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、尖椒(已清洗切开)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和茭白翻炒翻炒。
3.接着,合入切好的尖椒,加适量的清水。
4.翻炒翻炒至熟。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::麻辣香肠75克,尖椒55克,茭白80克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
尖椒茭白炒麻辣香肠的做法步骤:
1.食材:麻辣香肠、尖椒(已清洗)、茭白(已剥壳清洗切片)
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用。
3.将麻辣香肠放在案板上切成片。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的茭白和尖椒翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::榨菜丝50克,芦笋95克,熟鹅胗85克,
辅料::盐适量,味精适量,
榨菜丝芦笋炒鹅胗 的做法步骤:
1.食材:榨菜丝、芦笋(已清洗折段)、熟鹅胗(已切片)
2.将芦笋下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入榨菜丝和焯好的芦笋翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的熟鹅胗翻炒一下。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即成。
鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。。这道尖椒炒鸭胗希望男女朋友都喜欢。。。。。
材料:
卤水鸭胗二个,青椒,红椒一个,香芹少许,蒜容少许,生抽少许,盐小勺,鸡精盐,料酒少许,
尖椒炒鸭胗的做法的做法步骤:
步骤1,卤水鸭胗,切片备用
步骤2,青椒,红椒,芹菜,切丝备用。
步骤3,热锅热油小火爆香蒜与青椒,红椒,芹菜。。。
步骤4,下卤水鸭胗,洒少许料酒翻炒。下小勺盐,鸡精,起锅时,淋点生抽上色。。装盘。。
步骤5,
步骤6,
步骤7,
材料:
鸡胗400g,青红尖椒各3个,
尖椒炒鸡胗的做法的做法步骤:
步骤1,鸡胗切片洗净沥干,青红尖椒切小块,葱姜蒜切末备用,锅里放油烧热放鸡胗炒至断生出锅,锅里再放油下葱姜蒜和青红尖椒,再放炒好的鸡胗一起炒,调味两分钟即可出锅。
这道家常菜很简单。鸭胗买回来一定要清洗干净,切完鸭胗要用盐揉搓,不然会很腥。
材料:
尖椒3个,大蒜2瓣,酱油1汤匙,盐适量,鸭胗3个,,
鸭胗炒尖椒的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胗洗净,用酱油腌制6分钟。
步骤2,先爆炒鸭胗,后放青椒。
很美味哦。。老公自己一个人全吃光光呢~哈哈哈。。。
材料:
茭白,虾,尖椒,葱,味极鲜,鸡粉,生粉,花生油,
茭白尖椒炒虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,茭白切片、尖椒切丝、葱切成碎末备用
步骤2,取鲜虾去壳,用刀从虾背上轻轻片开,不要切断,取出虾线,根据虾的大小切分成2-3段,加少量生粉抓匀备用
步骤3,锅内加油,七成热后加入虾仁,迅速滑炒,变色后马上盛出
步骤4,另起锅加少许油,油热后加入葱花爆锅儿,后依次加入尖椒丝和茭白片,略变软后加入适量味极鲜,继续翻炒,基本炒熟后加入滑过油的虾仁,翻炒几下后根据个人口味加入适量盐、鸡粉翻炒均匀后,即可出锅。
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