盐水毛豆简单四步走,洗~剪~煮~泡。
材料:
毛豆500g,花椒20颗,八角4颗,盐2勺,
盐水毛豆~简单四步轻松做的做法的做法步骤:
步骤1,毛豆(最后一点毛豆了,有一点点老,但是想吃就买了)淡盐水浸泡二十分钟,剪掉两端洗净
步骤2,锅中加入毛豆,盐,花椒,八角加入没过毛豆偏多的水大火烧开
步骤3,转小火煮二十分钟到半小时,根据个人口味选择时间。
步骤4,煮好的毛豆不要急于捞出,浸泡半小时以上更入味。
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
材料:
毛豆100g,土豆80g,牛奶220ml,盐少许,黑胡椒少许,,
简单美味—毛豆浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,剥毛豆,土豆去皮切块
步骤2,水开后加点盐煮毛豆,7分钟左右,煮好后土豆也煮一下,煮软绵即可
步骤3,毛豆和土豆全部倒入搅拌机
步骤4,加牛奶加盐搅拌到浓稠丝滑倒入碗里
步骤5,装饰一下,我用了油渍小番茄,可以自己搭配炒培根等等,加入烤过的面包片,撒黑胡椒开吃!脆脆的面包搭配浓滑的汤,口感好棒,好好吃太赞啦……
步骤6,今日早餐营养搭配:这个量其实蛮实在,胃口小的可以减半哦!有牛奶提供蛋白,搭配了面包补充碳水,毛豆营养丰富好吃的当季食材提供身体微量元素和膳食纤维!非常简单吧,喜欢关注我哦❤️
饭店餐桌必上的小菜,厨房小白也能轻松做!可以说是夏日里最最最简单的美味!
材料:
毛豆300克,八角1个,花椒10粒,辣椒2-3个,盐2勺,,
盐水毛豆的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的毛豆用清水洗3-4遍,清洗干净后剪去两头的尖尖,别怕麻烦,这样才更入味!
步骤2,毛豆入锅,加入八角和花椒。
步骤3,加入辣椒。
步骤4,加入2勺盐,加水没过毛豆,大火烧开后,转中小火煮5分钟,关火。不要着急盛出来,让毛豆泡在汤汁中,冷藏4小时左右,就可以享用美味啦。冷藏过夜更好吃噢!
步骤5,就着稀饭,真的是超级清爽!
夏季里,香嫩入味的毛豆,不仅营养丰富,还有祛暑除湿的功效。一盘盐水毛豆,做法简单,味道好好,很适合做给家人享用。参与活动:#特百惠美食达人召集令#
材料:
毛豆300g,葱段姜片适量,花椒1把,八角2个,料酒1勺,干辣椒2-3个,香叶3片,,
盐水毛豆自己做更健康的做法的做法步骤:
步骤1,毛豆入清水,反复搓洗,去掉表面杂质。
步骤2,用剪刀剪掉两头,这样毛豆容易入味!
步骤3,准备好需要的调味料。
步骤4,锅子内注入清水,加入调味料煮开再入毛豆。
步骤5,大火煮开后加入料酒,适量盐,小火继续煮5分钟。
步骤6,煮好后盛出,毛豆浸泡在汤汁里半小时左右就可以食用了。
材料:
长豆角适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,生抽适量,香醋适量,小磨香油适量,蒜蓉适量,干辣椒节适量,花椒适量,
豆角这样做简单又美味,好看又好吃的做法的做法步骤:
步骤1,长豆角适量,中间切断,入盘备用。水烧开,加入适量的盐,下入豆角,氽软、氽透、氽熟后捞出入冷水,冷凉备用。
步骤2,豆角冷凉后,用手从中间撕开,装入盘中。将豆角依次盘入碗中。
步骤3,另取一小碗,加入适量的盐,鸡精、白糖、生抽、香醋、小磨香油,再加入适量的冷开水,一起搅拌均匀成调料汁。将调料汁淋在豆角上,再加入适量的蒜蓉、干辣椒节和花椒,泼入一勺滚油,美味即成。
步骤4,成品图
毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。参与活动:
材料:
毛豆750克,啤酒适量,盐8克,花椒20粒,大料2个,香叶2片,桂皮1小块,小茴香适量,白芷2片,丁香1个,
啤酒盐水毛豆的做法的做法步骤:
步骤1,将毛豆择洗干净,沥去水汾
步骤2,为使毛豆进味,用剪刀去两端的尖角
步骤3,准备香料
步骤4,香料入锅加一碗水煮开5-10分钟
步骤5,下入毛豆,倒入啤酒与毛豆持平,下入盐调味,煮开10分钟即可
步骤6,不着急吃的话,泡着放凉,收入冰箱味道更好
盐水毛豆简单好做,入味解馋又下酒,是夏日里少不了的一道下酒菜。有朋无朋的,煮上一锅,一家人围坐院子里,听着蛙叫蝉鸣,摇着蒲扇,喝着小酒,聊着小天,剥着盐水毛豆……那就是最好的纳凉消夏节目。盐水毛豆这样煮,入味又鲜绿好看,方法分享给大家。
材料:
毛豆500克,盐2大勺,八角1个,香叶2张,干红椒1颗,香油数滴,
盐水煮毛豆的做法的做法步骤:
步骤1,首先把毛豆摘下,多次搓洗,冲干净,再用盐水浸泡10分钟,以便更好的去除表面残留物。
步骤2,然后捞出沥干水分,用剪子剪入两头,这样留有小口,很容易入味。
步骤3,倒入砂锅中,加入2勺盐、一个干红椒,数粒花椒,两片香叶、一个八角,
步骤4,加入刚好没过毛豆的水,少量的香油。
步骤5,水开以后打开锅盖,不能再盖着了,转中小火再煮5分钟左右,毛豆熟透就可以关火了。
步骤6,成品一
步骤7,成品二
步骤8,成品三
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