食材指制作食物时所需要使用的原料，美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？以下“虾皮肉末蒸米粉柏翠辅食节，营养佐餐的做法”由小编为大家收集整理，仅供参考，我们来看看吧！
虾皮能补钙，米粉营养，用蒸的方式不上火又锁住营养成份，长了牙牙的宝宝可以吃用！
材料：
米粉3个，猪肉150克，娃娃菜50克，XO酱一茶匙，生抽适量，白糖适量，淀粉适量，油适量，虾皮10克，，
虾皮肉末蒸米粉柏翠辅食节，营养佐餐的做法的做法步骤：
步骤1，米粉用水浸泡软后沥干水份。
步骤2，娃娃菜洗干净切碎
步骤3，猪肉洗干净剁碎，用淀粉，酱油，糖，油腌制半小时以上
步骤4，热锅放油放入虾皮抄出香味
步骤5，加入肉末抄到刚熟
步骤6，将抄好的虾皮肉末与沥干水的米粉混合
步骤7，放入娃娃菜，一点油，一匙XO酱，一点酱油搅拌均匀
步骤8，放入锅中盖好锅盖隔沸水煮八分钟左右。
步骤9，成品
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补铁猪肝粉＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法
猪肝，含有丰富的维生素，还有铁、锌、铜等微量元素。有不少宝妈跟我说她家宝宝缺铁，问我怎么办？缺铁严重的话需要吃一些补铁的药，不是很严重可以通过食物来补铁。猪肝就是最好的补铁食材之一，猪肝泥猪肝粉都是不错的做法。今天这款猪肝粉九个月以上的宝宝都可以吃，超级细腻，一点也不会腥。做法也很简单，至于为什么难易程度写中，是因为做这个需要耐心，必须要最小火，不然猪肝容易老和糊。
材料：
猪肝200克，柠檬半个，葱姜适量，，
补铁猪肝粉＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材:新鲜猪肝、生姜、葱、柠檬
步骤2，猪肝先切小块
步骤3，切好的猪肝用清水泡10分钟，去除血水
步骤4，猪肝去除血水捞出，生姜葱切丝，再切几片柠檬片，一起腌制10分钟
步骤5，腌制好后将猪肝放入锅中煮熟
步骤6，煮熟的猪肝捞出切片
步骤7，猪肝片放入锅中小火慢慢烘干
步骤8，猪肝半干时把猪肝片放入辅食机中
步骤9，用辅食机把猪肝打成粉，然后又倒入平底不粘锅
步骤10，小火慢慢烘干，再次装入辅食机二次打粉
步骤11，然后再次烘干，全程都用最小火
步骤12，完全烘干的猪肝粉如果觉得不够细腻可以用筛子过筛一下
步骤13，成品
鲤鱼炖豆腐柏翠辅食节-营养佐餐的做法
浓浓鱼汤，给女儿喝--香！
材料：
鲤鱼一条，豆腐一块，八角，香叶，桂皮少许，清水少许，葱姜蒜少许，，
鲤鱼炖豆腐柏翠辅食节-营养佐餐的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，准备香料
步骤3，豆腐冲洗切块
步骤4，锅中热油放入八角，炸成黑色捞出
步骤5，放入鱼煎至俩面微黄
步骤6，你可以用不粘锅煎这样防止鱼破皮
步骤7，加入清水（一次性要加够哦，炖起来是不能在添水的，这样鱼汤会不香）小火炖煮
步骤8，炖起来后加入香料，直至鱼汤剩下3分之2，鱼汤这时会变白哦。
步骤9，出锅，可撒香菜枸杞，随意
步骤10，趁热来碗鱼汤，驱赶严寒！
呛汤肉丝挂面＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法
今天特别特别特别冷，下了一天的大雪……特别不想做饭，就随便煮了一碗挂面，简单快手吃起来又暖和~面条嘛怎么做都行，总之家里有啥算啥，一碗热腾腾的宝宝面条就很满足了~
材料：
挂面一把，蘑菇两个，菠菜两颗，瘦肉一小块，葱花少许，生抽一勺，
呛汤肉丝挂面＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法的做法步骤：
步骤1，蘑菇洗干净撕成小块
步骤2，菠菜洗干净切成小段
步骤3，瘦肉切丝备用
步骤4，锅里入油，放入葱花和肉丝翻炒
步骤5，肉丝变色后放入一勺生抽
步骤6，倒入一大碗水大火烧开
步骤7，水开后放入蘑菇
步骤8，放入挂面一起煮
步骤9，煮开后放入菠菜段
步骤10，面条煮好后放入盐就可以了
步骤11，成品
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