食材明细:
主料::香菇200克,
辅料::油2勺,味极鲜酱油适量,蒜6粒,黄豆酱1勺,白糖适量,蚝油适量,
油焖香菇盖饭的做法步骤:
1.香菇剪掉蒂后清洗干净。
2.将香菇切片,蒜去皮切碎。
3.锅里油热加入蒜碎,黄豆酱。
4.翻炒出蒜香味。
5.加入香菇翻炒。
6.加入一点白糖翻炒。
7.加入0.5勺蚝油翻炒
8.加入半勺味极鲜酱油翻炒
9.加入少量水焖一会。
10.焖至汤汁收干加点盐调味出锅,浇在米饭上即可。
小贴士:
加盐的时候尝一下,如果咸度够了就不用加了。
正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。雨水节气的到来,意味着春天渐近。气温回升,大地回暖,雪渐少,雨渐多。《逸周书》中记载,雨水节后草木萌动,各种青菜在春雨的滋润下开始返青。
【油醋焖香菇】节后的清脂减负餐
食材:新鲜香菇、橄榄油、意大利香草碎、陈醋、蒜瓣;
油醋焖香菇的做法
1、新鲜香菇去蒂,洗净,切成小块,沥干水份;蒜瓣切碎末;
2、锅内加适量橄榄油,小火煸香蒜末,下入香菇,略翻炒,加少量盐、撒一点香草碎,炒至蘑菇变软,淋一点陈醋,翻炒片刻,即可出锅。
很多煮妇视香菇根为鸡肋,可以这样:香煎蘑菇根。
橄榄油的好处,不多说了。
节后的营养减脂餐
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
材料:
鲜竹笋1个,胡萝卜1根,干香菇7朵,老抽半勺,胡椒少许,大蒜3瓣,大葱1根,剁辣椒或郫县豆瓣1勺,水淀粉少许,味精少许,
油焖三鲜竹笋的做法的做法步骤:
步骤1,鲜笋切成小块状,入盐水中煮15分钟,去除其苦味,沥干水分。
步骤2,锅中倒入适量油,比一般做菜稍微多点油。7成热,倒入竹笋,翻炒几下,下剁辣椒(或郫县豆瓣),大蒜,大葱,翻炒半分钟,然后下或萝卜块和香菇,加入老抽,胡椒,翻炒几下,倒入1碗半水,加入适量盐,中火焖至熟,刚好汤汁还有一点点,然后倒入加入味精的湿淀粉,大火翻炒几下,起锅。
材料:
芸豆250克,油(闷过芸豆的量),盐(根据个人口味)2小勺,花椒5颗,香油1大勺,,
油焖芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆摘干净洗净,待用。
步骤2,热锅,倒油,目测应闷过芸豆的油量,油烧至5成熟。
步骤3,把芸豆迅速放入后,翻动,使其表面起皮,沥出装盘。
步骤4,根据个人口味散入盐,用盘子盖上,焖7-8分钟,使盐入味。
步骤5,重新起锅,倒入香油,油热滚烟后,放入花椒烹锅。
步骤6,花椒变黑后,关火,取出花椒。
步骤7,将油淋在入味的芸豆上,完成。
与流连高级食肆的龙虾菜不一样,小龙虾似乎更顺应烟火之气。吃的时候或许要带上塑料手套,有的老餮手套也不需,直接上手,掰开取肉塞进嘴里。待唇齿舌间滑过一块麻辣鲜香的带有韧性的虾肉直到入胃,再吸吮下手指上的味道。这才是食客们挤在诸多龙虾馆子和大排档位子里真正的意义。【调料】食用油、料酒、盐,白糖、生抽,醋
材料:
小龙虾(个头偏大的)500g,小葱适量切段,生姜适量切片,大蒜2个,啤酒1罐,香菜少许,白芝麻少许,干辣椒适量,花椒1小把,桂皮1块,香叶3片,八角1个,白芷若干,豆蔻2个,丁香5颗,陈皮4片,草果1个,小茴香小撮,甘草若干,盐少许,白糖适量,生抽适量,香醋少许,料酒少许,
油焖龙虾的做法的做法步骤:
步骤1,材料备齐。
步骤2,小龙虾先用刷子刷洗一遍,之后剪去虾枪,挑掉沙包,虾脑的部分仍然适当保留。接着保留大虾钳,剪去虾脚抽虾肠,虾尾剪开再冲洗一遍沥干;
步骤3,油倒入锅中烧热,放入葱段姜片大蒜煸炒;
步骤4,接着下各式香料煸炒出香味;
步骤5,接着将小龙虾倒入锅内,加入适量的料酒、盐、醋,白糖、生抽均匀翻炒3分钟左右;
步骤6,锅中倒入啤酒;
步骤7,倒入的啤酒量差不多刚好没过龙虾;
步骤8,盖盖子大火焖10~12分钟左右,期间用锅铲翻动2~3次;
步骤9,汤收过半揭盖试味道,可以的话加香菜翻炒几下出锅后,撒上白芝麻即可
材料:
腐竹250g,青蒜(叶子部分)1棵,葱,蒜,盐,鸡精,生抽,生粉,白糖,料酒,
油焖腐竹的做法的做法步骤:
步骤1,腐竹用冷水浸泡二个小时以上,切成寸段待用。
步骤2,将炒锅提前预热后加油,倒入葱蒜末,煸炒出香味后,将腐竹倒入锅中翻炒。
步骤3,倒入少许生抽、料酒、盐、鸡精、白糖,加入适量清水,大火煮5分钟。
步骤4,生粉勾芡,均匀撒入锅内翻炒片刻盛盘,点缀少许青蒜即可。
废话少说,直接上图
材料:
大虾N只,红椒2个,金针菇半朵,蒜、葱、姜适量,蕃茄酱、白糖适量,酱油、蚝油适量,
油焖海虾的做法的做法步骤:
步骤1,各种材料洗干净
步骤2,虾去掉头的前半部分,去掉虾线,用料酒和姜腌一下
步骤3,其他材料切好
步骤4,下油爆香葱姜蒜,然后捞出来,放入腌好的虾,先煎一面,一边煎一边用铲子压虾头,煎出虾油,一面煎红之后再煎另一边。同时另起一锅煮金针菇
步骤5,根据自己的口味调好酱汁,我调的是酸甜微辣的,放点红椒,下酱汁焖一下
步骤6,收汁以后就可以了!将金针菇放在中间,放上大虾,淋上酱汁,开吃!
相信《油焖鲜香菇的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了油焖大虾的做法专题,希望您能喜欢!