做孜然羊肉所用的羊肉,如果家里有利刀,最好能把筋膜去掉,
孜然粉要多一点,并且要后放味道才浓!
羊肉中的年味儿---孜然羊肉
材料:羊肉400克.葱白半根,姜3片,蒜苗2棵,八角1颗,茶椒粒1小匙,盐1/2小匙,辣椒粉1/4小匙,
孜然粉1大匙,生抽1大匙,老抽1/2小匙
孜然羊肉的做法
1.羊肉切成薄片或是丝.
2.葱和蒜苗斜切成段,姜切丝,花椒八角准备好.
3.把羊肉放入碗中,加入老抽和生抽搅匀,腌制半小时左右.
4.锅中放入油烧热,下入花椒八角和葱蒜苗姜炒香.
5.开大火,下入羊肉炒至变色,加入辣椒粉和盐炒匀.
6.加入孜然粉炒匀即可出锅!
美食小提示
1.羊肉去掉筋膜吃起来就不会感觉有很多弹弹的咬不动的感觉.
2.辣椒粉也可以不加,孜然粉可以适当再多加一些.
3.油要稍微多放一些更好吃!
4.全程用大火炒短时炒制,羊肉吃起来就会很嫩.
孜然羊肉食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。
食材明细:
主料::土豆适量,盐适量,蒜少许,胡椒粉少量,
辅料::孜然粉少量,
简易孜然土豆的做法步骤:
1.滚刀切好土豆,并用水煮熟
2.倒油加热
3.加入蒜和花椒,主要是把油爆香,然后把蒜和花椒扔掉
4.倒入煮好的土豆,翻炒
5.加入盐(适量,可以先尝尝,因为煮土豆时也放了盐),加入孜然极花椒粉,翻炒
6.出锅,散上葱花,完美!
小贴士:
土豆尽量切得大小均匀,否则容易一些快煮烂了,一些还没熟,葱绝对建议要放,点睛之香,哈哈哈哈哈
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