食材明细:
石斛5克,鸭腿2只,火腿数片,老姜1块,料酒1小杯,盐1/2茶匙,清水2升
石斛老鸭蛊的做法步骤:
1. 石斛洗净,用水浸泡10分钟;
2. 鸭腿过沸水后切成块,将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、清水,炖20分钟,
3. 将炖好的鸭汤与泡好的石斛一同装入炖盅里,放进蒸箱蒸1个小时后,调味即可。
小贴士:
1、此汤的功效:健脾利水,益气养阴。适用于脾胃气虚引起的食欲不振、肢体乏力或胃阴不足引起的舌干口渴、虚热不退等症的食疗。《神农本草经》:“石斛,可补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃,轻身延年。”《日用本草》:“老鸭,能滋五脏之阴,清虚劳之热,补气解水,养胃生津。”可谓能补充过度消耗的营养,又可以除去暑湿的不良影响。两者煲汤清而不淡,补而不燥;具有滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效,特别适宜新加坡一年夏季及湿热人群进补食用。
2、这道汤的方子是一位中医师给的,但是我也没明白为什么最后要蒸,其实将石斛和鸭子一起炖也可以的啊,不过超乎想象的,这道汤的味道比我想的还要好,没有苦涩的药味,而且味道特别特别鲜美,强烈推荐给长期熬夜的人食用
食材明细:
雪梨1个,罗汉果1/2个,川贝粉1克,苦杏仁5个,冰糖1小块
川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法步骤:
1.雪梨用清水洗净,横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置,用刀在梨的距果蒂1/3处,垂直切下
2.雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开,1/3的雪梨可作为盖子使用
3.其余2/3的雪梨竖立放在案板上使另一端果蒂与案板面接触,切割面部位朝上,用一把勺子从切割面部位把雪梨中央的果核挖掉,雪梨形成一个中空的容器
4.罗汉果用清水洗净外壳的浮尘,从中间一分为二掰开
5.用手把罗汉果的外壳与果肉掰开分离,并把外壳用手捏碎放进挖好的雪梨中空部位
6.罗汉果的果肉用手一瓣瓣掰开,也放入挖好的雪梨中空部位
7.放入5个苦杏仁(也就是“北杏”)在挖好的雪梨中空部位
8.加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位
9.放入1小块冰糖在挖好的雪梨中空部位,并把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上
10.把雪梨放在微波适用硅胶塔吉锅内
11.盖好锅盖,放入微波炉中,高火加热8分钟
12.至飘出中药和雪梨混合的香味,取出揭掉1/3的雪梨盖即可食用
食材明细:
主料:番茄2个,虾仁12
辅料:葱适量,姜适量
配料:盐适量,蛋清适量,生粉适量,酒适量,糖适量
一道非常亮丽诱人的----番茄虾仁蛊的做法步骤:
1,准备食材
2,用牙签挑出虾肠虾仁里调入盐、蛋清、生粉、料酒、姜葱,用手抓匀上浆待用
3,番茄在2/3处横切开,挖出番茄肉
4,起油锅,葱蒜姜爆香,放入虾仁滑炒一下至变色马上捞出
5,留少量油放入葱蒜粒爆香,倒入番茄肉加点水,盐糖炒至起沙,
6,加入虾仁拌炒
7,把番茄虾仁装入番茄小盅里,上面点缀葱花或香菜即可!
小贴士:
小贴士:
1.番茄的品质要求:一般以果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高
2.一定要挑成熟有汁的番茄,这样做出的菜才好吃、漂亮。
3.炒番茄时,可适当加点水、番茄酱
万圣节做点什么呢~嘿嘿,鱼鱼想到了这个:巧克力蜘蛛饼干。用我们熟悉的麦丽素加点心思做成“蜘蛛”,搭配新手都能做好的巧克力玛格丽特饼干~外表酥脆,且入口即化,操作简单~赶紧收藏,这个万圣节一定要试试看哦!
材料:
黄油70g,糖粉33g,盐1g,熟蛋黄19g,低筋面粉70g,玉米淀粉68g,可可粉2g,巧克力豆20g,麦丽素16颗,白巧克力适量,黑巧克力适量,,
万圣节可爱的整蛊——巧克力蜘蛛饼干的做法的做法步骤:
步骤1,将材料称好,黄油提前软化至用手按压出小坑的软度。黄油加糖粉和盐混合,先用刮刀按压混合防止飞粉,再用打蛋器低速搅打均匀即可。
步骤2,过筛熟蛋黄,注意一定是全熟的蛋黄哦!过筛后搅拌均匀即可。
步骤3,继续筛入低筋面粉、玉米淀粉和可可粉和巧克力都。直接用手揉成团。
步骤4,成团后称重,约为280g,均匀的分成8个,每个搓圆。
步骤5,用指肚将小面团按扁,再用麦丽素按出两个小坑。这个我们用来放“蜘蛛”的身体。有裂痕很正常,因为这个是玛格丽特饼干哟~
步骤6,放入烤箱烘烤,170°中层约25分钟。烤好出炉放凉备用。
步骤7,白巧克力融化后,直接滴在干净的玻璃珠上,滴成白色小圆,这个是“蜘蛛”的大眼睛。用黑巧克力粘住饼干和两颗麦丽素,再一边画4个“腿”,最后粘上白巧克力小圆,点个黑点,巧克力蜘蛛饼干就完成啦~
南瓜有什么功效?南瓜的做法
南瓜有什么功效?
消除致癌物质:
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
保护胃粘膜,帮助消化:
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
解毒:
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
蛋黄焗南瓜的做法
主料:南瓜500克,咸蛋(蛋黄)2个。
调料:食盐1.5茶匙,淀粉100克,白糖1汤匙。
做法:1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段。
2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水。
3、咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用。
4、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉。
5、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出。
6、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒。
7、当咸蛋黄炒出泡沫时,再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。
南瓜饼的做法
材料:南瓜,糯米面,炼乳。
做法:1、南瓜切块,蒸烂,捣成泥状。
2、然后加上一些糯米面(就是包汤圆的那种面)。
3、搅拌均匀后,可以包上炼乳上锅蒸,也可以直接放油锅里炸,还能自己捏造型的!
烹饪诀窍:
1、南瓜段不用切的太细,最后炒的时候很容易变软,不成形。
2、炒蛋黄的时候一定要用小火慢炒,火大了蛋黄就发黑了。
3、腌完的南瓜条要多放干淀粉,要是放少了炸过后南瓜会回软。
4、最后一步放入炸好的南瓜条时不要用铲子来回的翻炒,只要慢慢推匀就可以了,否则南瓜条就碎了。
今天丁当老娘教大家做一次发酵面包,可以省下很多时间。虽然它在组织上没有二次发酵那么松软,但是也能拉丝,加入了酸甜葡萄干,口感还是超赞的!
材料:
高筋面粉250g,南瓜泥75g,水30g,全蛋液53g,酵母3g,猪油18g,砂糖30g,奶粉10g,盐3g,夹心葡萄干适量,
南瓜吐司的做法的做法步骤:
步骤1,面团所有材料混合,除猪油外。
步骤2,摔揉出厚膜后加入猪油。
步骤3,揉至扩展程度。
步骤4,平均分三份。
步骤5,滚圆盖上保鲜膜醒发15分钟。
步骤6,擀成椭圆形放入葡萄干。
步骤7,两边收一下压平。
步骤8,卷起。
步骤9,放入吐司盒。
步骤10,放密封处发至7分满即可。
步骤11,上下火190度35分钟(根据自家烤箱的温度脾气来调整)。
步骤12,切片开吃吧!
健康食疗《南瓜蛊的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了南瓜的做法专题,希望您能喜欢!