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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?下面,我们为你推荐了剁椒炒猪心,仅供参考,欢迎大家阅读。

猪心是营养丰富的补益食物,常食有以心养心之效。

调料:新鲜猪心(1只,380克)、鲜木耳(2朵)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)

腌料:料酒(1汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)

调料:油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、剁辣椒(3汤匙)、山西陈醋(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)

做法:

1洗净猪心,切成薄片,加入1汤匙料酒、1汤匙海天金标生抽王、1/2汤匙鸡粉、1汤匙生粉和1/3汤匙白糖抓匀,腌制30分钟。

2鲜木耳切成细丝;葱切段,分出葱白和葱青;姜切片,蒜拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

3烧热3汤匙油,炒香葱白、姜片和蒜头,倒入猪心片和木耳丝,以大火爆炒2分钟至猪心变色。

4加入3汤匙剁辣椒、2汤匙山西陈醋、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/3杯清水炒匀煮沸。

5洒入葱青段炒匀,淋上生粉水勾芡,即可上碟。

厨神贴士

1、猪心的洗法:先将猪心剖开,放在清水中浸泡10分钟,再撒上少许生粉和盐,用手反复揉搓数遍,最后用清水漂洗干净便可。

2、猪心炒至血水消、肉变色,放完调料炒匀入味便可,炒久的猪心会过老,易失去爽脆的口感。

3、剁辣椒本身有咸味,用来给猪心调味时盐不宜多放,应先试味再下盐,否则成菜会过咸。

4、虽然猪心富含多种营养成份,但其胆固醇含量偏高,因此高胆固醇血症者应忌食。

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剁椒炒白菜


食材明细:

主料::大白菜适量,自制剁椒适量,蒜瓣适量,

辅料::盐适量,生抽适量,玉米油适量,

剁椒炒白菜的做法步骤:

1.大白菜洗净手撕成大块,白菜帮子、叶子分开放

2.起锅放入蒜瓣炝锅

3.改大火,放入白菜帮炒至稍软

4.放入白菜叶翻炒几下

5.放入盐(剁椒有咸味),翻炒匀

6.倒入自制剁椒,翻炒匀,倒入少许生抽,炒匀

7.装盘即可

小贴士:

1.剁椒、生抽都是咸的,盐不宜放多。

剁椒炒秋葵


食材明细:

主料::红秋葵适量,剁椒适量,

辅料::盐适量,料酒适量,蒜末适量,

剁椒炒秋葵的做法步骤:

1.准备食材:剁椒、秋葵切片、蒜切末

2.锅中注油烧热,下蒜末炒香

3.下剁椒翻炒出香味

4.下秋葵翻炒均匀

5.加1勺料酒翻炒几下

6.加一点点水,调入适量的盐炒匀即可

7.成品

感谢您阅读“97美食网”的《剁椒炒猪心》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了剁椒炒蘑菇专题,希望您能喜欢!