食材明细:
主料:牛排1块,牛排调料20g
辅料:水适量,黑胡椒牛排酱10g,橄榄油40g
托斯卡纳牛排的做法步骤:
1,牛排解冻后洗净放在砧板上,用刀背把牛排肉拍松;
2,碗中放入牛排调料和少许水调匀成稀糊状;
3,放进牛排,用手抓匀后包上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上,时间够充裕可以腌制一晚上;
4,腌制好的牛排用厨房纸吸干水分;
5,倒适量橄榄油在锅里,发现了没,我用的是电饼铛,嘿嘿;
6,将牛排放进去,一面煎熟换一面煎;
7,煎好的牛排放入盘中,淋上适量黑胡椒牛排酱即可;
8,成品;
9,成品;
10,成品。
托斯卡纳是意大利的一个地方特色美食,其实这道菜也只是他们当地人处理不好吃的剩面包的做法,味道还真是相当的不错,很受欢迎哦。
材料:剩面包适量,黄瓜一根,西红柿一个,罗勒一把,洋葱半个,大蒜2瓣,橄榄油适量,意大利葡萄醋、海盐,胡椒粉各适量,坚果适量
托斯卡纳面包沙拉的做法
1、面包用手撕碎,放进沙拉大碗;
2、加入特级初榨橄榄油;
3、加入醋(葡萄醋、苹果醋、米醋都行);
4、加入海盐;
5、加入现磨胡椒粉;
6、拌匀;
7、加入切成小块儿的西红柿和小黄瓜;可以用大个西红柿,也可以用圣女果;
8、加入大蒜末(不喜欢蒜味儿或怕口气,可以不加);
9、再加入一些醋和橄榄油,充分拌匀;
10、加入洋葱丝和略撕碎的罗勒叶;(洋葱也可以不加,但罗勒一定要有,没有新鲜的可以用干货)。
11、充分拌匀拌啊拌啊拌啊拌拌到面包表面略湿润,即可。
12、最后撒上点儿干果。我用了松仁,其他如核桃、花生、葡萄干之类都可以。
特别提示
1、没有新鲜罗勒可以加点儿干货,或者试试其他香草以及香菜,甚至不放。总之,不要因为缺少某一种材料而错过美味的尝试。
2、这道菜一定要干面包吸收些水分和油脂才好吃,用水浸过的面包比较省油,可以试试。
3、添加干果更营养。
小编有话说:以上就是小编教大家做的托斯卡纳面包沙拉,既可以当主食也可以当前菜的一道意大利美食。
配料:
黄油15克1/2oz、水果干75克/3oz、干酪芝士225克/8oz、蛋黄3个、糖50克/2oz、肉桂1茶匙、橙子、奶油适量
准备:
1.分别在四个小碗上涂上黄油
2.将水果干放入碗中,加入热水。放在一边浸泡10分钟。
3.将意大利干酪和鸡蛋黄放入一个碗中,加入糖搅拌,最后放入肉桂和橙子。
4.将水果干加入刚刚调好的调料中。
5.将混合物放入瓶子中。
6.加热15分钟,表层有些金黄即可,不要让他们变成了棕色。
7.用橙子装饰甜品,加上奶油食用味道更佳。
厨师小贴士
虽然味道很好,但是却比一般的冰淇淋热量高。
厨师的建议
你可以根据自己的口味选择不同的水果干。
食材明细:
鲑鱼生鱼片150公克,小黄瓜2条,白酸梅10粒,水3杯,盐1/2小匙
梅汁鲑鱼的做法步骤:
(1)白酸梅加入3杯水一起熬煮,至水量剩约1杯后熄火,加盐溶解后,待凉备用。
(2)将梅子取出切末,梅汁保留备用。小黄瓜洗净,切成滚刀块备用。
(3)鲑鱼买回时可先放冷藏保存,要食用时,与梅子肉、小黄瓜及梅汁一起拌匀,即可上桌食用。
食材明细:
鲑鱼550克,姜5克,大葱10克,洋葱(白皮)50克,奶油20克,胡椒粉5克,盐6克,白酒10克
烤鲑鱼的做法步骤:
1. 先将鲑鱼去皮、剔骨,将肉取下,再切成长条的块状,拌入所有的调味料(胡椒粉5克、盐6克、白酒10克),一同腌制10分钟左右;
2. 再将姜、葱、洋葱分别洗净均切成丝;
3. 铝箔纸(5*15厘米,共计需用6张)每两张对折,再折成长方形的纸盒形状,先在底部涂上薄薄的一层奶油,然后放入洋葱丝和姜丝,最后放进鲑鱼;
4. 用烤箱或烤架,以200度的火力烤15分钟;
5. 取出后撒上葱丝即可食用了。
小贴士:
三文鱼又称鲑鱼。
食材明细:
主料:面适量,羊肉适量,恰麻古2个,胡萝卜2个,洋葱1个
辅料:胡椒粉1小勺
新疆 纳仁的做法步骤:
1,熬汤。
2,吧恰麻古和胡萝 肉汤快好的时候 一起煮熟。
3,和面 再擀面 按一下图列去做,这过程 另一锅煮水。
4,擀面。
5,准备切条。
6,切条。
7,面条备好了。
8,把肉和蔬菜做成馅儿 差点黑胡椒粉。
9,骨头分出来 饭后啃下。
10,一下是成品 把面条煮熟 上面放好准备的馅儿 再加一碗汤汁 完美的纳仁好了。
11,成品。
12,开吃。
食材明细:
鲑鱼70公克,糯米160公克,甜豆仁适量,酒25㏄,奶油10公克,盐1/2小匙,姜汁1/2小匙
鲑鱼蒸饭的做法步骤:
1.糯米洗净泡水1小时,待米粒充分吸收水份后捞起沥干,放入蒸笼中蒸至熟软。
2.鲑鱼撒上少许盐,放入烤箱烤熟,待凉后剁碎备用;甜豆仁汆烫后泡冷水保持翠绿,待凉后沥干备用。
3.将调味料全部加入蒸好的糯米饭中搅拌均匀,再加入作法2的材料拌匀即可。
喜欢《托斯卡纳鲑鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲑鱼专题,希望您能喜欢!