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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食有什么心得体会吗?由此,有请你读一下以下的“香菇冬瓜的做法”,还请多多关注我们网站!

香菇冬瓜的做法

主料:香菇适量、冬瓜适量

配料:虾米适量、食盐适量、葱适量、姜少许、香油少许

香菇冬瓜的做法

步骤一、新鲜香菇洗净去除底部的根,切块。冬瓜去皮,洗净切片。虾米用凉水泡一下待用

步骤二、锅中入油煸香姜丝,放香菇和冬瓜煸炒,倒入半碗水煮开

步骤三、大火烧冬瓜和香菇四五分钟后微烂,倒入虾皮混炒下,加入盐、淋上香油,撒上葱花即可

步骤四、今天这道香菇冬瓜卖相不太好,但冬瓜微烂的感觉配着虾米和香菇真的很不错。不太好吃的菜,我一般不会上传的,你试着做一下吧

香菇冬瓜的营养功效

1、本品适于热性体质、肥胖体型、热病初愈、孕妇以及暑期炎热食用。中、老年人及高血压、冠心病、肝炎、糖尿病、肾炎、肥胖症、脑血管病病人宜食。虚寒肾冷、久病滑泄者不宜食用。

2、日常食之可清热泻火、利水渗湿、减肥瘦人、清热解暑及消退痱子。孕妇常食,能泽胎化毒。

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香菇冬瓜鸡汤


食材明细:

鸡翅中9个,香菇6朵,冬瓜半片,姜丝适量,香葱适量,水800-1000ml,盐适量,白胡椒粉适量,料酒适量,特级酱油几滴

香菇冬瓜鸡汤的做法步骤:

第1步将鸡翅中洗净后,清水浸泡几分钟。香菇洗净后,浸泡去蒂。冬瓜洗净去瓤,切厚片,不用去皮。准备小香葱切粒,姜切丝。

第2步将鸡翅控干水分后,前后划两刀,均匀的抹一点盐。再洒适量白胡椒粉。再蘸一点料酒。也可以再滴几滴酱油,放置10分钟左右。

第3步取一个耐高温可置于微波炉操作的容器,把冬瓜片铺在容器底部。把鸡翅放在冬瓜上。香菇摆在鸡翅上。撒姜丝,倒入适量的水,没过材料。

第4步将容器的专用盖,盖上。(揭掉标签)放入微波炉,选择煲汤功能键,或高火10分钟后,再低火20分钟左右。汤好后,可用容器附带的隔热把手将汤取出。一锅美味的鸡汤好啦,洒点香葱开喝吧。

小贴士:

1.如果你用干香菇,可以洗净后将泡香菇的水一起加入,原汁原味。这次俺用的鲜香菇,很嫩。2.鸡翅你也可以换成鸡翅根。3.如果微波炉没有煲汤功能,可以选择高火10分钟,低火20-30分钟左右。总之,如果冬瓜厚片透明了,鸡肉也肯定熟了。4.微波炉容器的盖子,一般都有孔,用来透气的哈。

香菇烧冬瓜


食材明细:

冬瓜500克,香菇(鲜)250克,盐5克,白砂糖3克,酱油1克,淀粉(玉米)10克

香菇烧冬瓜的做法步骤:

1. 冬瓜去皮,切成片;

2. 香菇去蒂,洗净,切片,用水焯熟;

3. 热锅内加油,然后放入冬瓜,炒一会,加点水,加酱油;

4. 放入香菇,略炒,然后加盐、糖,少量味精;

5. 可以少量勾芡(也可不勾),烧入味,即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

香菇冬瓜汤怎么做好吃 香菇冬瓜汤的做法大全


香菇冬瓜汤

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮

食材配方

主料:

冬瓜

香菇

味精

做法 共6个步骤

1.冬瓜去皮去籽,切成薄片

2.香菇泡软

3.锅内放油,倒入冬瓜略炒,放姜片,盐

4.倒入适量的水,放入冬菇,煮约10分钟;

5.加味精调味;

6.最后撒点葱花即可!

冬瓜香菇炖鸭


食材明细:

鸭1250克,冬瓜500克,香菇(鲜)60克,姜10克,盐5克,生抽15克,植物油20克,味精3克

冬瓜香菇炖鸭的做法步骤:

1. 将鸭宰杀洗净,放入沸水内稍烫,取出洗去血水,斩成大块,用生抽稍腌;

2. 起油锅回味姜片,将鸭块爆炒片刻;

3. 冬瓜去瓜切块;

4. 香菇浸软去蒂洗净,回放瓦锅中,上放鸭块,加入清水浸过鸭面,调味后,盖上锅盖,用大火烧沸后,改用小火炖约二小时左右,至鸭酥烂即可供用,是一款夏季好食品。

香菇干贝冬瓜汤怎么做好吃 香菇干贝冬瓜汤的做法大全


香菇干贝冬瓜汤

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮

食材配方

主料:

冬瓜

干香菇

干贝

芹菜段

葱花

做法 共6个步骤

1.干香菇和干贝分别泡软,挤干水份,然后加油、盐腌渍一会备用;

2.冬瓜去皮去籽,切成适量大小;

3.汤煲中放入约1000ml的水,放姜片,倒入冬瓜;

4.水开后倒入干贝和香菇一起再煮约15-20分钟;

5.汤快好时加入一点芹菜段,并且加盐调味;

6.最后撒点葱花即可!

冬瓜香菇肉末豆腐羹


食材明细:

豆腐2块钱的,香菇6个,老抽和生抽适量,盐适量,葱适量,五花肉3两,虾仁一小把,冬瓜半斤,胡萝卜1/3根,香菜一棵,辣椒油一勺,黑白芝麻一小勺

冬瓜香菇肉末豆腐羹的做法步骤:

第1步五花肉剁肉末加生抽一勺鸡蛋一个搅拌上劲儿备用豆腐切1cm小块儿放开水里面煮10分钟,捞出过凉水,控水备用

第2步干香菇泡发后水别扔掉,把香菇、胡萝卜、葱、香菜、冬瓜都切末,虾仁洗干净泡水备用。这里没有用姜,孩子不爱吃。冬瓜切小丁,不吃火,最后放

第3步肉末搅拌上劲儿,把鸡蛋完全融在里面,搅不动了就行热火凉油直接放肉末小火炒白,放老抽一勺继续炒!肉末挂色后放葱花炒香,倒入香菇胡萝卜继续翻炒!添香菇水没过所有材料后倒入煮好的豆腐丁、虾米,将所有材料轻轻搅拌均匀!盖锅焖开后放一勺醋,可以去肉味儿!继续盖锅焖十五分钟,水变少后开盖倒入冬瓜继续焖,冬瓜不吃火,三分钟就可以开锅,加盐,糖,香油,水淀粉勾芡,然后撒香菜末和黑白芝麻,出锅。这是孩子们吃的不辣的,留一半在锅里倒上两勺辣椒油轻轻搅匀,这就是辣的了,我们俩就可以享受了…

第4步香菇水别丢了,很香一勺醋,开了锅再放

第5步菜煮七八分了再放冬瓜,千滚豆腐万滚鱼,豆腐多炖一会儿好吃!这是辣的

小贴士:

肉腌过之后凉油小火炒出来很嫩,孩子喜欢吃

香菇的简介 香菇的做法


香菇的简介 香菇的做法

香菇的简介

香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

香菇鸡汤的做法

原料:鸡大腿、香菇、笋子。

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,氽烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷水,倒入氽好的鸡块,放点姜片,加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝汤就行了。加点葱末就可以出锅了。

圆白菜香菇肉卷的做法

原料:包菜8片,瘦肉300克,香菇6个,蒜蓉,生抽适,盐,五香粉,胡椒粉。

做法:

1、将材料分别剁成糜状。

2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。

3、包菜从外面小心的剥下完整的八片,包菜叶在沸水里烫软。

4、将菜叶铺平,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。

5、八条都做好啦,装入盘中,开水上锅蒸十分钟。

6、蒸好的肉卷,咬下去真香,因为肉馅里调料下得刚好,所以就没有再调料勾欠。

蚝油冬瓜的做法


冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,有较强的利尿作用,增加减肥效果。冬瓜中的膳食纤维能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。总言之,冬瓜可清热利水、消肿解毒、生津除烦;对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价值。不要总用冬瓜烧汤了,蚝油冬瓜太好吃了,可下饭了!

材料:

冬瓜1段,生姜4片,蒜瓣3个,葱叶2根,蚝油2勺,味极鲜酱油2勺,白糖1勺,盐1小勺,

蚝油冬瓜的做法的做法步骤:

步骤1,冬瓜去皮去瓤,再切成片,每片切成4条,容易熟和入味。

步骤2,生姜、蒜瓣、葱切成小粒。

步骤3,锅放油烧热,下生姜炸香。

步骤4,将冬瓜放进锅里翻炒。

步骤5,炒2分钟略软放盐进去炒匀。

步骤6,炒到5分钟,基本熟了,放蚝油进去炒匀。

步骤7,炒匀后放糖进去炒匀。

步骤8,放味极鲜酱油调味提鲜。

步骤9,最后关火放蒜末进去炒匀。

步骤10,特别香,特别好吃,非常下饭哦。

步骤11,清热利尿,降低胆固醇,还能减肥哦。

红烧冬瓜的做法


红烧冬瓜的做法

用料:冬瓜(我选的小毛冬瓜一个)、小葱两颗、生抽一勺、老抽半勺、白糖一勺、盐一丢丢、食用油适量

红烧冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮,去瓤,

切成5毫米左右的片,洗净沥干水分备用。

2、锅里加油,油稍微多一点,烧热,

将切好的冬瓜片煎至两面稍稍乏黄盛出。

3、另起油锅加少许油,五成热,下白糖熬糖色,一定要小火,不停的搅拌,

熬至微黄色倒入煎好的冬瓜,加一勺生抽,半勺老抽,一丢丢盐,

大火翻炒至冬瓜均匀上色关火。

4、撒上葱花即可装盘,美味红烧冬瓜就烧好啦。


红烧冬瓜

红烧冬瓜的做法小贴士

1、冬瓜容易出汤,所以在炒至过程中不需要加水。

2、冬瓜提前过油,红烧后口感、味道都更佳。

3、烧制时间,依据个人对冬瓜的软硬度的要求而定,喜欢非常软绵的冬瓜可以多烧一会儿。

冬瓜香菇金针竹笙汤(2)


食材明细:

主料:竹荪(干)40克,鲜香菇250克,冬瓜320克,

辅料:黄花菜(干)25克,

调料:江米酒5克,盐3克,味精2克,香油5克

冬瓜香菇金针竹笙汤的做法步骤:

1.竹荪(竹笙)先用水泡涨,然后将水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;

2.黄花菜(金针)泡软,打结;

3.鲜香菇用开水烫过待用;

4.将冬瓜去皮去籽切成块待用;

5.将整理过的竹荪、香菇、冬瓜、黄花菜与调味料拌匀,放入上素汤中,大火蒸20分钟,起锅前淋点米酒即可饮用。

小贴士:

健康提示:

消滞清肠、含钠量低、适合减肥

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