豆腐是低脂菜,而且也是百搭菜,本身没什么味道,但只要稍微加点儿调料这味道就出来了
天热来盘开胃下饭菜-辣酱豆腐
材料:老豆腐
淀粉
姜蒜葱
剁椒
盐
辣酱豆腐怎么做
1、老豆腐切成一厘米宽的块,放入淀粉中两面粘匀
2、下油锅煎,转小火慢煎
3、煎至两面金黄后捞出备用
4、另起一锅,热油爆香姜蒜葱
5、加入剁椒炒香
6、加入少许清水
7、加入盐
8、下入煎好的豆腐同煮
9、汤收干时洒入葱花即可
美食小提示
1、豆腐建议选用老豆腐,这样豆腐下锅才不容易散
2、如果觉得淀粉煮的太腻,也可以换成面粉
3、最后煮的时候多放点儿水时间长点儿更容易入味
4、因为豆腐是裹淀粉炸的,所以最后不用再单独勾芡
这个剁椒有点儿辣,所以豆腐显得格外下饭
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
豆腐切成2厘米见方的小块。葱姜蒜切片,干辣椒切段,青椒切丁。
材料:
主料:北豆腐500g,虾酱50g,
辅料:干辣椒2个,青椒50g,白糖半匙,料酒1匙,大葱5g,姜3g,大蒜3g,干淀粉1匙,红油底料2匙,,
红油虾酱豆腐的做法步骤:
1. 豆腐切成2厘米见方的小块。
2. 葱姜蒜切片,干辣椒切段,青椒切丁。
3. 虾酱准备好。
4. 起油锅,放入葱姜蒜爆香。
5. 再放入干辣椒。
6. 加入料酒。
7. 放入虾酱炒出香味。
8. 再放入豆腐。
9. 锅内加白糖和一小碗水加盖炖煮2-3分钟。
10. 放入少许葱末。
11. 最后用水淀粉勾芡。
12. 淋入辣椒红油即可。
食材明细:
主料::豆腐1块,里脊100克,
辅料::蘑菇酱1袋,油少许,葱少许,淀粉少许,
肉末酱豆腐的做法步骤:
1.里脊剁碎,起锅热油放肉炒熟。
2.加老抽料酒炒香。
3.豆腐切块放入,加少许水炖熟
4.勾芡出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《虾酱豆腐怎么做》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾酱怎么做专题,希望您能喜欢!