食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？经过收集，小编整理了蜂蜜柠檬罗勒茶，为方便后续阅读，请你收藏本文。
说这个茶之前，先罗嗦一些有关这些材料的好处怎么样
蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好
蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收
柠檬就更不用说了吧，用柠檬泡水喝有美白的作用，而且可以治疗咽喉痛
所以每次觉得喉咙不舒服，或略带感冒症状的时候，我一定要泡上一大杯柠檬蜂蜜水给自己或家人
这种天然又口感酸甜的健康饮料，我三岁的儿子也都很爱，这个总比让他们吃药要好对吧
但今天这个柠檬蜂蜜茶（水）里我还另外加了一种，罗勒君~~~
罗勒经常出现在烹饪里，不知道大家有无用它来直接泡茶喝呢，罗勒有一种特殊的草本香味，泡茶喝非常的不错
最近家里种了一株罗勒，取了几片，然后和柠檬，蜂蜜一起冲水，给全家人都来一杯
柠檬，蜂蜜，新鲜的罗勒叶，原来会这么适合搭配，酸甜的口感，略带清香，实在喜欢，推荐给大家
感冒的时候来一杯，喉咙不舒服的时候来一杯，或就当作下午茶给自己或家人来一杯
静静的品尝，舒缓紧张，让自己放轻松，又可以保健
蜂蜜柠檬罗勒茶
分量：2大杯
材料：蜂蜜1或2大匙、柠檬4片、新鲜罗勒1小把、热水2大杯（660毫升）
蜂蜜柠檬罗勒茶的做法
1、新鲜柠檬切成薄片，罗勒叶稍微切碎，热水煮开稍微凉一下（温度大概在80度到90度左右）
2、蜂蜜，柠檬片，罗勒加到茶壶中，用热水冲泡，搅拌均匀把蜂蜜完全融化，然后再盖上盖闷大概5分钟
3、最后过滤掉渣倒茶杯中就可以喝了
小提示：
家里有种罗勒的话，当然是最好的，但如果没有也可以用干燥的罗勒来代替，但味道上会有略微的偏差
一次种了太多的罗勒（或鼠尾草，牛至之类的），用不完，但又怕季节性浪费，我的方法是把这些香草摘下来，然后放冰块盒里，倒入水，冷冻成草本冰块，下次要用的时候拿一块出来用，很方便，而且可以长时间保存
要不要也来上一杯！！！！
网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
97Msw.com相关知识
清香柠檬蜂蜜茶
食材明细：
主料：：柠檬1个，
辅料：：蜂蜜15克，冰水适量，
清香柠檬蜂蜜茶的做法步骤：
1.准备好柠檬、蜂蜜、冰水（我所在地方已经28度了，所以用冰水）。
2.柠檬用盐搓洗外皮，切片，去籽。
3.切好柠檬片倒入玻璃壶、加上冰水。
4.倒入适量的蜂蜜，拌均，盖上盖子。
5.喝的时候倒出，加点冰水，拌均即可。
小贴士：
1、柠檬要挑选皮薄的。
2、蜂蜜不适合用开水。
柠檬蜂蜜橙子茶
食材明细：
主料：：柠檬3个，橙子3个，冰糖100g，蜂蜜适量，
柠檬蜂蜜橙子茶的做法步骤：
1.柠檬和橙子用盐洗掉表皮的果蜡，可以用干净的牙刷用力刷刷，真的蛮脏的。
2.柠檬和橙子擦出皮屑，留出一些果皮切成细丝，不要全擦成皮屑，这样可以增加口感。将两种果肉切成小块，去掉柠檬籽，如果怕苦可以把柠檬和橙表皮下面那层白色的切掉，我没切是因为觉得可以增加一点风味。（好吧，其实是因为懒）
3.加入冰糖，用中火慢慢的熬煮，可以加少量水，不加也没关系，因为水果里面水分很多，大慨30分钟左右。
4.继续煮，适时搅拌一下。
5.煮到果肉很浓郁的时候离火。我喜欢柠檬茶有一点果果的口感，所以果皮丝切的比较多比较大块，不喜欢的可以少切或不切。
6.冷却后加入蜂蜜调好，蜂蜜的用量根据自己喜欢的口感。
7.装入无水无油的密封容器中，放入冰箱冷藏。喝时取出用温水冲开即可（水温最好在80度以内，水温太高会破坏蜂蜜的营养）！
柠檬蜂蜜冰镇茶
食材明细：
主料：：蜂蜜适量，水适量，柠檬4块，
辅料：：柠檬汁几滴，
柠檬蜂蜜冰镇茶的做法步骤：
1.洗干净柠檬，并放一些盐搓一下，去掉表面的蜡质
2.加入水，蜂蜜搅拌即可
3.放进冰箱冷藏两个小时
4.做好啦
蜂蜜柠檬冰糖茶
食材明细：
主料：：柠檬适量，冰糖适量，
辅料：：蜂蜜少许，
蜂蜜柠檬冰糖茶的做法步骤：
1.柠檬用盐依次的搓擦一遍。
2.用流动水冲洗干净，控干水，晾干表皮水份。
3.切成薄片。
4.我是切一个放一个，将切好的柠檬片放入无油无水的玻璃瓶里，一层冰糖，一层柠檬片。
5.全部放入后，上面再盖厚一层的冰糖，再将蜂蜜挖入上面，（每瓶只能装七分满)封口，盖紧瓶盖 ，常温放一周，记得每天开一下瓶盖，放放气，夏天冰箱冷藏。
6.挖两片+两勺柠檬汁，用温开水冲泡。
蜂蜜柠檬冻茶
食材明细：
主料：：柠檬几个，
辅料：：蜂蜜适量，盐少量，
蜂蜜柠檬冻茶的做法步骤：
1.温水将柠檬泡一下，用盐把柠檬皮搓洗一下，把柠檬皮上的保鲜蜡洗掉。
2.选容器，不拘瓶还是碗。最好是玻璃的，不只是好看，而且比较健康。我用的是一个保鲜碗。
3.把选定的容器洗净，并擦干。一定不要有水，否则容易使柠檬变质。将容器底涂一层蜂蜜。
4.将柠檬切片，一片一片摆在容器里。一层柠檬一层蜂蜜。
5.就这样一层一层铺好。最后盖好盖子，密封好后放进冰箱，一周后就可以喝了。喝的是时候取一片渍好后的柠檬用温水泡服就好。酸酸甜甜的很好喝，关键是很健康。一切都出自自己的手。
柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱
食材明细：
主料：：新鲜柠檬2个(约200克)，
辅料：：蜂蜜150克-300克，鱼胶粉10克，
配料：：细砂糖100克，
柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱的做法步骤：
1.将柠檬皮肉分开，柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟，柠檬皮切成丝
2.锅里放入水，把柠檬皮放入锅里，煮开2-3分钟。将水倒掉，重新加水并再次煮开。复重煮2-3次飞水，将煮过的柠檬皮挤干水分（目的是去除柠檬皮的苦涩味道,皮的口感变甘甜）
3.将糖腌的柠檬果肉同腌出的糖水一起倒入锅里，再倒入煮过的柠檬皮，如太干可以加点水煮，翻炒煮开后小火煮2-5分钟，快煮好时把鱼胶粉倒入，翻炒到浓稠的状态就可以关火了
4.炒好的柠檬酱冷却到温热的程度，倒入蜂蜜，混合均匀，柠檬蜜就做好了。
5.完全冷却的柠檬果酱,装在瓶里，在冰箱冷藏可以保存1-2个月。
6.开水,红茶,可乐,都可以拌入一条匙蜜柠檬蜜,酸酸甜甜的味道都爱吃,自制做无糖精很健康,天天来一杯,清新怡人。功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性， 味道也变苦些。
水果蜂蜜柠檬茶
食材明细：
主料：：柠檬适量，葡萄适量，蜂蜜适量，玫瑰适量，枸杞适量，绿茶包适量，南眉籽适量，
辅料：：白开水适量，
水果蜂蜜柠檬茶的做法步骤：
1.准备食材:葡萄、柠檬、玫瑰花、绿茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。
2.去谈对半切，柠檬切片。
3.放入绿茶包（也可以用红茶包替换），用八九十度的开水泡，接着放入干的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鲜柠檬片、对半切的葡萄（这里忘放了）、凉一会，等差不多六十度左右就可以放几勺蜂蜜（蜂蜜不能用滚烫的开水泡）。
4.用一个自己喜欢的杯子泡，会更美腻?。喜欢喝冰的可以放到冰箱冰一会，口感会更佳，有冰块可以放入一些。
5.喜欢吃酸的，可以再挤点柠檬汁，喜欢甜一点的，可以多放点蜂蜜。或酸或甜，都可以自己调。
小贴士：
南眉籽 接触水约30倍的膨胀、增加饱足感；可改善皮肤及便秘；包覆易胖的糖类及抑制血糖上升；减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收，在国际上具有植物黄金的美称。（也可以用百香果代替，如果都没有，也可以不放。）
蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶
食材明细：
主料：：蜂蜜适量，
辅料：：柠檬两个，
蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶的做法步骤：
1.蜂蜜适量。
2.柠檬两个，用盐洗净外皮，晾干。
3.柠檬切薄片装容器内。
4.蜂蜜倒进容器内，没过柠檬。冰箱冷藏腌渍一两天即可冲饮。喝时茶杯内放一两片柠檬，舀一两勺蜂蜜，温开水冲饮，简单易做的蜂蜜柠檬水即成。柠檬中和了蜂蜜的甜，蜂蜜冲淡了柠檬的酸，酸酸甜甜，好喝。
5.成品。
小贴士：
1.柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2.柠檬富含维生素C，冲饮时不能用沸水，可以温开水或冰水冲饮。
自制柠檬蜂蜜茶(1)
食材明细：
主料：：柠檬100，蜂蜜500ml，
自制柠檬蜂蜜茶的做法步骤：
1.将柠檬放碗里加盐搓洗
2.拿出柠檬擦干它
3.去皮，去白，皮切丝，肉切块
4.放入罐中加入你喜欢的蜂蜜，然后放入冰箱里一周后就可以沏水了
小贴士：
简单易懂
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