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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?小编现在向你推荐五香毛豆怎么做,供你阅读参考,并请收藏本页面!

毛豆是夏天大家都喜欢吃的食品之一,既可以佐餐当下酒小菜,也可以当做饭后小零嘴,尤其是晚上一家人看电视时,桌上如果摆上一盘毛豆,肯定一会儿盘子就见底了。

毛豆的做法有很多,可以直接用清水煮熟吃原味的;也可以加入盐和调料吃五香的;今天,我做的这个煮毛豆比前两种做法,又多了一个程序,那就是在煮毛豆之前,把毛豆先放少许油炒一下,这样煮出的毛豆不但更快,更入味,而且也更香,更好吃。

下酒、零嘴两相宜五香毛豆

原料:毛豆、干辣椒、盐、花椒粒、桂皮、生姜

五香毛豆的做法

1.毛豆清洗干净,用剪刀剪去两端;

2.锅热加少许食用油,下入辣椒等小料煸炒;

3.加入毛豆翻炒,大约2分钟后加入水没过毛豆,加入盐;

4.盖上锅盖,大火烧开后再煮两分钟,焖5分钟左右即可。

五香毛豆食材搭配小提示

花生和毛豆能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

莲藕和毛豆能一起吃:补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平,有益气止咳、调中开胃的作用。

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盐水五香毛豆


食材明细:

主料::毛豆400g,

辅料::八角适量,花椒粒适量,大葱1根,生姜1块,干辣椒3个,香叶5片,桂皮1块,粗盐2勺,

盐水五香毛豆的做法步骤:

1.毛豆洗干净,用清水浸泡半小时。

2.锅中倒入适量清水,放入所有辅料煮开。

3.放入洗好的毛豆。

4.盖上锅盖煮30分钟,30分钟后关火不要打开锅盖,在焖2小时左右入味,时间长点更好。

5.2小时后开锅,拣出葱、姜等大块调料装盘即可。

6.简单易操作,不错的下酒菜。

五香毛豆角


食材明细:

主料::毛豆一斤,八角3个,干辣椒5个,花椒5颗,

辅料::卤粉二匙,五香粉一匙,生抽二匙,盐少许,冰糖3颗,

五香毛豆角的做法步骤:

1.市场买了新鲜的毛豆角,淡盐水浸泡,洗净,再用钢丝球把它洗一下。

2.取一个毛豆,我们用剪刀把他的两边硬的地方剪断。这样做目的是,一会儿。吃的时候不会被戳到嘴巴,还有这个矛盾会更加入味。

3.把毛豆一个一个的剪好再用清水洗一次。控一下水分备用。

4.做一个简单的卤料。卤粉,五香粉,八角,花椒,干辣椒。冰糖。

5.锅里倒入清水。倒入刚才做好的卤料。再放入适量的盐和生抽。一边尝味道一边放。大火把它煮开。

6.剪好的毛豆,毛豆控水分。

7.水开,倒入毛豆,大火煮3分钟

8.转小火煮15分钟。

9.关火,让毛豆在这个卤水里面浸泡。更加入味。

10.吃的时候用肉瓢把毛豆舀出来就可以了。

小贴士:

如果不习惯用卤粉的,我们可以加丁香,八角。香叶等大料。家庭用的话,因为是一次性卤水,所以用卤粉比较好。毛豆一定要轻泡半小时以上,更加入味。小火不要煮的太久,15分钟足矣。

五香盐水毛豆


食材明细:

主料::毛豆500克,

辅料::姜适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,盐适量,干辣椒适量,

五香盐水毛豆的做法步骤:

1.将毛豆去枝洗净,用盐水泡半小时,可以洗得干净些。

2.锅中放入水,盐及各种调料,煮开后放入洗净的毛豆

3.继续煮三十分钟,开盖煮。煮好后,用煮豆的水继续泡上,味道更好。

小贴士:

1.盐要多放一些,否则没有味道。

2.可以在毛豆的一端剪个小口,方便入味。

3.余下的可以去掉水,放入冰箱冷藏风味更佳。

柠檬五香毛豆


食材明细:

主料::毛豆500克,

辅料::柠檬3片,盐5克,八角1个,陈皮3克,桂皮3克,茴香1克,丁香1克,

柠檬五香毛豆的做法步骤:

1.毛豆洗净,沥干水;

2.适量的清水,放入柠檬片、八角、桂皮、陈皮、茴香、丁香煮沸;

3.加入洗净的毛豆,再次煮沸;

4.改为小火,放盐继续煮;PS:盖子不要盖的太实,会溢出水来。

5.煮的时候可以翻转,至水煮干即可关火。

小贴士:

1.毛豆要挑选饱满的;
2.煮毛豆的时候要小火;
3.盖子不要太实,容易溢出,注意安全。

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