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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?也许"青椒皮蛋怎么做"就是你要找的,希望能为你提供更多的参考。

天热了人也懒了,

就挑着简单的做上几个菜,越方便越好。

简单家常菜---青椒皮蛋

材料:甜青椒,松花蛋,盐。

青椒皮蛋的做法

1,甜青椒洗净,撕成小片,

2,皮蛋去皮洗净切大丁,

3,炒锅入油,烧热后倒入甜青椒翻炒至八成熟时,加入皮蛋,调入适量盐炒匀即可。

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香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽。

醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分,如果在吃皮蛋时应加点醋,使它的碱性中和,以免伤害胃肠。

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2020青椒皮蛋怎么做好吃


青椒皮蛋

青椒的辣,皮蛋的香,一起吃起来,味道挺棒哦。

食材配方

主料:

青椒

250克

皮蛋

3个辅料:

适量

食用油

适量

做法 共6个步骤

1.青椒洗净。

2.皮蛋用切蛋器切好。

3.热锅冷下青椒大火炒。

4.将青椒炒至起虎皮。

5.改中火,调入适量盐。

6.翻匀炒软出锅。

虎皮青椒皮蛋怎么做好吃 虎皮青椒皮蛋的做法,步骤


虎皮青椒皮蛋

皮蛋的另一种吃法。

食材配方

主料:

皮蛋

3个

青椒

200克辅料:

食油

适量

生抽

适量

食盐

适量

做法 共5个步骤

1.皮蛋去皮切片。

2.青椒去蒂拍裂备用。

3.干锅将青椒煸至虎皮状铲起备用。

4.锅内倒油,冷油将皮蛋下入煎至起虎皮状。

5.倒入煸软的青椒翻炒均匀,加食盐、生抽调味即可。

青椒里脊片怎么做


此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素C、维生素E等多种营养素,尤其是维生素C的含量极为丰富。

青椒里脊片

原料:猪里脊肉200克,青柿椒150克,鸡蛋1个。

调料:香油、精盐、水淀粉各5克,味精2克,料酒10克,干淀粉6克,花生油500克(约耗50克)。

青椒里脊片怎么做

1、猪里脊肉剔去筋膜,切成柳叶形薄片。

2、肉片放入清水内,漂净血水,取出放入碗内,加精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉,拌匀上浆。

3、青椒去蒂籽,切成大小与肉片相同的片。

4、炒锅上火,用油划锅,放入花生油,烧至四成热,下里脊片划熟,捞出沥油。

5、原锅留油少许置火上,下青椒片煸至变色,加料酒、精盐和清水40克烧沸。

6、再用水淀粉勾芡,倒入里脊片,淋香油,盛入盘内即成。

这道菜色泽白绿,淡雅美观,青椒爽脆,肉片滑嫩,味鲜可口

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青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

感谢您阅读“97美食网”的《青椒皮蛋怎么做》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥怎么做专题,希望您能喜欢!