食材明细:
主料::巴沙鱼500克,黄葱2根,
辅料::菜籽油0.5汤匙,花椒1撮,泡姜50克,泡椒6颗,豌豆淀粉2茶匙,料酒2茶匙,胡椒粉1.5茶匙,盐1茶匙,味精0.5茶匙,鸡精0.5茶匙,
葱椒鱼片的做法步骤:
1.巴沙鱼柳一片、约500克,冷水解冻。
2.冲洗后,吸干水分、切片;
3.放盐、胡椒面、味精、豌豆淀粉、料酒;
4.抓合均匀。
5.泡姜切颗,泡灯笼椒划破。
6.黄葱切颗。
7.油烧热,小火下泡姜、泡椒煎香;
8.倒入一汤盆清水,放胡椒面水开后大火再烧五分钟;
9.调小火,将鱼片展开放入汤中;
10.放盐、鸡精,待鱼片浮起倒入汤盆。
11.油烧热,中火下花椒炸出香味后放葱颗;
12.淋入汤盆中即可。
食材明细:
主料::酱肉300克,洋葱1个,二荕条4根,
辅料::菜籽油1茶匙,料酒1茶匙,大葱2根,小米辣1根,盐少许,
葱椒酱肉的做法步骤:
1.煮熟的酱肉,切片。
2.洋葱切块,二荕条切段,大葱、小米辣切颗。
3.少许油,小火下肉片煎出油;
4.将肉片赶一边,倒入二荕条、洋葱、大葱加少许盐,中火翻炒;
5.椒、葱炒出香味后与肉片混炒,下小米辣;
6.大火,淋料酒翻炒均匀即可出锅。
食材明细:
净猪肉脊肉500克,鸡蛋清2只,葱末5克,花椒末0.3克,黄酒25克,粗盐5只,味精5克,菱粉20克,生油750克(耗50克)。
葱椒肉的做法步骤:
1、里脊肉先用刀背捶一遍,再切成12.5克重的三角小块(共40块),盛在碗内加入黄酒、盐、味精拌匀(使肉入味)。蛋清内加入菱粉调成蛋糊,再放入里脊块拌匀上浆。
2、烧热锅放入生油,待油烧至五六成热时,把里脊片下油锅温熟后,即转大火略烧倒出。原锅内放入黄酒、葱末、花椒末、味精拌匀,投入里脊片颠翻几下,起锅装盆即成。
最近在为出远门做准备。官人说,他连冰箱也不用。只好整理库存,清理冰箱。一大堆冷冻冷藏的瓶瓶罐罐、汤汤水水一股脑地重见天日,我不免惊呆了。冷冻箱里翻出来一盘羊肉片,我不禁哑然失笑。这还是刚入伏时,想学别人吃伏羊买来的,如今这加长版的伏天都已经过去很久了,连初秋的风都变得有些凉飕飕了,我这伏羊还冻在冰箱里睡大觉呢!少不得,吃起来!
将羊肉薄片,加适量生抽、几滴陈醋,简简单单地用大葱、洋葱和花椒粉一爆,因为肥瘦相间,竟然不用一滴油、一滴水,却带出烧烤一般的干香滋味夹在烧饼、馒头里,绝对鲜香下饭,好吃到爆!以此类推,用此方法处理即将到来的冬季火锅吃剩下的肉片,无论猪肉、羊肉、牛肉,抑或混合肉,当属首选!
无水无油好吃到爆----葱椒羊肉
材料:羊肉300g,大葱三棵,洋葱半个,大蒜2瓣,干红辣椒数个(使口味确定);生抽1大勺,老抽1小勺,花椒粉1大勺,陈醋数滴,白糖少许,盐适量,香菜1把
葱椒羊肉的做法
1、羊肉切薄片,或直接使用买来的羊肉片;
2、大葱斜切丝;
3、洋葱切丝;香菜切段儿;大蒜切成片;干红辣椒切段儿;
4、1大勺花椒粉备用,这是主要调味料;
5、烧热炒锅不放油,下入羊肉片,大火翻炒;
6、炒至羊肉水分干、肉片略呈焦色时,加入生抽和两三滴陈醋,翻炒均匀;
7、加入一半大葱丝、所有洋葱丝和蒜片,翻炒至洋葱塌蔫;
8、加入少许老抽,翻炒上色;
9、加入花椒粉,翻炒均匀;
10、加入剩余的大葱丝和全部香菜段、干红辣椒;
11、再调入适量盐和少许糖,翻炒均匀,即可;
12、提前准备烧饼、馒头、春饼等干粮,夹入或卷起,即可享用。
美食小贴士:全程大火爆炒;辣味可以随自己口味调整,除了加大辣椒的用量外,还可以加辣椒粉,或者将辣椒与羊肉一起下锅加量和加煸炒,都可增加辣味
网站小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
主料::洋葱1个,青椒1个,猪瘦肉适量,
辅料::色拉油适量,水发木耳适量,
配料::料酒适量,酱油适量,鸡精适量,淀粉适量,盐适量,
葱椒肉片的做法步骤:
1.猪瘦肉切片,加料酒和盐,抓匀,腌10分钟;
2.洋葱切块;
3.青椒切块;
4.锅中倒油,下洋葱翻炒几下,点少许水;
5.再下入青椒和木耳翻炒,断生后盛出;
6.肉片加适量淀粉、油和少量水抓匀;
7.锅中倒油,中火加热,肉片倒入划散;
8.待肉片变色,下入提前炒过的洋葱和青椒木耳翻炒;
9.倒适量酱油调色,加适量盐和鸡精翻炒均匀,出锅。
小贴士:
1.肉片要浆好,宽油,慢火,划散;
2.掌握好火候,切忌过火。
材料:
熟猪肚350克,泡椒50克,泡野山椒40克,泡姜40克,手工红油豆瓣酱50克,菜籽油150克,干花椒1克,白胡椒粉1,白糖10克,大蒜6瓣,绿线椒4个,红线椒5个,料酒20ml,,
泡椒猪肚的做法的做法步骤:
步骤1,提前煮好的猪肚一份拿去凉拌了这里做一份泡椒款红油豆瓣酱花椒粒泡椒片野山椒片泡姜丝青红辣椒片蒜片
步骤2,坐锅烧热注入菜籽油烧热给泡姜泡椒泡野山椒花椒粒手工红油豆瓣酱爆香炒出红油
步骤3,给猪肚翻炒十次给料酒翻炒半分钟给白胡椒粉白糖翻炒十次
步骤4,给鸡粉青红辣椒片蒜片翻炒均匀关火出锅
步骤5,盛盘
步骤6,撰写图
步骤7,撰写图
步骤8,撰写图
步骤9,超级配饭的吖专治食欲不振
步骤10,藤椒肚丝
步骤11,肉末豆腐
步骤12,蒜蓉四季豆
步骤13,姜蛋菠菜
步骤14,。。。
步骤15,。。。
步骤16,。。。
步骤17,。。。
步骤18,。。。
步骤19,。。。
步骤20,。。。
食材明细:
鸡胸脯肉350克,丝瓜150克,鸡蛋清40克,料酒10克,大葱25克,花椒粉5克,盐3克,味精2克,香油2克,芡粉20克,花生油50克
葱椒鸡片的做法步骤:
1.将鸡脯肉批成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的柳叶片,用细盐、味精、鸡蛋、干生粉(5克)拌匀上浆,放在低温处涨发。将丝瓜用碎玻璃或碎瓷片刮去表面蜡质硬皮保留着淡翠绿色的软而脆的肉皮,如有瓜籽,要去除,再将丝瓜切成月亮形(就是将丝瓜对剖,用调羹挖去瓜瓤,再沿着原料的长度直切成片)的厚片;大葱洗净切花备用。
2.将锅烧热,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放生油,烧至油二三成热时,放鸡脯片划散,待变色即将瓜片放入炒和,再一起倒入漏勺中沥油。原锅内留少量油,放葱花煸香,烹黄酒,加20鲜汤、味精和细盐适量,下水芡粉(芡粉15克加水15克调匀)勾包芡,把鸡片与丝瓜片放入翻炒,同时撒上花椒粉、淋上麻油,装盘上桌即成。
小贴士:
本品有过多次用油程序,需备花生油约250克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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