Vini的辅食--西红柿浆（7-8个月）

发布时间 : 2019-10-15

只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“Vini的辅食--西红柿浆（7-8个月）”，希望能帮助到你的学习和工作！

食材明细：

主料：：西红柿一个，

Vini的辅食--西红柿浆（7-8个月）的做法步骤：

1.熟透的西红柿一个洗净

2.入沸水煮熟

3.去皮切成小块

4.入研磨机打成泥

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碎菜(7个月)

食材明细：

油菜(菠菜，白菜也可)300克，植物油40克，花椒面少许，酱油10克，味精3克，精盐6克。

碎菜(7个月)的做法步骤：

(1)将菜洗净，切碎待用。

(2)锅内加入油，热后，下入花椒面、酱油炸锅，随即放入碎菜，用旺火急炒，待菜烂时，放入精盐、味精即成。

制作关键：此菜以绿叶菜为主，取其一种，也可几种合烹。操作时要先洗后切，旺火急炒。此菜适宜7个月以上的婴儿食用。

7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的做法

银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！

材料：

银鱼50g（一顿的量，如需冷冻，可多加），山药100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加），青菜几根菜叶就好，水适量，

7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的做法的做法步骤：

步骤1，山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥

步骤2，山药比较粘稠，无水de情况下滑滑de容易起泡

步骤3，将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌

步骤4，煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟

步骤5，蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥

步骤6，将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌，搅拌均匀后可关火

步骤7，＋两勺米粉，一碗营养米粉就好啦…

水果藕粉(8个月以上)

食材明细：

藕粉200克，苹果(桃，杨梅罐头)300克，清水800克。

水果藕粉(8个月以上)的做法步骤：

1)将藕粉和水调匀；水果切成极细的末待用。

2)将藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直到熬至透明为止，最后加入切碎的水果，稍煮即成。

制作关键：水果一定要洗净，切碎，最好用小勺刮成水果泥。另外，在熬藕粉时注意不要巴锅。

带鱼粥（9个月宝宝辅食）(1)

食材明细：

主料：：带鱼150g，

辅料：：姜片适量，

带鱼粥（9个月宝宝辅食）的做法步骤：

1.带鱼切段姜切片

2.放适量水蒸40分钟

3.过滤出汤汁

4.淘米，加入带鱼汤汁蒸40分钟

5.完成，没加盐，很鲜甜

宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法

对于牛油果这种水果又爱又恨，爱的是它营养价值的丰富，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。恨的是它味道平淡没有香甜的口感。记得儿子七个月的时候第一次给他吃，一分两半，用调羹挖了一点喂，结果他就一发不可收拾，爱上了牛油果。

材料：

鸡胸肉（鸡腿肉）1块，牛油果1颗，

宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法的做法步骤：

步骤1，牛油果一个、鸡胸肉一块

步骤2，先处理鸡胸肉，切成小块，容易熟的快

步骤3，冷水放入鸡胸肉，水位没过鸡胸肉即可，大火开锅后开锅，转中火，撇去上面一层浮沫，15分钟，因为是宝宝吃的食物最好时机煮的久一点。

步骤415，分钟后，肉连同汤换另外一个容器，待冷却，鸡汤不用倒掉，马上用这个鸡汤打泥。

步骤5，等待的时间可以来处理牛油果了，切两半去核，牛油果成熟度刚好，熟过头了里面容易出现黑色的筋，选择外皮略黑，指肚按上去有些软的。

步骤6，用调羹沿着边转一圈，一下就挖出来了，有强迫症的此时感觉特别痛快。

步骤7，冷却过后，牛油果、鸡胸肉放入料理杯中，鸡汤倒入杯中，鸡肉和牛油果中的水分很少，加入鸡汤是最好的选择，鸡汤的多少根据搅拌的程度，感觉太厚了，就加一些鸡汤。

步骤8，这个程度其实还不是很细腻。

步骤9，后来又搅拌了两边，比刚才好多了。