没有好的食材不可能有好的美食，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？以下由小编收集整理的《#信任之美#炝拌三丁》，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：素鸡豆腐1块，黄瓜1根，胡萝卜1段，花生米1/2碗，
辅料：：植物油适量，食盐适量，花椒适量，大蒜适量，大料适量，芝麻油适量，
#信任之美#炝拌三丁的做法步骤：
1.食材备齐，花生提前1小时放在水中浸泡
2.锅加水，加入1个八角，几粒花椒，少许盐，放入花生米，开后煮10分钟。捞出晾凉待用
3.素鸡豆腐先切条，在切成丁
4.黄瓜和胡萝卜切丁，胡萝卜焯烫一下
5.黄瓜和胡萝卜切丁，胡萝卜焯烫一下
6.将食材放在大碗内，加入盐，蒜末，芝麻油，淋入炸好的花椒油，翻拌均匀即可盛出装盘
7.成品图
小贴士：
花椒油用小火炸制，煮花生米不要用铁锅容易发黑
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#信任之美#扇贝丁饺子
食材明细：
主料：：面粉500克，韭菜300克，肉馅100克，扇贝丁200克，
辅料：：花生油3勺，盐2匙，香油1匙，味极鲜3匙，味精1匙，
#信任之美#扇贝丁饺子的做法步骤：
1.面粉加入温水和面，可以加少许盐，和好面盖上醒着
2.韭菜择净洗净
3.扇贝丁洗净备用
4.肉馅加入花生油养着，忘照了
5.韭菜切细末，越细越好，加入肉馅里
6.扇贝丁切小碎粒
7.不要切太碎，不好吃
8.姜洗净
9.拍碎切细末
10.加入馅里
11.加入盐‘味精‘香油‘味极鲜
12.搅拌均匀
13.醒好的面，揉一揉
14.搓成长条
15.切成大小均匀的面剂
16.擀成边缘薄中间厚的皮
17.放上适量的馅
18.箍成饺子
19.全部包好
20.可以做成煎饺
21.也可以煮成馄饨，当然更可以煮饺子喽，味道棒棒哒
小贴士：
搅拌馅一定顺着一个方向搅
#信任之美#炝炒茼蒿杆
食材明细：
主料：：茼蒿杆约200克，干海椒2根，盐0.5茶匙，
辅料：：红椒0.5个，菜油1/3汤匙，鸡精0.5茶匙，
#信任之美#炝炒茼蒿杆的做法步骤：
1.茼蒿择取叶和嫩尖（另用），去老杆、切段；红椒0.5个切条。
2.菜油1/3汤匙，烧热小火放剪破的干海椒2根；
3.干海椒出糊辣味，大火、倒入茼蒿杆翻炒；
4.放红椒条、盐0.5茶匙、鸡精0.5茶匙；
5.淋2茶匙开水翻匀即可。
#信任之美#芦笋拌腰果
食材明细：
主料：：芦笋200g，腰果50g，
辅料：：油适量，盐1g，味极鲜酱油5g，白醋5g，糖8g，芝麻油3g，
#信任之美#芦笋拌腰果的做法步骤：
1.备好食材：芦笋和腰果
2.芦笋用清水冲洗干净，将老头切除，然后切成斜刀段，放入开水中焯熟，约2-3分钟
3.将焯熟的芦笋倒入冷开水中浸泡一会，再将水倒掉，并挤出多余的水分
4.冷油下入腰果，开启中小火炒制，炒至金黄关火，捞出放凉
5.待腰果冷却后倒入芦笋中，并调入盐、味极鲜、白醋、糖、芝麻油
6.拌匀后就可以开吃啦！
小贴士：
1、芦笋切斜刀段更易入味
2、芦笋焯水后放入冷水中，能保持芦笋的翠绿色，并且会更加脆嫩
3、腰果最好是冷油下锅，保持中小火炒制，这样才不容易糊
4、调料的酸甜度可根据个人口味来调节
#信任之美#酱油拌饭
食材明细：
主料：：五常大米一碗，清水适量，
辅料：：猪油一勺，酱油少许，葱花少许，
#信任之美#酱油拌饭的做法步骤：
1.先来给大米照个美照，晶莹剔透，散发着浓浓的米香
2.取适量大米
3.清洗两遍，放入饭煲内胆中，水量根据自己喜欢的口感来加入
4.香喷喷的大米饭做好啦，满屋飘香
5.先来一碗白米饭，颗粒分明，细嚼慢咽，弹口而不粘牙
6.来一碗记忆中的酱油拌饭吧！舀一勺猪油
7.将猪油扣在米饭上，再倒入适量的酱油，酱油颜色深，可以换成生抽
8.再撒少许葱末
9.趁热用勺子搅拌均匀，边拌边吃，这感觉真不错
10.油汪汪、香喷喷，赶快来一大口
11.再来一大口白米饭，丝丝香甜
小贴士：
水量按照自己平时喜欢的口感和电饭煲所设的程序来选择
#信任之美#豌豆炒黄瓜丁
食材明细：
主料：：豌豆适量，黄瓜适量，姜适量，蒜适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，油适量，
#信任之美#豌豆炒黄瓜丁的做法步骤：
1.锅内放油，炒香姜片和蒜片。黄瓜切丁
2.放入豌豆翻炒
3.豌豆快熟的时候加入黄瓜丁
4.最后撒盐和鸡精调味即可
#信任之美#海兔炒藕丁
食材明细：
主料：：海兔200克，洋葱1/4个，红椒1根，酱油1小勺，
辅料：：莲藕半根，韭菜15克，盐2克，
#信任之美#海兔炒藕丁的做法步骤：
1.新鲜的海兔清理杂质，用水冲洗干净。
2.莲藕切丁，洋葱和红椒切小片，韭菜切段。
3.锅里烧开水，放入海兔焯水，5秒即可捞出来控水。
4.锅热后放入少许花生油，下入洋葱翻炒。
5.洋葱炒出香味后下入莲藕丁翻炒。
6.莲藕丁翻炒2分钟后下入焯水的海兔。
7.调入盐和少许酱油。
8.最后放韭菜段，翻拌均匀后即可出锅。
9.急火快炒。
10.放酱油是为了上色。
#信任之美#菠菜拌木耳
食材明细：
主料：：菠菜250克，木耳1把，胡萝卜适量，
辅料：：蒜泥适量，醋1勺，味极鲜酱油1勺，蚝油适量，
#信任之美#菠菜拌木耳的做法步骤：
1.菠菜洗净控水。
2.菠菜切段。
3.入锅焯水后控水。
4.木耳泡发洗净，焯水后控水
5.胡萝卜切丝。
6.菠菜，木耳，胡萝卜放入干净盆中。
7.加入味极鲜酱油。
8.加入醋。
9.加入蚝油拌匀即可。
小贴士：
简单易做，味道清爽。
#信任之美# 蒸三丝
食材明细：
主料：：豆干丝150克，鸡枞菌80克，火腿片50克，香菇1个，
辅料：：料酒少许，葱花少许，高汤1小碗，
#信任之美# 蒸三丝的做法步骤：
1.火腿片加入料酒放入锅中蒸15分钟，把蒸好的火腿片切成丝，尽量切细点
2.鸡枞菌汆水
3.用手撕成丝
4.豆干也绰一下水，这是准备好的三丝
5.取一个小碗，把香菇放入碗底，接着相间放入三丝，最后中间填满剩下的三丝，我主要是干丝
6.用手压压紧实后，加入适量的高汤
7.放入锅中蒸15分钟
8.蒸好后倒扣出来
9.撒点葱花即可
小贴士：
三丝可以根据自己的食材调整，鸡丝、笋丝都可以；我的高汤是有底味的，所以没有加盐，自己调整
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