食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材美食文化才能发扬光大，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,以下是小编收集整理的“千岛鸡肉寿司”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，黄瓜半根，胡萝卜半根，鸡蛋1个，米饭1碗，海苔1张，
辅料：：千岛酱5g，黑胡椒2g，生抽2ml，蚝油2g，食盐4g，烤肉料5g，料酒2ml，
千岛鸡肉寿司的做法步骤：
1.鸡胸肉提前解冻，撕去表面筋膜，从中间片开。
2.用刀背将鸡肉拍松。
3.放入生抽、料酒、蚝油、黑胡椒、烤肉料和盐。
4.搅拌均匀后腌制2小时以上。
5.预热烤箱，上下火210度20分钟左右。
6.鸡蛋打入碗中，胡萝卜切丝，黄瓜去皮切条，准备好千岛酱。
7.鸡蛋液摊成蛋饼切丝，胡萝卜丝也稍微过一下油，烤好的鸡肉切小条。准备好海苔。
8.海苔上铺好米饭，抹一层千岛酱。
9.摆放好食材。
10.将寿司帘对折，成水滴状。
11.将寿司卷紧。
12.刀背稍微蘸点儿清水。
13.更好切开寿司。
14.很快做好了~
15.开吃吧~
小贴士：
1.烤箱设置仅供参考。
2.里面的食材可以换成任意自己喜欢的。
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千岛炒饭
食材明细：
主料：：米饭200克，黄瓜适量，胡萝卜适量，火腿适量，
辅料：：千岛酱30克，盐少许，胡椒粉少许，
千岛炒饭的做法步骤：
1.把火腿、黄瓜切丁，胡萝卜去皮切丁。
2.把米饭放入微波炉加热两分钟，可以缩短炒制时间。
3.把胡萝卜用适量油煸炒一下。
4.倒入米饭翻炒两分钟。
5.放入火腿、黄瓜丁，少许盐和胡椒粉，继续翻炒一分钟。
6.加入适量千岛酱。
7.关火，翻匀就可以出锅了。
8.用模具压成喜欢的形状会更有乐趣呢。
小贴士：
剩米饭先微波加热一下再炒，可以缩短炒制的时间，即使不是用不粘锅，米粒也不易粘锅糊锅。
千岛鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿1只，
辅料：：千岛酱适量，
千岛鸡腿的做法步骤：
1.材料。
2.鸡腿起骨，叉洞洞。
3.放两茶匙的千岛酱。
4.千岛酱抹平鸡腿。
5.鸡腿移入烤盘中，烤箱中层，200度10分钟。
6.拿出来，翻转鸡腿，倒入两茶匙的千岛酱。
7.拿出来，翻转鸡腿，倒入两茶匙的千岛酱。
8.抹平千岛酱。
9.抹平千岛酱。
10.再送入烤箱中层，200度10分钟，完成。
11.成品。
12.放两茶匙的千岛酱。
13.鸡腿移入烤盘中，烤箱中层，200度10分钟。
千岛饭团
食材明细：
主料：：丘比千岛酱适量，米饭适量，
辅料：：培根适量，玉米粒适量，豌豆适量，
千岛饭团的做法步骤：
1.主料准备好
2.豌豆和玉米粒焯水，培根切小丁
3.锅里放适量千岛酱，然后依次放入培根、豌豆、玉米
4.放入米饭拌炒
5.放入适量丘比酱拌炒均匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《千岛鸡肉寿司》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题，希望您能喜欢！
