宝宝牌鱼饼

发布时间 : 2019-10-15

食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材精通吗？以下是由小编为你整理的《宝宝牌鱼饼》，相信一定会对你有所帮助。

食材明细：

主料：：吞拿鱼罐头1个，

辅料：：土豆2个，鸡蛋1个，意式面包粉适量，

配料：：黑胡椒粉适量适量，黄油1tbsp，葱1根，

宝宝牌鱼饼的做法步骤：

1.准备土豆2个，吞拿鱼罐头1个，土豆去皮切块，放水里煮熟。

2.将土豆压成泥，加入滤干水份的吞拿鱼、葱、黄油和适量黑胡椒粉。鱼本身带有咸味，意式面包粉也是咸的，所以不用加盐了。

3.将所有材料减半均匀，取一小部分捏成团，压扁成汉堡状。

4.将鸡蛋打散，准备好面包粉。

5.鱼饼先蘸上蛋液，再滚上面包粉。

6.油锅中放少许油，烧热后再转小火，放入鱼饼两面煎至金黄。

7.取出鱼饼放在厨房餐巾纸上吸油。

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宝宝菜谱----鸭蛋鱼饼的做法

鱼肉富含丰富的蛋白质和微量元素，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，矿物质含量超过鸡蛋，铁、钙丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。这两样食物对孩子来说是成长身体的好帮手。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#

材料：

鱼肉100g，鸭蛋1个，香葱适量，盐适量，

宝宝菜谱----鸭蛋鱼饼的做法的做法步骤：

步骤1，鱼肉剁碎，葱切葱花

步骤2，蛋打散，加入鱼肉、葱花、盐，拌匀

步骤3，热锅加入芝麻油，倒入鱼肉蛋糊，煎熟

宝宝甜味饼

食材明细：

主料：：面粉4汤匙，鸡蛋3个，牛奶100，酸奶60ml，

辅料：：火腿肠1个，小黄瓜1个，西红柿1个，盐适量，白糖适量，

宝宝甜味饼的做法步骤：

1.配料准备好，黄瓜丝，火腿肠和西红柿（削皮）切末末

2.鸡蛋，面粉，牛奶，酸奶，白糖，盐，还有配料一起顺时针搅拌，呈糊状，面粉不是颗粒就好了

3.倒入少许油，油烧到7分热就可将搅拌好的糊糊分次，看饼大小地来煎，两面微黄即可

4.煎好盛出就可以食用啦，还可以根据个人口味在饼上加料，宝宝吃的话就不必了，已经很营养咯

小贴士：

煎的时候用文火就行

宝宝蔬菜饼

食材明细：

主料：：鸡蛋适量，黄瓜适量，西红柿适量，面粉适量，豆腐适量，

辅料：：盐适量，油适量，

宝宝蔬菜饼的做法步骤：

1.西红柿切碎丁。

2.黄瓜切丁，豆腐切丁。

3.蔬菜丁里加两勺面粉，俩鸡蛋，盐，搅拌均匀。

4.平底锅抹油加热，将蛋液用勺子放入平底锅。

5.煎至金黄翻过来。

6.两面金黄就可以出锅了。

小贴士：

宝宝吃的我放的盐比较少，大人吃可以加别的调味品。

宝宝猪肝饼

食材明细：

主料：：猪肝适量，

辅料：：胡萝卜适量，菠菜适量，面粉适量，鸡蛋适量，

配料：：盐适量，香油适量，鸡精适量，

宝宝猪肝饼的做法步骤：

1.猪肝处理干净切小块儿，稍炒一下变色

2.将猪肝剁成泥（稍小的宝宝可研磨成泥）

3.将猪肝泥分别放入菠菜碎（菠菜炒一下再剁碎）和胡萝卜泥中（胡萝卜研磨成泥）。

4.放入适量面粉和鸡蛋

5.加入盐，鸡精，香油搅拌成糊糊！

6.锅中少量油，将糊糊倒入摊开！一面烙好翻面！

7.两面烙好取出，切块儿！

8.肝脏与其它补铁食物比较可是排列第一哟！！这样一款补铁吃食可以享用啦！宝宝都给吃光啦ha!!!

小贴士：

1:猪肝洗净，去除白膜，凉水提前浸泡；

2:炒好的猪肝剁的碎些，如剁的不碎成会成颗粒有些硬，小宝宝最好用料理机研磨一下；

3：搅拌糊糊要搅拌均匀，不要成疙瘩。

豆腐鱼饼宝宝健康食谱的做法

真是好久没有做小饼给宝宝吃了，我俩都馋了呢！可是普通的米饼、菜饼也都吃腻了，自己就那老几样做法，宝宝都不爱吃了。咳咳咳，不急，今天推荐一个口味独特豆腐鱼饼的鲜美吃法，一起往下看！鱼肉是公认的最佳补脑食材，对宝宝而言，建议每周吃1-2次为佳，其中深海鱼为首选。常吃可促进宝宝的大脑发育，对宝宝的健康成长有很大的好处哦。

材料：

龙利鱼40克，豆腐50克，蛋清一个，淀粉15克，香葱一根，，

豆腐鱼饼宝宝健康食谱的做法的做法步骤：

步骤1，参考月龄：12个月以上（不加盐10个月的宝宝就可以吃）食材准备：龙利鱼40g、豆腐50g、蛋清1个、淀粉15g、香葱1根烹饪时间：20分钟推荐指数：★★★★★

步骤2，豆腐在开水中焯一下，捞出沥干水分，帮助去除豆腥气和异味。

步骤3，香葱洗净，切成末备用。

步骤4，龙利鱼剁成鱼泥，豆腐捣成泥或者剁成末备用。

步骤5，处理好的食材倒入大碗中，并倒入蛋清。

步骤6，倒入淀粉。

步骤7，洒入少许盐，顺时针搅拌均匀。

步骤8，平底锅烧热，刷一点点的油就可以了，舀入一勺豆腐鱼泥放入不粘锅中，压成饼形。

步骤9，一面烙好翻面烙另外一面，烙至两面金黄色就可以啦！