中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，对于食材，你有哪些见解呢？小编特别从网络上整理了土豆末末饼，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：土豆400g，
辅料：：面粉适量，小葱适量，油适量，盐适量，
土豆末末饼的做法步骤：
1.土豆去皮洗干净。用如图的擦子工具擦成细末。
2.小葱切碎。
3.擦好的土豆末放入葱碎和约3汤勺面粉和少许盐拌匀。
4.不粘锅烤盘倒油，电磁炉开小火。倒入部分土豆末摊平，不要太厚。
5.两面分动煎熟即可，卷出装盘。
小贴士：
面粉不要太多，会掩盖土豆的味道，盐的量自己掌握好。不要太咸。
普通的平底勺一样操作
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蒜末苋菜
苋菜用剪子处理，省力气，只要长叶子的茎，即要剪子右面部分。蒜切末。热锅冷油爆香蒜末。
材料：
主料：苋菜500g，大蒜适量，
辅料：花生油适量，鸡精适量，
蒜末苋菜的做法步骤：
1. 苋菜用剪子处理，省力气，只要长叶子的茎，即要剪子右面部分
2. 蒜切末
3. 热锅冷油爆香蒜末
4. 放入苋菜大火快速翻炒变色
5. 加入糖，盐，鸡粉调味
6. 装盘即可
麻辣鸭末
食材明细：
主料：：鸭腿肉4个，
辅料：：香菇6棵，蒜1勺，姜0.5勺，辣椒1匙，花椒粉1匙，盐1匙，老抽1匙，鸡精0.5匙，西红柿1个，白糖1勺，葱1棵，香菜2棵，
麻辣鸭末的做法步骤：
1.鸭腿肉去骨去皮，切
2.剁成肉沫，放入姜，蒜
3.多放油，爆炒，放盐，花椒，老抽
4.另一锅，放油，加入西红柿丁，炒了加汤，鸡精
5.把汤倒入炒好的鸭沫中，加葱，香菜，小火焖会就?了。
蒜末南瓜
食材明细：
主料：：南瓜500克，
辅料：：蒜末适量，
配料：：蒜瓣一个，豆豉十粒，盐适量，鸡粉适量，糖适量，葱一根，水半碗，
蒜末南瓜的做法步骤：
1.南瓜要切块，大小自己决定。
2.爆香蒜末后，就倒入南瓜，炒一下，就倒入半碗水，盖上锅盖炆。
3.放入葱段，再炆1分钟左右，就好了，起锅。
蒜末生菜
食材明细：
主料：：生菜一棵，
辅料：：蒜末适量，
配料：：盐少许，鸡精少许，
蒜末生菜的做法步骤：
1.材料：生菜
2.蒜末
3.将生菜洗净，
4.捞出
5.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
6.接着，合入生菜翻炒翻炒。
7.然后，加少许盐。
8.加少许鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。
蒜末菠菜
食材明细：
主料：：菠菜适量，大蒜适量，
辅料：：盐少许，花生油适量，
蒜末菠菜的做法步骤：
1.准备原料，菠菜洗净，大蒜切碎
2.烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用
3.热锅凉油，爆香蒜碎
4.放入菠菜，翻炒均匀
5.出锅前加入少许盐调味
小贴士：
草酸含量高的蔬菜如菠菜、苋菜、番杏等，则不能免了焯烫这一步骤，可以去掉大部分草酸
酱瓜末炒蛋
食材明细：
主料：：酱瓜末120克，鸡蛋3个，
辅料：：油适量，糖适量，姜适量，葱适量，鸡精适量，
酱瓜末炒蛋的做法步骤：
1.准备好洗净的酱瓜末与鸡蛋.
2.锅里油热，放姜末，酱瓜末，加糖煸炒2分钟，盛出。
3.锅里油热，放下打匀的鸡蛋炒熟，铲碎.
4.放下酱瓜末煸匀.
5.加葱花，鸡精，煸匀即可.
小贴士：
酱瓜要预先浸去一些咸味再炒.
蒜末香芹
食材明细：
主料：：香芹一小把，
辅料：：蒜头适量，
配料：：盐少许，鸡精少许，
蒜末香芹的做法步骤：
1.食材：香芹
2.配料：蒜头
3.将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。
4.放在案板上切成段，待用。
5.将蒜头放在案板上剁成蒜末。
6.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。
7.接着，合入香芹翻炒一下。
8.然后，加点盐、鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。
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