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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你是食材达人吗?经过收集,小编整理了杂蔬炒莜面,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料::莜面一包,西红柿一个,鸡蛋两个,

辅料::土豆两小个,红辣椒一根,绿辣椒一根,

配料::油适量,盐适量,鸡粉适量,蒸鱼豆豉适量,

杂蔬炒莜面的做法步骤:

1.准备莜面 鸡蛋

2.西红柿土豆 辣椒

3.辣椒去籽

4.土豆切丁

5.西红柿切块

6.绿辣椒和红辣椒一样切丁

7.鸡蛋打散

8.在不粘锅里摊熟

9.弄成这个样子的,块不要太小哦。然后盛出来备用

10.热油先炒辣椒

11.然后放最不好熟的土豆

12.土豆差不多的时候放西红柿,然后放咸盐,鸡粉,还有蒸鱼豆豉,拌好。

13.西红柿要化了的时候把莜面铺在上面,我没有煮莜面,不过貌似本来就是熟的,但是面稍微有点硬,所以我盖了盖子闷了一小会。

14.等面变软的时候就可以吃了。

15.最后把鸡蛋倒进去

小贴士:

莜面煮一下会更好,如果你也没煮的话,稍微闷一会

鸡蛋不要煎的太碎,大块大块的才吃的爽

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酱炒杂蔬面


食材明细:

主料::面条适量,虾仁适量,洋葱适量,青适量,干香菇适量,红椒适量,

辅料::三生川辣椒牛肉酱适量,老抽适量,蚝油适量,色拉油适量,芝麻油适量,白砂糖适量,

酱炒杂蔬面的做法步骤:

1.干香菇提前用冷水泡发,香菇、青红椒、洋葱切丝备用;

2.用老抽、耗油、色拉油、芝麻油、白砂糖全部放入碗中混合制作拌面酱,备用;

3.锅中加水煮沸,面条下锅,再煮一分钟,盛出,放碗内用筷子挑开抖散冷却;

4.将拌面酱,倒入冷却好的面中,拌匀备用;

5.起锅热油,倒入虾仁,虾稍变色后,用筷子夹出备用;

6.用锅中剩余的油,放入香菇丝和洋葱丝翻炒;

7.炒香后放入青红椒丝,虾仁,翻炒均匀;

8.将面条倒入锅中,翻炒均匀;

9.放入三生川辣椒牛肉酱,翻拌炒匀;

10.大功告成。

小贴士:

酱炒杂蔬面的秘密藏在三生川的辣椒牛肉里。经过了多种香料的慢火熬制,层层入味,香气扑鼻而来,食之辣味,便也心情愉悦了。

杂蔬炒交通面


食材明细:

主料::洋葱1/8个,胡萝卜30克,牛肉25克,汽车面50克,口蘑3个,

辅料::西兰花3朵,

杂蔬炒交通面的做法步骤:

1.食材:洋葱 1/8个,胡萝卜 30克,牛肉 25克,汽车面 50克 口蘑 3个,西兰花 3朵

2.交通工具面加点盐煮7分钟。?小贴士:煮面的时候加盐煮,会让面更有弹性,1岁以下宝宝忽略加盐。

3.牛肉切丁,挤几滴柠檬汁腌制10分钟;口蘑切片;洋葱切小丁;胡萝卜用模具压出造型,没有就切薄片。?小贴士:牛肉这样处理是有点难咀嚼,因为找不到我的生粉了,宝宝吃牛肉正确处理是:加几滴柠檬汁+一小勺生粉,搅拌均匀,再加几滴油静置10分钟,这样炒出来的牛肉很嫩。

4.西兰花、胡萝卜热水中焯水2分钟,捞出来放冷水中,西兰花会保持翠绿翠绿的颜色,大块的西兰花再切切小。

5.锅中放油,下牛肉炒制变色,盛出来。

6.下洋葱炒出香味。

7.加口蘑,炒1分钟,加半碗水,加入炒好的牛肉再煮1分钟。

8.加入西兰花,胡萝卜,翻炒均匀,加入煮好的交通面。翻炒均匀就可出锅了。

9.出锅那。男宝宝估计都难以抗拒这种造型的面,吃一口看一下,这是飞机,还是大炮,大巴?出租车?一顿饭下来就听他不停嘀咕。

10.问我,老实说,有的我还真没看出来是什么。

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