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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国美食文化很重视食材,你对哪些食材情有独钟呢?或许"百财仙子"是你正在寻找的内容,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

主料::白菜200g,蚬子500g,胡萝卜50g,香菜10g,蒜10g,

辅料::糖1勺,醋2勺,盐2匙,味精0.2匙,

百财仙子的做法步骤:

1.准备原材料蚬子带壳煮好取肉用原汁汤洗净、白菜心、胡萝卜、香菜、蒜备用

2.白菜心洗净切成细丝

3.胡萝卜和香菜切好备用

4.蚬子肉和胡萝卜丝、香菜段同白菜丝放入一起

5.蒜掂成蒜泥兑少量水拌匀

6.放入调味料糖、醋、蒜泥、盐、味精

7.调味料拌匀使白菜和蚬子均匀的入味即可

8.拌好的爽口百财仙子装入盘中

9.搭配一瓶啤酒更加爽口

10.早餐有小菜才完美

11.白菜和蚬子搭配入口即清脆鲜美又爽口

12.韭菜盒子和小米粥来搭配就是标配

小贴士:

1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2、壮阳壮腰:蚬子可生精助育,强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
3、利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。
4、祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
5、利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。

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“百财”饺子


食材明细:

主料::低筋面粉50g,高筋面粉50g,白菜适量,猪肉(肥瘦掺半)适量,

辅料::盐适量,姜适量,

“百财”饺子的做法步骤:

1.猪肉剁馅,白菜除帮、切碎,盐腌渍挤水,姜切碎粒,将三者者混合,根据口味加少许盐

2.低筋面粉,高筋面粉,加少许盐,水,搅成面絮状,转而慢慢揉成团

3.成团的面粉,还有打酱油的糯米粉团,汤圆做法见下集?

5.包饺子啦~

6.包好的小可爱们?

7.两只

8.集体照?

9.煮到浮出水面就可以捞出啦

10.近照

11.饺子和汤圆的草图,汤圆预告,下集见~

小贴士:

猪肉肥瘦根据自己口味定哦,肥的多一些没那么柴,高筋面粉和低筋面粉的混合物可以直接用超市卖的正常面粉代替

百财卷


食材明细:

主料::牛肉250g,酱油15ml,南德5g,

辅料::大头菜1颗,胡萝卜1个,黄瓜1个,

百财卷的做法步骤:

1.腌制牛肉馅

2.准备虾泥

3.烫大头菜

4.卷入馅料

5.牛肉馅酱油、鸡精、白糖、料酒、南德、孜然粉充分揉均匀后一个方向搅拌。准备虾泥,大头菜(大白菜也行)焯水变软,按喜欢口味卷馅料,冷水下锅蒸,上汽10分钟后观察颜色,这个根据卷入馅料厚度决定蒸的时间。炒锅准备酱汁,少许油,翻炒胡萝卜丝黄瓜丝(这个随意,喜欢酱口就豆瓣酱炒,喜欢酸甜就番茄酱炒,喜欢咸鲜就用酱油盐调味)加开水,倒入淀粉浆。摆盘浇汁

6.喜欢的菜点缀

百财肉卷


食材明细:

主料::白菜叶6片,猪肉约300克,

辅料::蚝油1勺,姜粉少许,胡椒粉少许,盐适量,生抽适量,水淀粉适量,

百财肉卷的做法步骤:

1.大白菜洗净,白菜叶和白菜帮分开。

2.锅里坐水烧开,下白菜叶。

3.汆烫一下即可,时间大概20秒左右,白菜叶微微变软即可,不要把白菜叶烫烂了。

4.捞出白菜叶过凉水。

5.把白菜叶平铺开来。

6.猪肉绞碎。

7.加蚝油、姜粉、葱末、胡椒粉、生抽。

8.搅拌均匀。

9.取一张白菜叶,在一头放上适量肉馅。

10.折起来,把肉馅包裹起来。

11.左右两边的白菜叶往中间折。

12.再继续把剩余的白菜叶折起来即可。

13.卷好的菜卷码放在盘子里。

14.放入蒸锅,大火上气后蒸15分钟。

15.这是蒸好的菜卷。

16.把蒸出的汁液倒入锅里,加点生抽、盐、鸡粉。

17.烧开后尝尝味道,不合适再调调,然后加水淀粉勾芡。

18.烧至汤汁浓稠。

19.把汤汁浇在白菜卷上即可。

20.加点香葱末、枸杞装饰一下即可。

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