食材明细:
主料::虾仁200克,鸡蛋2个,姜3片,韭菜1把,
辅料::味精少许,盐适量,白胡椒粉1克,
【闽南】韭菜虾仁炒蛋的做法步骤:
1.材料全部准备好方便炒
2.锅热油爆干姜,倒入虾仁翻炒下
3.鸡蛋打散淋在虾仁上翻炒数下洒入胡椒粉并做调味
4.倒入韭菜段翻炒数下即可
5.美味的韭菜虾仁炒蛋就完成了
小贴士:
材料全部准备好方便炒
食材明细:
主料::银鱼150克,韭菜50克,鸡蛋3个,
辅料::胡椒粉适量,盐3克,植物油适量,
银鱼韭菜炒蛋的做法步骤:
1.准备的材料。
2.鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒。
3.蛋液中加入洗净的韭菜末。
4.再加入银鱼搅拌均匀。
5.锅中油热倒入蛋液小火翻炒至熟。
6.出锅装盘。
小贴士:
银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛。
食材明细:
主料::韭菜适量,鸡蛋3只,
辅料::红椒一只,
配料::玉米油适量,盐适量,料酒适量,
韭菜炒蛋皮的做法步骤:
1.将韭菜、红椒洗净切丝。
2.鸡蛋打散。
3.平底锅刷适量的玉米油烧热,倒入适量的蛋液煎成蛋饼,一面凝固后翻面。将所有蛋液均煎完。
4.将蛋饼晾凉后切丝。
5.油锅烧热,放入红椒丝炒香。
6.倒入韭菜翻炒。
7.放入蛋丝继续翻炒,加入盐和适量的料酒翻炒均匀即可关火。
食材明细:
主料::韭菜150g,香菇200g,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,蚝油适量,油适量,
韭菜香菇炒蛋的做法步骤:
1.韭菜、鲜香菇。
2.韭菜切成段、蘑菇切块。
3.鸡蛋加少许盐调成液状。
4.起锅热油,先煎鸡蛋。
5.煎成形,切成小块铲起备用。
6.倒入香菇,加点盐先炒熟。
7.再放入韭菜翻炒。
8.加点蚝油提鲜,如炒得太干了,可以撒点水,保持蔬菜鲜嫩。
9.最后倒入鸡蛋翻炒均匀后出锅。
10.成品,快手简单又下饭。
韭菜炒蛋,是我从小喜欢到大的菜品,上次陪客人吃饭,又点到了这份菜,饭店用虾皮一起炒,韭菜不再是切末和在鸡蛋里炒,而是切大段后,与炒好的鸡蛋混合,期间可能稍加水煮了一下,滋味很足,从那个时候起,也愿意改一下自家厨房对于韭菜鸡蛋的改良了。也因此,自家餐桌上,也有了这样的身影。
虾皮韭菜炒蛋
食材:鸡蛋、韭菜、虾皮
调料:食盐、食用油、十三香、芝麻油
虾皮韭菜炒蛋的做法
1.食材图。
2.鸡蛋加少许食盐打蛋液,韭菜切大段。
3.炒锅放油,放入鸡蛋翻炒至凝固起锅装盘备用。
4.炒锅放油,放入切好的韭菜段。
5.放入虾皮。
6.放入十三香和少许食盐,炒至变软。
7.倒入炒好的鸡蛋。
8.翻炒均匀,加入少许的水焖煮一下,调入香油,出锅食用。
美食小提示
1.鸡蛋炒至凝固,是保持鸡蛋的嫩度,因为还要入锅第二次翻炒。
2.食盐的添加要小心,鸡蛋和虾皮已经含盐。
虾皮韭菜炒蛋食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
食材明细:
主料::饭1碗,
辅料::虾仁5粒,韭菜50g,鸡蛋1只,
配料::油适量,生抽适量,
虾仁韭菜炒蛋饭的做法步骤:
1.白饭一碗,鸡蛋一个,虾仁4、5个,韭菜适量,生抽适量。
2.海虾去壳挑去虾肠,一个虾仁片成2半片。
3.韭菜切粒,鸡蛋放生抽打散。
4.热油锅 放虾仁翻炒片刻。
5.加入韭菜粒翻炒至变色变软。
6.倒入蛋液翻炒到稍凝固。
7.倒入米饭,加适量生抽。
8.翻炒均匀即可起锅了
食材明细:
主料::韭菜一把,鸡蛋一个,
辅料::油适量,盐适量,孜然粉适量,
孜然韭菜炒蛋的做法步骤:
1.准备好食材
2.小火 放油 下韭菜小炒
3.小火 打鸡蛋一起翻炒
4.小火 放孜然 盐
5.大火 翻炒几下
6.出锅啦 最后洒一些孜然也可以添香哦
小贴士:
韭菜翻炒太久会奄奄的 就没有水分跟嚼劲了
所以不用炒太久呦
食材明细:
主料::鸡蛋3个,鱼糜适量,韭菜50克,
辅料::生抽适量,油适量,
鱼蓉韭菜炒蛋的做法步骤:
1.鱼蓉,鸡蛋,韭菜,生抽,油。
2.熟的大鲩鱼尾用勺子小心的避开鱼刺刮下鱼蓉。
鱼尾是我们做汤捞出来的 熟的。
3.刮出来的鱼蓉确保没有鱼刺。
4.鸡蛋打碗里放入鱼蓉,生抽打散,韭菜切粒。
5.把材料搅拌均匀。
6.热油锅倒入蛋液煎,小火的煎至金黄色翻另一面煎。
大火容易焦底。
7.两面煎好,用锅铲切割成几块,起锅。
8.有鱼有蛋有蔬菜。
食材明细:
鸡蛋适量,韭菜花适量,蒜头适量,红甜椒丝适量
韭菜花炒蛋的做法步骤:
第1步鸡蛋打散,热锅温油煎熟、打散盛起;韭菜花洗净切段;
第2步热锅温油加韭菜花段、蒜头、红甜椒丝,煸炒至韭菜花转绿、变香(1-2分钟);加鸡蛋炒匀,加盐调味即可。
小贴士:
因为鸡蛋和味精会发生化学反应、破坏鸡蛋营养,所以调味不要加味精。
材料:
韭菜100克,鸡蛋2个,油适量,盐适量,
韭菜炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,韭菜摘干净老叶子,在水里漂洗干净后切成4厘米左右长短的段;
步骤2,鸡蛋磕进大碗里,加半蛋壳清水、一点点盐后搅拌均匀;
步骤3,热油锅,先把鸡蛋炒熟;
步骤4,用铲子馋散后盛起待用;
步骤5,重新热油锅,放进韭菜段,中火炒1分钟放盐;
步骤6,加入鸡蛋翻炒均匀就可以啦。
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