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好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为大家精心收集和整理了“【天津】初三合子”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::韭菜300g,鸡蛋2枚,芝麻油姜末,味精姜末,

辅料::黑木耳20g,小麦粉400g,盐姜末,姜末姜末,

【天津】初三合子 的做法步骤:

1.和好小麦粉饧20分钟。

2.黑木耳提前泡发。备好鸡蛋。

3.将鸡蛋炒熟,晾凉。

4.韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟捞出沥干水。

5.将韭菜、黑木耳切碎放在盆中。

6.鸡蛋倒入盘中搅拌。

7.搅拌均匀加姜末、芝麻油、盐、味精,搅拌均匀成合子馅。

8.饧好的面做成大、小两种面剂,擀圆作合子皮。

9.取稍大些的面皮加馅料。

10.取稍小些的面皮盖在馅料上。

11.延圆周捏严,包好合子。

12.煮锅加水烧开,合子入锅煮。

13.煮熟即可捞出享用。

小贴士:

1、合子馅依据个人偏爱选用食材。
2、调馅时先将鸡蛋与韭菜搅拌后再添加调味品,可以避免韭菜出汤。
3、按照习俗,初三的合子不可以烙着吃,煎着吃,一定要煮着吃。

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三合面鸡蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋适量,面粉适量,玉米粉适量,黄豆面适量,葱适量,

辅料::盐适量,黑芝麻适量,

三合面鸡蛋饼的做法步骤:

1.主要原料。

2.鸡蛋磕在盆里备用。

3.三合面(白面+玉米面+黄豆面)加盐,加适量水调匀(不能太稀)。

4.倒入磕好的鸡蛋。

5.大葱切成葱花。

6.将葱花放入鸡蛋面糊盆里。

7.调匀鸡蛋面糊,没有面疙瘩为宜。

8.将一勺鸡蛋面糊倒入电饼铛摊匀,摊熟,撒上黑芝麻。

9.翻面再煎熟即可。

10.三合面鸡蛋饼。

三合一蒸鱼片


食材明细:

主料::鱼片200g,猪肉70g,丝瓜一根,

辅料::黄酒15g,

配料::盐2g,胡椒粉2g,生抽3g,

三合一蒸鱼片的做法步骤:

1.草鱼顺鱼骨片下来鱼肉

2.片切成5毫米厚的片

3.用黄酒,胡椒粉和盐腌制5分钟。

4.猪肉切薄片(约2--3毫米厚,大小和鱼片差不多

5.用生抽,黄酒和盐腌制5分钟。

6.丝瓜刮掉外皮,斜刀切片。

7.在盘中先放一片丝瓜

8.在丝瓜上铺上一片肉片

9.之后铺上鱼片

10.就这样逐一码放好。

11.上笼大火蒸8分钟

12.蒸好后盘中的汤汁倒入炒锅中

13.烧开后加入少许水淀粉做成浓汁,

14.浇在蒸好的鱼片上,放少许辣椒碎配色装饰,不爱吃辣的也可以放香菜碎或香葱碎。鲜香味美的三合一蒸鱼片上桌啦,请尝尝吧。

小贴士:

鱼片口感软嫩,营养丰富,富含蛋白质,消耗不好,不易多吃肉食的,可以适当选择鱼肉,对健康是大有帮助的。

三合油香椿面的做法


材料:

黄瓜,香椿,面条,花椒,酱油,醋,

三合油香椿面的做法的做法步骤:

步骤1,黄瓜切细丝;

步骤2,锅中水沸后放入香椿焯烫一下,水再沸即可捞出,用凉水过凉,切末;

步骤3,锅中放少许油,油热后,放入花椒,小火炸香,捞出花椒,倒入酱油、醋熬一下就好了;

步骤4,面条煮熟过水,滤干;

步骤5,将黄瓜丝、香椿末放到面条上,倒入三合油拌匀即可。

三合一面


食材明细:

主料::小麦面粉450G,

辅料::盐适量,鸡蛋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,韭菜50G,西红柿1个,豆干100G,猪肉170G,豆瓣酱适量,花椒适量,胡椒粉适量,

三合一面的做法步骤:

1.准备好所有主辅料:鸡蛋 、葱姜蒜、韭菜、西红柿、豆干、猪肉、酱等。

2.韭菜切小段;豆干切粒;鸡蛋磕碗里;西红柿切小块;酱和少水;肉切小丁;葱蒜切碎;姜切片;

3.油热,倒入搅匀的鸡蛋液,翻炒出锅。

4.油热放葱姜花椒爆香,放西红柿、盐翻炒。

5.等西红柿炒成糊状时放已炒好的鸡蛋,搅碎鸡蛋。放胡椒粉等调味品出锅。

6. 重新起锅,油热放生姜,放肉翻炒。

7.放醋、料酒、生抽、花椒翻炒。放葱蒜,炒。

8.放调和好的酱炒。注意多搅动,不要粘锅底了。炒好出锅。

9.再重新起锅,油热放葱姜蒜、花椒爆香,放豆干炒。

10.放一点盐、生抽或酱油,放韭菜炒。

11.好了,西红柿炒鸡蛋、韭菜炒豆干、炸酱肉臊子完成

12.提前和好的面。

13.把面擀开切好。面长度约三寸左右为宜。

14.水开煮面。

15.用这三种臊子放一起调面吃,就是三合一面了。

小贴士:

所有炒菜顺序按自己喜好完成;面不要切的太细了;豆干买那种熏过的,我今天没买上;最好少捞一点面或拿海碗盛面,好往起拌喔。

花边合子


食材明细:

主料::面粉400 克,

辅料::包菜1 棵,干红薯粉丝50 克,腊肉100 克,生姜块,

配料::食油1 茶匙,芝麻油适量,盐适量,黑胡椒适量,生抽适量,

花边合子的做法步骤:

1.面粉加入适量冷水和好成光滑面团。

2.包菜洗净、切碎备用。

3.腊肉洗净、切细粒;生姜去皮、切细粒。

4.红薯粉丝提前用温水浸泡;洗净切碎。

5.将切好的包菜、生姜、腊肉、粉丝放入大碗中;加入盐、芝麻油、胡椒、生抽拌匀成馅。

6.面团揉匀下剂;擀成稍大点的饺子皮;放入馅料。

7.另取一片饺子皮盖在馅料上。

8.上下饺子皮边缘重合,捏出花边,做好成合子生胚。

9.电饼铛刷一层油,放入合子生胚;合子再上刷一层薄油,淋少许冷水在底盘上。

10.盖上饼铛盖,调好时间。共需要5分钟。

11.电饼铛周围冒出的蒸汽减少,关闭电源开关,焖几分钟即可取出食用。

小贴士:

1、做合子的面和的稍软点口感比较好。



2、可以选用自己喜欢的菜蔬调馅料。



3、电饼铛周围蒸汽减少,证明铛里的水煎干了,注意多观察,不可干烧。

白菜合子


馅饼就是油煎的包子,不过馅饼要比包子更受孩子的喜爱,有肉有菜,味道特别棒,加上松脆的外皮,今天小编教大家做的就是白菜合子。

材料:面粉、酵母粉、牛奶或水(此次没称量,请按自家人口数量调整面粉用量,面要软)

馅料:五花肉、白菜、葱、姜

调料:甜面酱、蚝油、盐、香油

馅料做法:

1、五花肉切成小丁。

2、锅热油、下肉丁中小火翻炒至肉略出油,加入葱姜末爆香,盛出。

3、锅内再加油,放入甜面酱,滑炒,至酱和油完全融合。

4、加入提前炒好的肉翻炒均匀,关火。

5、白菜剁碎挤去水分。

6、炒好的肉与白菜混合,加入耗油、盐、香油,调制成馅。

菜合做法:

1、酵母融于温牛奶,加入面粉揉成光滑的面团,放温暖处发酵至约两倍大。

2、发酵好的面排气揉均,切成饺子般大的小剂子;

3、取一份擀开成皮,包入馅、馅放在剂子的上半部分。

4、放入馅料的剂子对合,捏紧。

5、捏花。

6、平底锅烧热,刷一点点薄油,排入盒子,盖锅盖,小火,一面烙黄翻面,两面均烙至面皮金黄即可出锅。

小编有话说:以上就是小编教大家做的白菜合子,发面的馅饼做出来的才更好吃。

【天津】三鲜卤


食材明细:

主料::猪肉200g,鸡蛋60g,干香菇50g,面筋80g,盐适量,酱油适量,淀粉适量,大料适量,

辅料::虾仁100g,黑木耳30g,香干100g,油适量,味精适量,生抽适量,葱姜适量,芝麻油适量,

【天津】三鲜卤的做法步骤:

1.鲜虾去头去壳,取肠线,猪肉、香干、面筋洗干净

2.干香菇、木耳洗干净用冷水浸泡

3.猪肉切片,加生抽、淀粉、少许油搅拌均匀腌制10分钟

4.浸泡好的香菇、木耳切块,香干、面筋、虾仁切块

5.起油锅,葱姜、大料入锅煸香

6.肉片入锅炒

7.虾仁入锅炒

8.木耳、香菇入锅炒

9.倒入适量酱油

10.加适量水盖上锅盖烧

11.开锅后香干、面筋入锅盖上盖继续烧

12.再开锅加盐、味精

13.淋入水淀粉

14.开锅后再淋入全蛋液,再开锅后关火

15.淋些芝麻油即可盛出享用

小贴士:

1、肉、虾、蛋是传统三鲜的黄金搭配。具体到个体,三鲜种类可以依据个人的偏爱选用。
2、打卤的食材选用不绝对。我用的是天津三鲜卤的基本食材。

如意合子


食材明细:

主料::金针菇200克,牛肉末150克,面粉150克,

辅料::香葱2根,

配料::油1茶匙,芝麻油2茶匙,盐适量,黑胡椒2茶匙,

如意合子的做法步骤:

1.准备好金针菇、牛肉、香葱。

2.准备面粉150克。

3.面粉加适量水,和好。

4.揉匀成光滑面团;静置15分钟。

5.金针菇入开水焯一会。

6.沥干水分,切碎。

7.切好的金针菇与牛肉末拌好成馅料。

8.面团下剂、擀好皮、包入馅。

9.如同包饺子样,面皮对捏成月牙形。

10.不粘锅加入少量油,放入如意合子煎熟。

小贴士:

1、牛肉不可与栗子、小米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。



2、金针菇相克驴肉,同时食用会引发心绞痛。

茴香合子


食材明细:

主料::面团适量,

辅料::茴香适量,猪肉适量,

茴香合子的做法步骤:

1.猪肉切碎放少许盐、生抽、生粉、鸡肉搅拌均匀。

2.茴香也切碎加入到猪肉馅里继续搅拌均匀。

3.像包饺子一样揉搓好面团,尺寸要比饺子皮大。

4.放入茴香馅包好再弄个花边。

5.大火烧热油锅将合子放入。

6.然后加入少许清水转中火盖上锅盖焖约十分钟。

7.打开锅盖后将合子翻转煎另一边熟透即可食用

家常主食----三合面素馅包子


食材明细:

主料::普通面粉200克,玉米粉80克,黄豆面粉20克,酵母3克,韭菜300克,小白菜200克,粉条50克,鸡蛋3个,

辅料::色拉油50克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,白糖少许,海米20克,姜末3克,

家常主食----三合面素馅包子的做法步骤:

1.将玉米面粉,黄豆面粉,酵母,白糖放入普通面粉中搅拌均匀,用温水慢慢搅拌炒棉絮状,和炒面团醒发2小时左右。

2.热锅放油,将鸡蛋磕入锅中,炒熟,盛入碗中待用。

3.将韭菜清洗干净,切成末待用。

4.将粉条泡软,切碎待用。

5.将小白菜清洗干净,放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,剁成末待用。

6.将韭菜末,小白菜末,粉条末放入炒好的鸡蛋碗中,加入精盐,五香粉,味精,海米。

7.将醒发好的面团,放在案板上,搓成长条,下剂子,擀皮。

8.将搅拌好的素馅馅料放入面皮中。

9.开始包包子,将包好的包子,放入蒸锅中。

10.大火蒸10分钟后,取出,装入盘中即可食用了。

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