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食材在我们生活中随处可见,食材好,方能食得好!食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材了解较多?或许"鲜虾香芹粥"是你正在寻找的内容,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::虾几只,青菜几颗,

辅料::姜1块,盐1匙,

鲜虾香芹粥的做法步骤:

1.大米淘水,虾去虾线。

2.芹菜洗净,姜切沫。

3.开水后米下砂锅,虾头炒出虾油。

4.虾油炒好入锅,同时姜末下锅。

5.米粒粘稠时,虾和芹菜下锅。

6.放盐,随意,开吃,简单清香养胃有营养。

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芦笋鲜虾粥


今天带来的是,芦笋鲜虾粥,加点蘑菇,加点胡萝卜,既有营养,卖相也很诱人。把洗好的大虾放入一起压一压,出锅前放入切成丁的芦笋,煮开即可。新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,是具有较高营养价值,国内外公认的高档蔬菜。芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。更是健康食品和全面的抗癌食品,保护血管又降脂,清口解腻又减肥。由于芦笋中水溶性维生素比较丰富,过度的烹煮这些维生素极易流失

材料:

主料:大米1碗,基围虾10个,

辅料:胡萝卜1根,芦笋1小把,蘑菇适量,食盐适量,

芦笋鲜虾粥的做法步骤:

1. 准备材料,基围虾,胡萝卜,芦笋,蘑菇和大米一碗

2. 将一小碗米淘洗干净,用水浸泡约半小时左右

3. 将泡好的米倒入,将胡萝卜去皮洗净切末,蘑菇同样切末倒入

4. 基围虾洗净用牙签将背部的筋挑去

5. 将基围虾放入锅中,加入大约4碗左右的水(煮粥比例1比4),将高压锅盖好,大火煮开上汽,上汽后调小火,烧10分钟关火等待泄气

6. 将芦笋去老皮洗净切丁

7. 压力锅泄气后打开,锅内还有余热,放入芦笋丁,开大火煮开即可关火

8. 加入盐调味拌匀即可

干贝鲜虾粥


材料:剩米饭干贝(事先浸泡过夜)姜片鲜虾芹菜

做法:

1、干贝事先用少许水泡发(我是隔夜泡后第二天早上启用),然后撕成小细丝

2、姜去皮切成细丝,芹菜切颗粒,鲜虾去壳从背部划一刀去肠线,加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次(这样可以让虾仁的粘液去除,而且口感也会q),然后洗净待用

3、剩米饭放入煲内加入适量的水(大约1:8比例,具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度,太稠的话或者在中途再添加热水也行),然后滴几滴的色拉油(据说放点油可以让粥的口感更滑嫩呢)

4、烧开,加入干贝丝,转中小火继续熬煮(中间要用勺子不断推下以免糊锅的)

5、至米饭熬成粥,这时候可以加入姜丝和虾仁,再煮上5分钟左右

6、最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可

小贴士:

用活虾口感肯定比冰冻的好,而且更鲜美

放点胡椒粉和姜,可以降低海鲜的寒性,更适合早餐脾胃

水量如果控制不来,可以在中途慢慢添加的,无妨

熬煮过程中要不断搅拌以免糊锅

鲜虾芦笋粥


食材明细:

主料: 米饭 1碗, 芦笋 6根, 虾 10个,

辅料: 高汤 适量,

调料: 食盐 适量, 胡椒粉 少许,

鲜虾芦笋粥的做法步骤:

1.虾洗净去壳及虾线,用盐和胡椒粉腌5分钟,芦笋洗净掰去老根切小块

2.剩米饭加入高汤(我用的是骨头汤)放入锅里大火煮开,转小火煮十来分钟

3.等到粥粘稠时加入虾仁和芦笋煮开,加盐调味即可

相信《鲜虾香芹粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了虾粥的做法专题,希望您能喜欢!