食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材了解很多吧？小编推荐你不妨读一下彩虹面条=美艳+美味+营养，献给你，我爱的人，欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：：普通面适量，胡萝卜一个，盐15g，
辅料：：紫薯适量，菠菜一把，
彩虹面条=美艳+美味+营养，献给你，我爱的人的做法步骤：
1.准备好天然色素。
2.胡萝卜和菠菜分别切碎，放到料理机打成糊，挤出汁。如果为了颜色好看，最好不要添加水，费的材料多一些。需要提醒的是，菠菜需要提前用开水烫一下，变色就行，去除草酸。我的胡萝卜掺水了，所以颜色不鲜亮。
3.紫薯切片，上锅蒸熟，用面粉筛磨细。
4.准备好的色素
5.水里加上盐，这样为了面粉更劲道，慢慢一点一点倒入面粉，并搅拌成棉絮状。所有面粉同理。
6.分别揉成团。并醒发半小时以上。
7.用压面机分别压成片，到4档。如果没有压面机，用手擀也是一样的，厚度大约1mm左右一片。
8.一层一层叠加在一起，然后横着切块。
9.切开的两块，再摞到一起，这样就成了八层。找一个尺子，或者直的东西量好，用刀切下薄薄的一层，厚度大约1-2mm
10.切下后如图，横断面朝上
11.横断面朝上，继续用四档压一遍，或者用擀面杖擀成大约1mm左右的厚度。
12.分别压好所有的面条。
13.如图
14.可以抹一点淀粉，防粘。
15.锅里置水，水开后，下入面条，开锅后，再煮大约3分钟，捞出用凉开水过一下，这样的面更劲道、还不容易粘连。
16.炒了一盘土豆丝，一盘西红柿鸡蛋，咱来个彩虹盖浇面。浩浩小盆友吃的是酣畅淋漓啊。
小贴士：
一、调面的时候，水或者菜汁，要一点一点的加，面条的面团，需要硬一点。
二、下好的面条最好过一下凉水，这样面条劲道、不黏连。口感更好。
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彩虹面条的做法
今天在家做了彩虹面条，用了菠菜汁、胡萝卜汁和紫甘蓝汁，全部是天然绿色的汁哦，安全健康卫生
材料：
面粉400克，菠菜汁40克，胡萝卜汁40克，紫甘蓝汁40克，清水35克，，
彩虹面条的做法的做法步骤：
步骤1，准备好菠菜汁、胡萝卜汁和紫甘蓝汁。实际是泥哦。分别把菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁和清水倒入100克面粉中。
步骤2，以菠菜面为例吧，用筷子搅拌成絮状。
步骤3，用手用力团成面团。
步骤4，分别和好胡萝卜面团、紫甘蓝面团和白面团。
步骤5，以菠菜面团为例吧，切成厚的片。安装好厨师机的压面工具，把切好的厚面片放到上面压。开始压一定要开到一档压，面出来比较粗糙，多压几次，中间可以折叠几次压，面片就光滑成大片了。逐渐从2档过度到8档，压了几次后面片光滑了许多，开到8档压出来是最下面那个，面片也薄了。
步骤6，分别压好其他的面团成面片。
步骤7，压好的四色面片后，每层之间都刷点水，然后重叠。
步骤8，中间横切断后再重叠，也就是一共8层，切掉边边。
步骤9，然后切成小于0.5cm的条。
步骤10，厨师机的面条配件调8档，然后把切好的长条分别压成面条即可。
我爱寿司
食材明细：
主料：：热米饭适量，黄瓜适量，火腿适量，寿司紫菜一张，
辅料：：米醋按口味适量，沙拉酱按口味适量，食用盐按口味适量，白糖按口味适量，肉松按口味适量，
我爱寿司的做法步骤：
1.把做好的热米饭盛出来散热一会
2.米醋、食用盐、白糖适量放入碗中加一点开水
3.米醋、食用盐、白糖适量放入碗中加一点开水，溶解后倒入米饭中，搅拌均匀
4.准备好珠帘，寿司紫菜，将拌好的米饭均匀的放到铺好的紫菜上
5.取适量沙拉酱、黄瓜、火腿，放在开始卷的一端，洒上适量肉松
6.用珠帘慢慢卷起，卷到最后稍微用点力，保持10秒钟
7.很简单的做法，希望对你有帮助哦，可以根据自己的喜好适当换一下配料哦
学做彩虹面条
食材明细：
主料：：面粉500克，
辅料：：菠菜汁50克，芒果汁50克，苋菜汁50克，牛奶50克，
学做彩虹面条的做法步骤：
1.菠菜汁、芒果汁、苋菜汁、牛奶各50克
2.用以上的四种汁分别加入125克面粉进行和面。
3.把面团用面条机压成簿厚一样的面片。
4.把压好的四种颜色的面片，每一片刷点水，然后重叠的放在一起，再从中间切开，再刷点水再重叠的放在一起，这样就成了八层的面片了
5.把八层的面片切成宽0.5Cm的小条
6.切好的小条用面条机5档压一遍，彩虹面条就出来了
7.一道道彩虹出现了！
玫瑰花土司--给你最爱的人
食材明细：
主料：：高粉225克，低粉50克，烫面团50克，
辅料：：糖25克，鸡蛋20克，牛奶160克，盐2克，发酵粉3克，黄油25克，红曲粉5克，抹茶粉2克，
玫瑰花土司--给你最爱的人的做法步骤：
1.高粉225克，低粉50克，烫面团50克，糖25克，鸡蛋20克，牛奶160克，盐2克，发酵粉3克，放入面包机，一个揉面程序活成面团（烫面团：开水30克 ，高筋面粉25克，将高筋面粉加入开水烫成团即可，冷却备用。）
2.加入黄油25克，继续一个揉面程序出膜。
3.取白面团的三分之一加入红曲粉5克揉匀成红面团。取面团的六分之一加绿茶粉揉匀成绿面团，剩下的即为白面团，三个面团进行第一次发酵
4.发酵好的面团排气松弛15分钟。将红面团分成5个大小递增的小面团，绿面团均分为两个小面团，白色分成7个小面团和一个最后包裹用的大面团
5.将小面团分别搓成与模具稍短且等长的长条
6.将搓好的长条压扁，白红面片交错叠加在一起
7.将面皮从上向下卷起。
8. 绿面团与白面团压扁后重叠放在卷好的面团的两侧，绿色向外。
9.剩下的大白面团擀成面皮把整个面团包起。
10.放模具中入烤箱，进行二次发酵。
11.烤箱预热180度，上下火35分钟，烤熟后马上出炉倒出面包凉透切片即可。
花式早餐蛋堡，给你最美味的爱的做法
材料：
低筋面粉50g，鸡蛋6个，木鱼花少许，海苔少许，沙拉酱适量，芝士片适量，
花式早餐蛋堡，给你最美味的爱的做法的做法步骤：
步骤1，将所需食材按比例配好。
步骤250，g低筋面粉加入85g水混合搅拌均匀。
步骤3，在模具底部和四周都抹上少许色拉油，然后倒入适量低筋面粉液，再加入鸡蛋、芝士片。
步骤4，放进烤箱160摄氏度烤5分钟左右。
步骤5，烤好后取出，挤上蛋黄酱，再撒上木鱼花和海苔粉。
步骤6，一道美味的花式早餐蛋堡就走好啦
彩色面条，把美艳进行到底
食材明细：
主料：：普通面粉适量，菠菜一把，盐适量，
辅料：：紫薯适量，胡萝卜一个，
彩色面条，把美艳进行到底的做法步骤：
1.准备好天然色素。
2.胡萝卜和菠菜分别切碎，放到料理机打成糊，挤出汁。如果为了颜色好看，最好不要添加水，费的材料多一些。需要提醒的是，菠菜需要提前用开水烫一下，变色就行，去除草酸。我的胡萝卜掺水了，所以面团颜色不够鲜亮。
3.紫薯切片，上锅蒸熟，用面粉筛磨细。
4.准备好的色素
5.水里加上盐，这样为了面粉更劲道，慢慢一点一点倒入面粉，并搅拌成棉絮状。所有面粉同理。
6.分别揉成团。并醒发半小时以上。
7.用压面机分别压成片，到4档。如果没有压面机，用手擀也是一样的，厚度大约1mm左右一片。
8.用压面机切成细面条。手工用刀切也可以。
9.真的很漂亮
10.锅内置水，烧开后，下入面条，并用筷子拨散。开锅后，即捞出面条，并用凉开水过一遍。
11.炒的西红柿鸡蛋，咱们做彩色盖浇面。
12.浩浩小盆友又出来显摆啦。
13.吃的可开心了。
小贴士：
一、调面的时候，水或者菜汁，要一点一点的加，面条的面团，需要硬一点。
二、下好的面条最好过一下凉水，这样面条劲道、不黏连。口感更好。
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