青椒洋葱鱿鱼尾

中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你感兴趣？下面，小编为大家整理的“青椒洋葱鱿鱼尾”，仅供参考，欢迎大家阅读。

食材明细：

主料：：鱿鱼尾200克，青椒一个，洋葱一个，

辅料：：油适量，姜适量，蒜适量，辣椒适量，盐适量，生抽少许，

青椒洋葱鱿鱼尾的做法步骤：

1.鱿鱼尾200克

2.鱿鱼尾 洗净切成两段，装盘备用

3.青椒一个，洋葱一个

4.青椒切成小块，洋葱掰成小块，姜、蒜、辣椒切成末

5.炒锅放油，油热以后放入姜、蒜、辣椒

6.放入鱿鱼尾，翻炒

7.放入青椒，翻炒

8.放入盐，放入洋葱，翻炒

9.放入少许生抽，翻炒

10.出锅装盘。

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青椒洋葱炒鱿鱼须

食材明细：

主料：：青椒适量，洋葱适量，鱿鱼须适量，

辅料：：照烧汁适量，

青椒洋葱炒鱿鱼须的做法步骤：

1.青椒、洋葱、鱿鱼须

2.锅中放入适量油后放入青椒、洋葱翻炒

3.炒至变色断生

4.放入鱿鱼须翻炒

5.加入适量照烧汁

6.翻炒均匀即可

7.成品

小贴士：

鱿鱼须用开水烫一下

青椒洋葱炒鱿鱼干的做法

材料：

青椒1个，红椒1个，洋葱1个，干鱿鱼2条，姜5g，油20ml，盐5g，料酒10ml，蚝油10ml，，

青椒洋葱炒鱿鱼干的做法的做法步骤：

步骤1，鱿鱼干冷水泡发三小时以上

步骤2，鱿鱼去里面的骨片，撕干净白膜，以平面成四十五度斜刀打花刀

步骤3，把鱿鱼转九十度，以直刀打花刀

步骤4，把鱿鱼切成三角形块状

步骤5，洗干净青椒，红椒和洋葱，把它们切成小片

步骤6，炒锅下油炒青椒，红椒和洋葱，加点盐调味，炒熟装盘

步骤7，炒锅放油爆姜片，下鱿鱼炒，加盐调味，放料酒炝锅炒一下

步骤8，把青椒洋葱倒入混合炒一下，放蚝油翻炒均匀

步骤9，然后装盘拍照。

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