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任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材,哪些食材让你印象深刻?在这里,你不妨读读青豆香菇燕麦粥,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::青豆少许,香菇少许,豆腐干少许,梅花肉少许,西麦即食燕麦片少许,

辅料::大葱少许,火葱少许,油少许,盐少许,黑胡椒粉少许,

青豆香菇燕麦粥的做法步骤:

1.食材准备:提前一天晚上准备好食材,全部放入玻璃保鲜盒内冰箱冷藏,早餐只用短短的十分钟便能做好。准备:青豆、香菇切丝、豆腐干切丁、大葱切末、火葱切末、梅花肉切丁用黑胡椒、盐腌制,备用。

2.锅内放油加热,依次放入:大葱末、梅花肉丁、香菇丝、青豆、豆腐干丁煸炒香,加入开水(一定要开水),盖上锅盖几分钟。

3.步骤2:水煮开后,加入适量燕麦片煮2分钟,加盐调味,关火。

4.一碗咸、鲜、香、滑的青豆香菇燕麦粥做好了。

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香菇玉米燕麦粥


食材明细:

主料::大米100克,猪肉30克,玉米50克,干香菇10克,即食燕麦20克,

辅料::香葱少许,芝麻油少许,料酒少许,盐少许,味精少许,

香菇玉米燕麦粥的做法步骤:

1.准备材料。

2.大米淘洗干净,玉米粒清洗干净。

3.干香菇泡发,清洗干净。

4.猪肉清洗干净,切小粒,加入少许料酒,腌制30分钟。

5.将大米,玉米粒、香菇,适量水加入电饭煲内,开启煮粥功能。

6.出锅10分钟前加入猪肉粒,燕麦。

7.结束,加入盐、味精调味,加入葱花,芝麻油拌均匀。

8.开吃啦

小贴士:

可选用新鲜的玉米味道比较香甜。

芒果燕麦粥


食材明细:

主料::芒果1个,即食燕麦35g,

辅料::核桃适量,开心果适量,黑加仑干适量,枸杞适量,

芒果燕麦粥的做法步骤:

4.撒入一些自己喜欢的干果即可。如核桃,开心果,黑加仑干,枸杞,腰果等。

小米燕麦粥


食材明细:

主料::燕麦一把,小米一把,紫糯米一把,冰糖适量,

小米燕麦粥的做法步骤:

1.1、小米淘洗干净,泡半小时备用。

2.2、燕麦淘洗干净备用。

3.3、紫糯米淘洗干净泡半小时。

4.4、把小米、燕麦、紫糯米放入煮锅中,大火烧沸,小火慢熬。

5.5、熬粥时要经常搅动,这样熬出来的粥才会浓稠、滑润。

6.6、粥熟后放入冰糖煮几分钟融化即可。

7.成品图

8.成品图

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