食材明细:
主料::籽虾260克,
辅料::姜片适量,葱段适量,
配料::料酒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
红烧籽虾的做法步骤:
1.材料:籽虾(已清洗)、姜片、葱段
2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
3.接着,下入籽虾,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味煮开至熟。
10.最后,搁入葱段,即成。
11.出锅,装盘。
食材明细:
主料::鲅鱼籽800克,花生油1汤匙,郫县豆瓣酱1汤匙,食盐1.5克,老抽10克,生抽10克,白糖5克,鸡精1克,清水若干,葱适量,花椒少许,姜适量,八角适量,
辅料::葱末适量,
红烧鲅鱼籽的做法步骤:
1.葱姜蒜处理好切块,花椒等备好。
2.郫县豆瓣酱备好。
3.热锅冷油,油热放豆瓣酱炒出红油。
4.放葱姜蒜和花椒等调料。
5.翻炒均匀。
6.取鱼籽放入锅中。
7.放食盐,只能翻面不能翻炒哦。
8.加清水和生抽。
9.放老抽。
10.放白糖。
11.轻轻搅拌汤汁。
12.开锅后轻轻把鱼籽滑开。
13.盖锅盖,中小火慢炖。
14.汤汁一半的时候改大火收汁。
15.汤汁收到不多的样子。
16.放鸡精。
17.切葱叶。
18.放葱叶翻炒均匀即可。
19.装盘。
20.成品。特别适合重脑力工作者和小孩子吃哦。
食材明细:
主料::卤猪蹄2个,干辣椒4个,生姜适量,蒜粒适量,
辅料::盐适量,生抽适量,香醋适量,
红烧蹄花的做法步骤:
1.卤好的猪蹄花。
2.作料切好待用。
3.把猪蹄改刀切小块。
4.锅里热油爆香作料。
5.倒入猪蹄花。
6.翻炒均匀。
7.加入少许盐。
8.加入一勺生抽。
9.加入一勺香醋。
10.翻炒均匀。
11.倒入适量的水大火煮。
12.小火收汁即可。
13.一盘出锅抢着啃。
这道菜有点血泪史,吃完第二天去产检,医生说体重超标,让去营养科。后来发现,原来孕期不能为了吃而吃,要均衡饮食,控制体重,这样才能控制血糖和血压,保证孩子健康长大,挺感谢营养科的医生,按照她给的饮食标准,不仅每天吃的好,身体也轻松多了,排毒也正常,最重要体重控制住了。不过,这道菜还是做得很香的,第一顿没吃完,后来结成了肉冻,把上面的弄掉,老公觉得香,留着又吃了一顿。那天去买的这个蹄膀,一共两斤左右,整个做的,没有切,而且用砂锅煲了3个多小时。
材料:
蹄髈1个,红椒1个,葱1,姜1,蒜1,盐1,料酒1,冰糖1,水淀粉1,老抽1,
红烧蹄髈 的做法的做法步骤:
步骤1,蹄髈放入冷水中加热煮沸,去血水,将肉收紧(大概五分钟)
步骤2,砂锅放入蹄髈,加入切好的红椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、冰糖、老抽
步骤3,加入开水没过蹄髈,盖上锅盖开大火加热至煮沸转用小火慢慢炖;(这个过程要看着一点,不然大火开了后会很容易扑出来)
步骤4,炖的时间根据情况而定,有的用高压锅做,那就很快了,不过砂锅慢慢炖容易入味更香,看个人喜好。用筷子拨动肉烂了就可以了。(这个过程要注意,火太热,有时蹄髈会粘在砂锅底,所以过程中不停翻动一下蹄髈。)
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