食材明细:
小黃瓜,1斤辣椒,2條蒜末,1大匙(1)鹽,3大匙(2)香油,2大匙糖,3大匙鹽,適量。
小黃瓜條泡菜的做法步骤:
(1)將小黃瓜洗淨後切去頭尾,切成5公分小段,每段再縱切成長條形4份,加入調味料(1)攪拌均勻並醃漬2小時,此時小黃瓜會出水軟化且質地脆韌,再將鹽水濾除,並以冷開水洗淨後徹底瀝乾水份備用。
(2)辣椒洗淨切細斜片備用,將調味料(2)與切好的辣椒加入小黃瓜條中攪拌均勻,再醃漬1小時待其入味即可食用,保存時將小黃瓜裝入容器中置於冷藏庫即可,約可保存10天。
食材明细:
主料::排骨500克,松树伞50克(干),宽粉70克,
辅料::葱1段,姜3克,大料1粒,山楂片5片,料酒6克,生抽8克,冰糖3块,盐5克,食用油4克,
蘑菇宽粉烧排骨的做法步骤:
1.原料:排骨(已经焯过水)、蘑菇(提前2小时浸泡)、宽粉、姜、葱、大料、山楂片、冰糖(忘记拍了)。
2.将宽粉用温水浸泡。
3.姜切片,葱切小段。
4.锅烧热后,加入食用油,加入排骨煸炒。
5.排骨呈金黄色时,加入姜片、葱段,加入大料翻炒。
6.炒出香味后,烹入料酒。
7.加生抽,翻炒。
8.倒入浸泡蘑菇的水。
9.因为后面还要加宽粉,水需要多些,我又加了些清水,加入山楂片,开大火,烧开后中小火烧制。
10.25分钟后,加入宽粉,焖烧。
11.再加入蘑菇。
12.加入冰糖、盐,中火焖烧,至汤汁收浓时,关火,盛盘。
13.成品
小贴士:
为了保留蘑菇的鲜味,所以要少用调料。蘑菇的营养丰富,浸泡蘑菇的水也不要浪费哟。我用的宽粉比较耐煮,也比较筋道。
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材料:
沙丁魚12条,姜适量,胡椒粉适量,生抽适量,料酒适量,雞蛋2只,生粉适量,面包糠适量,
炸魚條的做法的做法步骤:
步骤1,沙丁魚去頭去鱗去內臓洗淨用廚房紙吸干水分,加入姜絲,料酒,胡椒粉,生抽醃20分鐘
步骤2,拿著醃好的沙丁魚的魚尾,魚身均衡沾上生粉如圖
步骤3,再放入雞蛋液里,讓魚均衡沾上蛋液
步骤4,再次沾上面包糠
步骤5,如此類推,將所有魚都均衡沾上生粉,蛋液,面包糠備用
步骤6,用一小鍋,放入稍多的油燒熱,一般筷子插進去開始起泡表示油溫0k,中小火將沾好面包糠的魚小心輕輕放進去,炸至金黃夾起放在吸油紙上隔油
步骤7,吸走多余的油后擺碟,另一小碟放上小許酸甜醬。滿足
食材明细:
主料::蘑菇500克,里脊肉100克,
辅料::姜少许,葱少许,湿淀粉少许,
配料::盐少许,味精少许,糖2汤匙,生抽2汤匙,橄榄油1汤匙,
肉丝蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇、里脊处理好备用,葱 姜 切好备用。
2.炒锅内放底油,烧至7成热,放入肉丝煸炒一会,随后放入葱姜丝,生抽炖一会,3分钟后放入蘑菇炖5分钟。
3.出锅前放入少许湿淀粉,盐,糖,味精,橄榄油即可。
小贴士:
蘑菇营养丰富,还具有健脾开胃、理气化痰等功能,可治体虚纳少、痰多腹胀、恶心、泄泻等症,并可治高血压病、高脂血症、糖尿病等多种疾病。常食可增强人体抗病能力,可起到预防人体各种粘膜和皮肤发炎及毛细血管破裂的作用,还能降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化和肝硬化。更为神奇的是它的浸出液中有好些类型的“多糖体”,含有干扰素诱导剂,大大增强人体对癌症的抵抗能力,被称为“天然抗癌良药”,所以其身价倍增。实验证明,其培养液能抑金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,对病毒也个有抑制作用。由于蘑菇含糖、含脂量少,所以常食它绝不会发胖。现代研究还发现,蘑菇中含有多种抗病毒成分,有些还能增强人体免疫机能。
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