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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你印象深刻?小编现在推荐你阅读一下芒椰果昔(1),欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::芒果400G,椰汁200ML,

辅料::冰块200G,

芒椰果昔的做法步骤:

1.将芒果对半切块,划落碗中。

2.准备好椰汁、冰块、芒果。

3.将椰子汁、冰块、芒果、冰块一起放入搅拌杯中。

4.选择破壁机自动程序-果汁功能-按下巡航键即可。

5.成品。

小贴士:

1、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次含维生素C,能够降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
2、由于加的是新鲜椰汁,榨出后立即饮用口感更佳,或者置放冰箱冷藏。

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椰芒芦荟爽


原料:椰浆1罐(250ml)芦荟一根,台芒2个,白糖50g,吉利丁片2片。

做法:

1,主要原料集合。

2,吉利丁片剪小块,泡在15ml的冷开水里,隔热水,搅拌至吉利丁片完全融化。

3,4,芦荟去皮切丁,锅中放入适量水,大火烧开后,将芦荟丁放进去煮3分钟后捞出,沥干水分,放凉。

5,6,完全放凉的芦荟丁,放入搅拌机中,加入50g白糖,半碗冷开水(约150ml),搅拌机搅打至顺滑无颗粒的芦荟汁。

7,8,将芦荟汁过滤掉泡沫倒入到方形的容器中,加入吉利丁溶液,搅拌均匀后,入冰箱冷藏2-4小时,做成芦荟果冻。

9,将冻好的芦荟果冻切丁。

10,芒果去皮切丁,(留10多粒做表层装饰)

11,12,芒果果粒放入到搅拌机中,加入150ml的椰浆,搅打成芒果泥。

13,14,冻好的芦荟果冻,切丁,平铺在容器底部,然后加入椰浆芒果泥。

15,最后在表层再加一点椰浆,用芒果丁以及芦荟果冻丁装饰即可。

最好是放冰箱冰镇一下食用口感更好。

燕麦芒果果昔


食材明细:

果昔主料::坚果燕麦50g,芒果1个,香蕉1根,酸奶1袋,

装饰辅料::牛油果1个,蓝莓若干,坚果若干(各种坚果),

燕麦芒果果昔的做法步骤:

1.综合燕麦打底,热水搅拌成泥铺底。

2.铺在碗底,这样吃起来有层次有口感。

3.把芒果切块,酸奶一起倒进搅拌机。

4.香蕉切块一起扔进去。

5.搅成泥。

6.装碗,然后把各种坚果,蓝莓,牛油果等装饰一下,大家也可以根据自己喜好来摆盘。

7.我装的有点满了,下次果昔可以倒个八分满,留点位置摆盘。

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