食材明细:
主料::芒果300克,
辅料::酸奶200克,
芒果酸奶果昔的做法步骤:
1.芒果果肉放入料理杯中,酸奶备用。
2.把酸奶倒入料理杯中。
3.盖上盖子,抽去真空避免有泡沫影响口感。
4.搅打成泥。
5.倒入杯中。
6.放入冰箱冷藏两三个小时。
7.放少许的荔枝肉和薄荷叶做点缀,即可享用冰爽美味。
8.成品图。
9.天然健康零添加哦!
食材明细:
主料::香蕉1个,
辅料::豆浆半杯,花生酱8g,
香蕉果昔的做法步骤:
1.准备食材
2.香蕉切片,花生酱取出。
3.三种食材都放搅拌机里。
4.打均匀细腻了就行。
5.可以在两餐之间做给孩子喝。
小贴士:
花生酱是甜的,不用加糖。
食材明细:
主料::快熟黑麦片15克,芒果1个,
辅料::牛奶150克,
黑麦芒果奶饮的做法步骤:
1.用料:快熟黑麦片15克,芒果1个,牛奶150克
2.黑麦片倒入锅中加适量水,
3.置火上煮至完全涨发熟透,离火。
4.芒果去皮,切块,放入料理机。
5.倒入牛奶和煮熟的黑麦片,
6.搅打成细腻浓浆。
7.倒入杯中,表面以少许煮熟的黑麦片点缀。
小贴士:
没有黑麦片可以用燕麦片代替。
煮麦片时水不必太多,刚好麦熟水干即可。若有多余水分也可以一同倒入料理机搅打。
喜欢偏甜口味的也可以在饮用时加糖调味。
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