只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材，美食文化才有根，你平时对食材了解比较多吗？为此，小编特意呈上“春天的养生汤水--山药花生猪肚汤”，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：猪肚一个，
辅料：：花生少许，山药2段，
配料：：盐适量，白胡椒粉适量，姜蒜适量，黄酒适量，
春天的养生汤水--山药花生猪肚汤的做法步骤：
1.猪肚洗净后切小段
2.准备其他食材:山药和花生
3.准备调味料:黄酒,白胡椒粉和姜蒜
4.猪肚下瓦煲后加入清水
5.烧开后撇去浮沫
6.倒入清洗干净的花生
7.接着放入调味料姜皮和蒜片
8.调入一勺左右的黄酒放入汤中
9.山药洗净去皮后切成小段,放入瓦煲中
10.两小时以后打开盖子调入盐和胡椒粉定味即可食用
小贴士：
1 猪肚一定要洗干净,否则影响汤汁,会出现异味
2 山药最好选择铁棍山药,药用和营养价值更高
97msw.Com扩展阅读
花生猪脚汤---养生汤
食材明细：
主料：：猪脚半边，花生400g，
辅料：：盐一勺，清补凉一袋，姜适量，亦舒堂火麻油3滴，
花生猪脚汤---养生汤的做法步骤：
1. 准备好主要食材，猪脚切块。
2.花生可以选用红皮的花生，营养价值更丰富。
3.清补凉一袋。
4. 将姜片放到水里煮开，将猪脚焯水，去血水。
5.将猪脚放到锅里，放入清补凉。
6.加入4L的水。
7.盖锅放入高压锅，调到煲汤这个摁钮。
8.煮开后，开盖，放入一勺盐和三滴亦舒堂火麻油，搅拌均匀即可开动了。
小贴士：
1.对色相比较要求的话，建议不要选用红皮花生，因为这样会让汤水颜色过深。
2.放入火麻油主要是为了，能够解腻，火麻油是火麻仁压榨的植物油，不是我们平常说的麻油，所以效果会不一样，营养价值也不一样。如果是放麻油的话，就建议不用放了。
健脾养胃花生猪肚汤的做法
这个汤健脾养胃，不管是大人小孩子都适用，但是材料里我加了薏米所以太小宝宝不适合，如果家里有有太小宝宝可以把薏米去掉。另外这个汤的去祛去水肿效果也不错，像有些MM们早上起来就手就会浮肿，手指头不能打弯可以试试这个汤，第一次喝就会有明显的效果。材料可以随意搭配，味道都会很好的。需要提示的是，这个汤最终要的是姜和胡椒粉，这样做出来的汤一点的腥味都没有反而有淡淡的清香。
材料：
花生一小把，猪肚一些，薏米一些，红枣几颗，白胡椒适量，盐适量，姜几片，葱一些，
健脾养胃花生猪肚汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪肚切丝准备好。
步骤2，红枣，薏米等清洗干净。
步骤3，锅里放入材料。加上葱姜等。
步骤4，加入适量水。
步骤5，启动煲汤功能。
步骤6，煮好后加入适量胡椒粉和一点盐。
步骤7，出锅喽
步骤8，味道清香特别好喝。
山药玉米花生猪蹄汤
食材明细：
主料：：黑土猪蹄1只，
辅料：：玉米适量，山药适量，红枣适量，枸杞适量，生姜适量，料酒适量，香叶适量，盐适量，桂圆适量，花生适量，
山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤：
1.去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。
2.花生提前泡发两小时。
3.准备玉米，山药，红枣，枸杞，桂圆，姜。
4.所有材料入锅加水没过表面后开始煲汤。
5.汤煲好后撇去浮油，调入适量盐。
喜欢《春天的养生汤水--山药花生猪肚汤》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题，希望您能喜欢！
