食材明细:
鸡蛋100克,油豆腐30克,江米酒150克,白砂糖20克,姜5克,猪油(炼制)10克
酒酿蛋的做法步骤:
1. 炒锅上火,加入少量猪油,烧热后打入鸡蛋,两面煎黄取出备用;
2. 炒锅中放少许油,烧热后下姜片略炸,加入少量水,并加进酒酿、白糖、油炸豆腐泡(油豆腐),烧开一放入煎蛋,稍煮一下,即可盛出。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质,每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。饭后来一碗吧,好吃又营养!
材料:
枸杞10颗左右,冰糖适量,鸡蛋1个,酒酿3大勺,
女生的福音--枸杞酒酿蛋的做法的做法步骤:
步骤1,锅中入少许水,加冰糖及枸杞大火煮。
步骤2,鸡蛋打成蛋液。
步骤3,煮开后慢慢淋入鸡蛋液,逐渐定型后用筷子轻轻搅拌让蛋液散开。随后加入酒酿,搅拌均匀即可。
食材明细:
主料::酒酿适量,鸡蛋一个,玉米粒200g,
辅料::淀粉少许,枸杞少许,清水适量,
枸杞酒酿玉米羹的做法步骤:
1.锅中倒入适量清水加入玉米粒煮熟。
2.加入酒酿和清洗过的枸杞烧开。
3.加入水淀粉勾芡。
4.最后加入蛋液用勺子快速搅拌成蛋花。
5.装入碗中即可食用。
食材明细:
主料::酒酿适量,鸡蛋一个,
辅料::大枣适量,莲子适量,百合适量,银耳适量,枸杞适量,
配料::红糖适量,
【营养酒酿蛋】的做法步骤:
1.所需要的材料如图。
2.将银耳、枸杞、百合、莲子用水冲洗干净,稍稍浸泡一下。
3.先将大枣放入锅中,稍稍煮一会。
4.待红枣煮到比较饱满的时候加入泡好的银耳等食材。
5.水沸后,加入鸡蛋。(为了保持鸡蛋的完整性,我没有搅动。)
6.蛋白凝固以后,加入米酒。
7.最后加入红糖一起煮沸。
8.出锅啦。
对女性真的很滋补的哦~
小贴士:
这里选用的食材都是对女性非常滋补的,希望给手脚冰冷的女性朋友们在冬季送去一丝温暖吧~
食材明细:
主料::红薯适量,酒酿酒酿,
辅料::枸杞适量,
酒酿枸杞红薯汤的做法步骤:
1.枸杞
2.酒酿
3.红薯去皮切块
4.红薯加入适量水
5.大火煮开转小火煮至红薯软烂
6.加入适量的枸杞
7.加入适量酒酿
8.大火烧开即可
9.装盘。
食材明细:
主料::甜酒酿360克,鸡蛋1个,枸杞10克,
辅料::水淀粉适量,料酒适量,冰糖适量,
枸杞酒酿蛋花羹的做法步骤:
1.食材:甜酒酿、鸡蛋(已打入碗中)、枸杞(已泡)、水淀粉、冰糖
2.在鸡蛋中加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.在锅里倒入适量的水,放入甜酒酿和冰糖。
5.煮开。
6.接着,倒入水淀粉。
7.勾芡搅匀。
8.然后,加入蛋液。
9.搅匀。
10.最后,搁入泡好的枸杞,即可。
小贴士:
甜度根据自己的口味掌握。
食材明细:
主料::香蕉360克,甜酒酿360克,枸杞25克,
辅料::水淀粉适量,白糖3勺,
枸杞酒酿香蕉羹的做法步骤:
1.食材:香蕉、甜酒酿、枸杞(已泡)、水淀粉 、白糖
2.将香蕉剥皮,放在案板上切成块,待用。
3.将甜酒酿捣碎下入汤锅中,加入一些清水煮开。
4.接着,合入切好的香蕉和泡好的枸杞翻动一下、煮开。
5.然后,加3勺白糖。
6.调味搅匀。
7.最后,加入水淀粉。
8.搅匀,即成。
小贴士:
根据自己的口味加白糖。
食材明细:
主料::甜酒酿100克,枸杞10克,
辅料::糯米丸子适量,鸡蛋1个,
配料::白糖50克,
酒酿枸杞蛋花羹的做法步骤:
1.枸杞放水中浸泡
2.锅中放水烧开加入丸子煮透至浮起捞起备用。
3.锅中放水烧开放入酒酿和枸杞,煮开放入丸子。鸡蛋打入小碗打散后均匀倒入锅中,迅速搅拌成蛋花,最后放入白糖调味。
小贴士:
糯米丸子可买现成的。
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