枸杞南瓜大米糊

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，哪些食材让你感兴趣？请你阅读小编辑为你编辑整理的《枸杞南瓜大米糊》，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

食材明细：

主料：：大米1把，枸杞1把，熟南瓜100克，

辅料：：清水400克，

枸杞南瓜大米糊的做法步骤：

1.取大米。

2.放枸杞，淘洗干净。

3.放豆浆机里，加清水。

4.放去皮的熟南瓜。

5.把南瓜搅碎。

6.豆浆机给电。

7.选米糊档，启动。

8.工作完毕。

9.成品。

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南瓜枸杞米糊

食材明细：

主料：：大米半杯，南瓜200g，枸杞适量，清水适量，

南瓜枸杞米糊的做法步骤：

1.准备好所需的食材

2.大米和枸杞用清水冲洗过后，放豆浆机桶中，南瓜清洗干净后切小块一起放豆浆机桶中

3.加入适量清水，以豆浆机最低水位或最高水位为准

4.豆浆机接通电源，选择米糊功能，按启动，20分钟左右米糊即制作完成

小贴士：

1、喜欢吃甜的，在制作过程中可以加点冰糖或制作完成后，加白糖
2、用豆浆机制作米糊，大米的量不能过多，过多不容易打碎
3、其他食材的量根据自己的口味随意搭配

红薯大米糊

食材明细：

主料：：大米100克，红薯65克，

辅料：：白砂糖50克，清水1000毫升，

红薯大米糊的做法步骤：

1.准备食材：红薯1个（65克）、大米100克、白砂糖50克。

2.将红薯洗净后去皮切丁。

3.大米洗净后和红薯一同放入破壁机。

4.加入1000毫升清水。

5.选择【米糊】功能，启动。

6.程序结束后加入50克砂糖，点动搅拌30秒至糖溶化即可倒出吃用。

小贴士：

破壁机带煮热功能，红薯无需提前煮熟，大米也无需浸泡，直接放入制作即可。如果用普通的料理机，红薯需先煮熟透，大米提前浸泡2个小时再制作，打出来的米糊另外起锅煮沸腾后方可食用。

大米芝麻糊

食材明细：

主料：：大米80克，黑芝麻40克，花生20克，水900克，

辅料：：冰糖15克，杏仁片5克，

大米芝麻糊的做法步骤：

1.准备好原材料

2.将大米、花生、黑芝麻泡一至两个小时

3.过滤去水分，冲洗干净

4.将泡好的大米、黑芝麻、花生和水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间

5.合上豆浆机机头，插上电源，按“多功能”，选择“营养米糊”，按“启动/取消”，发出“滴、滴”声开始工作

6.豆浆机完成工作后，发出“滴滴、滴滴”提醒，这时候拔掉电源，加入冰糖搅拌至融化

7.倒入碗里，撒上杏仁片

小贴士：

如果时间紧，不经过泡的过程也是可以的，感觉泡后口感更加顺滑。

红豆大米糊

食材明细：

主料：：红豆半杯，大米半杯，

辅料：：水1千克，

红豆大米糊的做法步骤：

1.红豆大米提前浸泡8个小时。

2.把红豆大米放豆浆机里。

3.加入清水。

4.启动豆浆机的米糊功能。程序结束即可。

5.成品图。

小贴士：

打好的米糊可以根据自己喜好添加白糖，炼乳，果酱调味。

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