枸杞马蹄汤圆(1)

食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，对于食材你知道的有哪些呢？经过收集，小编为您献上枸杞马蹄汤圆(1)，可能你会喜欢，欢迎分享。

食材明细：

主料：：粘高粱米面200克，枸杞适量，马蹄适量，

辅料：：红豆红枣馅适量，

枸杞马蹄汤圆的做法步骤：

1.粘高粱米面：先把三分之一的粘高梁米面粉用开水烫成烫面，再加入余下的三分之二的粉，加入温水活成三光面团，盖保鲜膜饧一饧。

2.红豆红枣馅：红豆红枣先浸泡几小时，上蒸锅蒸熟，红枣去皮去核，红豆压碎，加入玫瑰酱调味。

3.饧好的粘高梁面取一块，轻拍成饼。

4.填入红豆红枣馅包成汤元。

5.上煮锅煮汤元，关火前加入枸杞、马蹄片略煮即可。

6.出锅了，趁热吃。

97msw.coM精选阅读

枸杞汤圆

食材明细：

主料：：冷冻汤圆适量，

辅料：：枸杞适量，

枸杞汤圆的做法步骤：

1.冷冻汤圆一盒。

2.锅中加水加枸杞。

3.等待水烧开。

4.水烧开了，放入汤圆。

5.漂浮上来就熟了。

6.装碗，就可以吃了。

马蹄枸杞粥

食材明细：

主料：：枸杞适量，大米饭一碗，马蹄150克，玉米适量，豌豆适量，胡萝卜适量，

辅料：：盐少许，香油少许，生抽少许，胡椒粉少许，

马蹄枸杞粥的做法步骤：

1.成品。

2.胡萝卜切丁，豌豆去壳，玉米剥立备用。

3.马蹄去皮洗干净切丁，米饭准备一碗，枸杞洗干净备用。

4.煮锅中倒入米饭加入适量水中火煮开。

5.加入枸杞煮5分钟。

6.再加入马蹄中火煮10分钟。

7.倒入胡萝卜，豌豆，玉米中火煮10分钟。

8.加入少许盐，胡椒粉，生抽，香油，撒入葱花搅拌均匀出锅。

9.成品。

鸡蛋椰蓉馅枸杞汤圆(1)

食材明细：

主料：：糯米粉350克，

辅料：：鸡蛋椰蓉馅适量，枸杞适量，

鸡蛋椰蓉馅枸杞汤圆的做法步骤：

1.食材：糯米粉。

2.鸡蛋椰蓉馅。

3.枸杞（已泡）。

4.将鸡蛋椰蓉馅捏成一个个小球，待用。

5.将糯米粉拆开包装，倒入350克糯米粉在大碗中。

6.逐步加水和成糯米团。

7.接着，取糯米团搓成长条，下剂子。

8.取一个剂子，放上鸡蛋椰蓉馅。

9.包好揉成圆球。

10.全部包好的汤圆。

11.然后，将包好的圆球下入沸水中煮开。

12.煮至浮起盛出。

13.搁入枸杞，即可。

枸杞椰汁汤圆

食材明细：

主料：：汤圆200克，

辅料：：枸杞适量，椰汁适量，

枸杞椰汁汤圆的做法步骤：

1.食材：汤圆、枸杞、椰汁

2.将枸杞用开水泡一下，待用。

3.接着，将汤圆下入沸水锅中煮开。

4.煮至汤圆浮起。

5.捞出，放入碗中。

6.然后，加入椰汁和泡好的枸杞，即可。

枸杞小汤圆

食材明细：

主料：：小汤圆适量，

辅料：：枸杞适量，醪糟适量，白砂糖适量，开水适量，

枸杞小汤圆的做法步骤：

1.提前把一袋小汤圆拿出来解冻冷却备用哦

2.热开水里面加入白砂糖然后放入小汤圆

3.小汤圆煮好之后捞上来放好冷却备用

4.把醪糟舀出来放入热水当中搅拌均匀

5.最后加入枸杞，稍微用保鲜膜捂一下，捂出香味，然后与之前煮好的小汤圆混合搅拌，摆盘之后即可使用

甜品—枸杞小汤圆

食材明细：

主料：：糯米适量，温水适量，枸杞适量，

辅料：：糖粉20克，

甜品—枸杞小汤圆的做法步骤：

1.取一个大碗，加入温水，慢慢加入糯米粉。

2.揉搓成光滑面团，揉搓成小汤圆。

3.大火烧开，依次加入小糯米，加入糖粉，大火煮5分钟。

4.加入枸杞。

5.大火煮1分钟。

6.倒入碗中。

7.成品图，女儿的宵夜。

8.成品图。

9.成品图。

枸杞酒酿花生汤圆

准备酒酿与汤圆。用小锅，放适量清水，放下汤圆，中火煮开。

材料：

主料：醪糟80g，，

辅料：枸杞子10g，，

枸杞酒酿花生汤圆的做法步骤：

1. 准备酒酿与汤圆

2. 用小锅，放适量清水，放下汤圆，中火煮开

3. 当汤圆刚刚浮起，放入酒酿，中火煮开

4. 放下枸杞

5. 中火煮开，放适量白糖即可枸杞酒酿花生汤圆烹饪技巧

红枣枸杞糖水汤圆

锅里加入水放入枸杞，红枣煮开，煮久点。再另起一锅水开，下入芝麻，花生汤圆，煮至浮起来。

材料：

主料：汤圆适量，，

辅料：枸杞子适量，，

红枣枸杞糖水汤圆的做法步骤：

1. 所以的材料。

2. 锅里加入水放入枸杞，红枣煮开，煮久点。

3. 再另起一锅水开，下入芝麻，花生汤圆，煮至浮起来。

4. 放入黑糖拌匀。

5. 再把煮好的汤圆捞到糖水了。红

酒酿马蹄(1)

食材明细：

主料：：马蹄适量，酒酿适量，

辅料：：冰糖适量，枸杞适量，

酒酿马蹄的做法步骤：

1.马蹄去皮清冼干净，浸在凉水中备用。

2.将洗干净的马蹄在开水中焯一下，捞入纯净水中备用。

3.将装有马蹄的纯净水加入冰糖，一起煮至冰糖融化后离火，加入几颗枸杞。

4.趁热加入2--3汤匙酒酿拌匀。

5.放温后食用即可。

6.滋润皮肤，益气补血，清热开胃的酒酿马蹄OK啦。

小贴士：

小贴士：
1，马蹄无论是生吃还是熟吃，均不影响其营养。因马蹄属水生球茎，最好不要经常生吃，至少清洗干净，并以热水浸烫几分钟再吃即可避免寄生虫的可能。

相信《枸杞马蹄汤圆(1)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了炸汤圆专题，希望您能喜欢！