任何可吃的东西，都可称之为食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？下面，小编为大家整理的“炭烧蓝莓燕麦饮”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：澳洲燕麦2片，蓝莓50克，
辅料：：香蕉1根，炭烧酸奶1袋，
炭烧蓝莓燕麦饮的做法步骤：
1.准备食材。
2.蓝莓洗净，香蕉去皮切成小块。
3.蓝莓香蕉放入料理杯。
4.将澳洲燕麦掰成小块放入。
5.倒入炭烧酸奶。
6.启动机器搅打均匀即可。
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芒果蓝莓特饮
食材明细：
主料：：芒果适量，
辅料：：淡奶油50g，
配料：：椰汁适量，蓝莓适量，
芒果蓝莓特饮的做法步骤：
1.芒果、椰汁、少量蓝莓放入料理机打匀后倒入淡奶油搅匀。
2.滴上适量蜂蜜或白砂糖，最后用芒果粒和蓝莓装饰，冷藏1小时左右可饮用。
小贴士：
世道炎凉、下雨闷热，力宝儿来给大家上杯：芒果蓝莓特饮 一解忧心！
黄瓜燕麦饮(1)
食材明细：
主料：：黄瓜1/2根，燕麦15克，奶粉15克，
辅料：：蜂蜜适量，热水适量，
黄瓜燕麦饮的做法步骤：
1.准备食材。
2.将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗，这样可以进一趟去掉农药残留 。黄瓜丁可以再切得小一点，这样更利用搅打细腻。
3.分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中
4.加入适量的热水，水的温度不要超过80度，水的量以不超过杯体内的水位线为准。
5.将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧，然后连按三下，启动豆浆杯。我用的是九阳豆浆杯，这个杯子用起来相当方便，一次充电，可多次搅打，冷饮只需四十秒，热饮也只需最多一分二十秒的程序。可以随身携带，打奶昔，打豆浆，打米糊，都能轻松完成。还具有焖烧功能， 特别适合年轻人，单独一族使用。
6.连按三下后，杯体的LED灯显示为橙色，耐心等待美味即可。
7.程序结束，橙灯闪烁，这时就可以打开豆浆杯了，可以看到搅打的营养糊细腻香浓。
8.倒入杯中，趁热饮用即可。
9.还可以加点蜂蜜或糖。
10.美美的享用吧！
牛奶燕麦莲子饮
食材明细：
主料：：莲子8-10个，生燕麦片100g，牛奶500g，南瓜一小块，
辅料：：冰糖10粒，大樱桃一碟，
牛奶燕麦莲子饮的做法步骤：
1.莲子，燕麦片提前泡软。
2.南瓜切成小丁。
3.袋装鲜奶。
4.冰糖。
5.放入破壁机，加食材1.5倍水就可以，因为要添加牛奶，免得水多冲淡味道。然后豆浆键启动自动完成。
6.加热完成后加牛奶，冰糖（酌情加保证饮品甜味即可）搅匀。放置一会儿冰糖溶解就可以喝了，配以樱桃作为早饮不错啊！浓香甜润非常好喝。
红豆红枣燕麦饮
食材明细：
主料：：红豆1勺，红枣8个，燕麦2勺，
辅料：：糖2勺，
红豆红枣燕麦饮的做法步骤：
1.红豆，洗去浮尘，备用；
2.红枣，洗净，备用；
3.燕麦和白糖，备好；
4.红枣，除去枣核，这是儿子帮忙；
5.燕麦，取出；
6.全部放入豆浆机里，放入300ml的水；
7.启动干湿豆程序；
8.程序结束，加入白糖，喜欢原味的，可以不加；
9.成品～～
10.成品～～～
燕麦蓝莓奶昔(1)
食材明细：
主料：：蓝莓100克，酸奶200克，
辅料：：免煮燕麦20克，
燕麦蓝莓奶昔的做法步骤：
1.所有食材
2.蓝莓洗净用凉开水过一下，将蓝莓倒入料理杯中
3.放入酸奶搅拌成奶昔
4.再将燕麦片倒入蓝莓奶昔中拌匀
5.然后倒入碗中放上蓝莓即可
6.成品图
蓝莓燕麦麦芬
早餐，下午茶，派对，任何场合都精彩蓝莓燕麦麦芬
年底，各种忙乱夹杂着各种派对，作为非职业煮妇，最发愁的就是如何多快好地做出美味来。派对嘛，人多口杂，要求也五花八门：有坚果的不行，也许有过敏；嘴刁的一群，没有馅的估计也够呛；再来几个平常注意养生天天斋饭的。。。于是，把食材的单子删删减减，剩下的，凑了下面这款蓝莓燕麦蛋糕
从口味和营养的角度考虑，我在蛋糕中加了蓝莓和燕麦。
蓝莓，好东西哦，抗氧化预防癌症减缓衰老，至于燕麦，维生素和纤维素都很足。
做了6个麦芬，当早点和下午茶都好。还有一大盘蛋糕，足够派对哈皮啦~~~
家里打蛋器提前放假了，而且，也的的确确是为了偷懒，俺用了直接买来的蛋糕粉。当然啦，也可以用面粉，糖，发粉自己兑。
蓝莓燕麦麦芬原料：蛋糕粉混合物1袋（454g）
快熟燕麦150g
黄油113g
蓝莓果酱适量
牛奶适量
鸡蛋2个
蓝莓燕麦麦芬做法1黄油融化，和蛋糕粉混合
2逐个打入鸡蛋，加入牛奶，混合均匀
3加入燕麦片，混合均匀
4把面糊填到事先涂过油的烤盘里，表面放上蓝莓酱
5烤箱预热175C，蛋糕烤约1h，麦芬烤约40min
蓝莓燕麦早餐奶
食材明细：
主料：：蓝莓75g，紫薯100g，酸奶180ml，牛奶180ml，燕麦50g，红豆50g，
辅料：：冰块适量，
蓝莓燕麦早餐奶的做法步骤：
1.紫薯蒸熟去皮，红豆浸泡一夜后煮熟
2.将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3.倒出即可
燕麦蓝莓奶酪包
用早餐燕麦片做面包是我最喜欢的，加了麦片的面包，更柔软也更健康，这次加了奶酪和新鲜蓝莓做内馅，所以这是一款既健康又有内涵的面包哦
健康又有内涵的燕麦蓝莓奶酪包
材料：高筋面粉200克，燕麦片50克，红糖20克，盐5克，水125克，鸡蛋25克，酵母粉5克，黄油12克。
内馅：奶酪馅（奶油奶酪100克，糖粉30克，淡奶油10克，蛋液10克。），新鲜蓝莓50克。
燕麦蓝莓奶酪包的做法
1.准备工作：将奶油奶酪室温软化，加入糖粉用电动打蛋器搅打至顺滑均匀，再加入淡奶油和蛋液搅打均匀即可。
2.将除黄油外的所有材料依照水、鸡蛋、盐、糖、面粉、酵母粉的顺序依次放入搅拌桶内，先开到一档，当面揉成团后（大约10分钟左右）放入黄油，调至二档继续搅拌至面团可拉出稍厚的有弹性的薄膜；
3.合面结束后不用取出面团，在搅拌桶上盖上保鲜膜，室温发酵至两倍大；
4.取出面团，分割成两等份，滚圆，松驰10－15分钟；
5.将面团擀成圆形薄片，翻面，放入奶酪馅和蓝莓，收成圆形，捏紧接口处，移入烤盘；
6.放在温暖处发酵至两倍大（大约40分钟），在发酵好的面胚上筛一层高筋面粉，接着用锋利的刀片在面包表面割口；
7.烤箱预热，180度，中层，20－25分钟。
美食小提示
1.如果室内干燥，要在面团松驰时加盖保鲜膜，以防水分流失；
2.面团要以最后达到的状态来决定，而不是以揉的时间长短来决定，所以要经常检视面团的状态。
燕麦蓝莓马芬
每逢周末，只要没特别的事儿，想必大家肯定都是睡到自然醒吧？所以呢，一般早饭也就省掉了，懒觉睡醒直接吃个早午餐。买的4盒蓝莓还没折腾完，就继续蓝莓系列吧.....
材料：
主料：低筋面粉适量，燕麦适量，牛奶适量，雪蛤膏适量，
辅料：鸡蛋适量，蓝莓适量，泡打粉适量，黄油适量，红枣适量，白糖适量，
燕麦蓝莓马芬的做法步骤：
1. 模具涂上薄薄一层软化黄油，筛上面粉，轻轻磕掉多余的粉，备用。
2. 低筋面粉、泡打粉混合过筛两次，与燕麦片拌匀。
3. 无盐黄油切成小块，室温下软化。
4. 分次加入细砂糖用电动打蛋器打至发白、体积变大。
5. 将鸡蛋打匀，分4-5次加到黄油中，打匀。
6. 加入混合的粉类、沥干水分的蓝莓。
7. 以橡皮刮刀由底部往上轻压拌面糊，使其均匀即可。
8. 烤箱预热180度，面糊倒入模具8分满，以烤架盛托，中层、烘烤20-25分钟。
9. 出炉待冷后即可脱模。
10. 成品图。
蓝莓香蕉燕麦豆乳
食材明细：
主料：：即食燕麦片20g，蓝莓50g，黄豆50g，
辅料：：砂糖适量，
蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤：
1.原料备用，其中燕麦用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更好。
2.黄豆提前泡发。
3.黄豆和适量的水入豆浆机做成豆浆。
4.取200克豆浆入冰箱冷藏。
5.取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
6.燕麦片加少量的开水，拌均匀后放凉。
7.香蕉切大块。
8.冰豆浆倒入料理机，加入放凉的Myllyn Paras即食燕麦片。
9.加入洗净的蓝莓和糖。
10.充分搅拌匀均。
11.倒入杯中即可饮用。
小贴士：
其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。
感谢您阅读“97美食网”的《炭烧蓝莓燕麦饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦食材专题，希望您能喜欢！
