蓝莓中含有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高维生素,它珍贵的花青素在水果中比重是非常的高,可以促进视网膜细胞再生,预防近视,还可以提升脑力。因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”果酱里保留了新鲜水果中的精华营养,特别是果酱里的果胶属于水溶性膳食纤维,宝宝吃了可有助于肠蠕动,改善便秘。
材料:
蓝莓330g,白砂糖15g,柠檬汁适量,,
自制蓝莓酱 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12月以上食材准备:蓝莓330g、白砂糖15g、柠檬汁适量烹饪时间:30分钟难度分析:初级
步骤2,蓝莓倒入大碗中。
步骤3,清洗浸泡15分钟,沥干水分捞出。蓝莓皮上还有白白的东西,白色的是果粉,天然形成的,富含酵母益生菌,不用把它都全部搓洗掉。
步骤4,用勺子碾碎。
步骤5,加入白砂糖。这里加糖有防腐保鲜的作用,因为给宝宝吃,加上我用果酱做零食比较多,能保证10天内就吃光,所以我放的糖比较少。如果你想长久存放或者成人吃,建议把糖加量。
步骤6,腌制1个小时至蓝莓出汁。
步骤7,挤入柠檬汁。柠檬汁是保护蓝莓的维生素,并且使得熬出的果酱色泽紫红,还能帮助调味保鲜。
步骤8,搅拌均匀。
步骤9,倒入面包机中。
步骤10,选择果酱模式,启动。
步骤11,面包机工作中。面包机熬制结束,内壁上会有粘的果酱,可以用勺子轻轻刮取防止浪费,然后用清水浸泡清洗就可以了。
步骤12,玻璃瓶放入水中。
步骤13,水开后,继续煮5分钟消毒,沥干水分捞出,晾干燥。瓶子一定要沥干水分捞出,晾干燥不能有一点点水份。
步骤14,倒入瓶中,密封冷藏保存。
步骤15,密封的果酱可以储存时间很长,开封后尽快在一个月内吃完,吃不完放冰箱,蓝莓的果胶很丰富,不要熬太干,否则冷却后结块不易涂抹。冰箱里冷藏保存的果酱每次取用时,都要用干燥干净的小勺。
食材明细:
主料::砂糖35克,淡奶油150克,吉利丁片2片,清水半小碗,大喜大蓝莓果酱80克,奶油奶酪125克,
辅料::大喜大蓝莓果酱1大勺,凉开水100克,吉利丁片1片,蓝莓颗粒适量,
配料::桃酥70克70克(或者消化饼干,黄油40克,
蓝莓酱冻芝士蛋糕的做法步骤:
1.将桃酥放入保鲜袋中。
2.用擀面杖压碎。
3.黄油40克放入碗中,隔热水融化。
4.把融化黄油倒入桃酥碎中。
5.充分拌匀。
6.模具底部铺一张油纸,将拌好的桃酥碎倒入模具中,用手压实待用。
7.将2片吉利丁片放入冷水中泡软(如果用鱼胶粉,就将鱼胶粉和清水拌匀,再隔热水加热至完全融化)。
8.将泡软的吉利丁片捞出,沥干水分,放入容器中,隔热水加热至融化备用(将碗暂时放在热水中,让吉利丁片保持融化状态)。
9.奶油奶酪放入盆中,底下再放个温水盆(35-40度之间),隔着温水将奶油奶酪搅拌成粘稠顺滑无颗粒状。
10.将淡奶油加砂糖搅打至6分发。
11.将打发的奶油倒入奶油奶酪糊中。
12.将两者充分拌匀。
13.倒入融化的吉利丁。
14.再加入大喜大蓝莓果酱。
15.将所有原料充分拌匀,即成蓝莓果酱奶酪糊。
16.把拌好的奶酪糊倒入铺好饼底的模具中。放入冰箱冷藏,至奶酪糊凝固。
17.将1大勺大喜大蓝莓果酱倒入碗中。
18.13.加入约100克凉开水搅匀。
19.1片吉利丁片用冷水泡软,捞出,沥干水分,再放入容器中隔热水加热至融化。
20.将融化的吉利丁片和蓝莓果酱汁拌匀,晾凉,即成镜面果胶。
21.在冻饼表面摆上新鲜蓝莓,将凉透的镜面果胶倒入已经凝固的冻饼表面。
22.放入冰箱冷藏,至镜面凝固,用热毛巾在模具外包裹住,停留1-2分钟,即可脱模,或者用电吹风在模具外吹1小会,也很容易脱模。美味无比的芝士蛋糕请尽情享用吧!
食材明细:
中种面团::新良日式面包粉150g,牛奶80g,鸡蛋1个,食盐3g,酵母3g,
主面团::新良日式面包粉150g,白砂糖60g,蓝莓酱一小勺,奶粉10g,淡奶油40g,牛奶70g,黄油20g,
蓝莓酱香包的做法步骤:
1. 以上模具适用于学厨重型钢金色法式面包模具一份的用量把中种面团揉匀放入冰箱冷藏至12小时,(我用面包机揉了15分钟)
2.取出排气切成小块。
3.除黄油外,加入主面团所需食材一同搅和10分钟后再加入黄油,继续启动和面10分钟。
4.取出面团静至10分钟。
5.称重分割成三等份,擀成长舌状从一边卷至另一边收口朝下放入模具中。
6.东菱烤箱38度,60分钟,低放一碗热开水,帮助面包发酵,
7.发酵好的面包取出,表面过筛上一层薄薄的面粉,用刀片快速划出割口。
8.再放入东菱烤箱底层150度,45分钟。表面上色金黄即可覆盖锡纸。
9.成品图。
小贴士:
由于面粉不同,也会导至吸水性用量,可根据面团干湿度适当少许添加。
蓝莓酱是自已熬至,无添加剂,依个人口味放入,也放入自己喜欢的果酱。
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