食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，你见过哪些低中高食材呢？你不妨看看【广东】补血养颜花果茶，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：红枣适量，枸杞子适量，玫瑰花适量，桂花适量，洛神花适量，葡萄干适量，
辅料：：冰糖适量，
【广东】补血养颜花果茶的做法步骤：
1.各材料均是干品
2.用2碗左右的水先把红枣、洛神花用小火煮
3.15分钟后下枸杞子、葡萄干、玫瑰花
4.煮2分钟后下冰糖
5.待冰糖溶化后加入桂花，关火即可，趁热饮用
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花果茶粥
食材明细：
主料：：大米60克，小米10克，泉水适量，
辅料：：花果茶1勺，
配料：：冰糖少许，蜜枣1个，蔓越莓少许，
花果茶粥的做法步骤：
1.大米60克，小米10克
2.大米小米混合后，清洗干净，放入适量泉水，大火烧开，小火熬煮40分钟
3.煮好的粥，凉至温热
4.花果茶，冰糖，蔓越莓，蜜枣
5.将冰糖和花果茶放入杯中
6.冲入85度泉水
7.蜜枣切碎
8.碗中盛入温热的米粥，调入适量的花果茶水，搅拌均匀，放入蔓越莓和蜜枣碎即可
花果茶贝果
食材明细：
1.花果茶粒，100公克，热水，700公克，2.花果茶粒，50公克，香橙酒，10公克，热水，20公克，3.细砂糖，20公克，盐，5公克，酵母粉，4公克，4.高筋麵粉，500公克，糖水材料，：，细砂糖，50公克，水，1000公克。
花果茶贝果的做法步骤：
1.将材料1、2分置2个容器中浸泡至软，材料1留下600公克茶汁，材料2留下全部果粒备用。
2.取少许茶汁与材料3的酵母粉先拌匀溶化备用，再将剩餘的茶汁与细砂糖、盐拌匀溶解。
3.将作法2材料与高筋麵粉拌匀，揉成光滑麵糰即可。
4.麵糰滚圆置於抹油的容器中，盖上保鲜膜，进行10分鐘的基础发酵。
5.将麵糰取出分割成每个30公克，鬆弛10分鐘后滚圆，即可搓成长条形，将两端接合成為圆圈状，进行最后发酵25分鐘。
6.将糖水煮至沸腾，将麵糰置入锅中双面各煮30秒，即可捞起沥乾。
7.将煮过的麵糰排入烤盘，放入已预热至210℃的烤箱烤约10分鐘即可。
份量40个
花果茶的做法
炎热的夏季喝杯清清凉的花果茶，令人心情格外舒畅~如果配上甜点招待朋友，是一道不错的下午茶哦~
材料：
苹果半个，雪梨半个，荔枝3个，柠檬两片，蜂蜜适量，红茶1小包，
花果茶的做法的做法步骤：
步骤11，.将苹果和雪梨切丁，荔枝去皮，柠檬切片放入锅中煮；待开锅后关火，把水果捞出
步骤2，在水果中倒入适量蜂蜜（如果喜欢甜的，可多放些）和红茶包，用煮过水果的水冲泡
步骤3，待放凉后饮用，也可放入冰箱冰过后饮用，感觉会更清凉~
祛斑花果茶
食材明细：
白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。
祛斑花果茶的做法步骤：
白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
贴士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
接骨木花果茶
食材明细：
主料：：菓饮接骨木花饮品果粒酱40g，茉莉绿茶250ml，果糖25g，百香果粒20ml，青柠檬1片，
辅料：：香橙1片，金桔1个，西瓜60g，草莓1颗，
接骨木花果茶的做法步骤：
1.冲泡茶液比例为：茶-75度开水-冰块(1：40：30）浸泡时间为7分钟，浸泡3分 钟后取出1/3茶液至有冰的壶内锁香，剩余部分再次浸泡4分钟后过滤茶叶与冰锁香茶液调匀。
2.把柠檬片压汁后将果粒酱、果糖、茶液、百香果、冰块放入雪克壶中雪克。
3.最后倒入有水果的杯内即可。
洛神花果茶的做法
材料：
洛神花5枚，冰糖适量，雪梨适量，橘子适量，柠檬片一片，苹果适量，枸杞适量，阿胶枣适量，冰糖适量，蜂蜜适量，
洛神花果茶的做法的做法步骤：
步骤1，备料
步骤2，切丁
步骤3，这样好看，但不是这样泡的
步骤4，用茶壶泡开
步骤5，口感酸甜，美容瘦身养颜
八宝花果茶
新鲜柠檬切片柠檬放入茶壶，准备花茶材料所有材料放入茶壶加入适量开水，即可
材料：
主料：金银花适量，陈皮适量，枸杞子适量，红枣适量，菊花适量，，
辅料：冰糖适量，，
八宝花果茶的做法步骤：
1. 新鲜柠檬切片
2. 柠檬放入茶壶，准备花茶材料
3. 所有材料放入茶壶
4. 加入适量开水，即可
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