南瓜是秋季蔬菜中我最爱的一种
可蒸可煮,可煲汤还可用于主食面点和烘焙
漂亮的橙色让人看着就心情愉快
它富含的胡萝卜素,对身体有诸多益处
不仅有较高的食用价值,也有着不可忽视的食疗作用
这次的南瓜发糕,用牛奶揉面还加入了今年新上市的红枣
吃在嘴里软软的甜甜的除了南瓜的香味还有枣香和奶香,非常好吃
枣香南瓜发糕
材料:蒸熟的南瓜175g,普通面粉300g,奶粉25g,牛奶96g,白糖40g,发酵粉4g,红枣粒50g.
枣香南瓜发糕的做法
1.南瓜去皮切块后隔水蒸熟。
2.用滤网滤成细腻的南瓜泥。
3.所有的材料一起放在一个大盆中,发酵粉和白糖要分隔开来。
4.用拌勺拌起成面团状。
5.红枣洗净去核后切成小粒加一半到面团中。
6.翻拌均匀。
7.将格拉斯内壁上抹一层黄油防粘,将拌好的面团放入表面抹平(放1/2满)。
8.表面撒上另一半红枣粒放入蒸锅中醒发。
9.发酵至2倍大时,大火烧开后转中火蒸25-30分钟,关火后焖5分钟取出。
美食小提示
1.面团较湿比较粘手,建议用饭铲或刮刀类似的工具操作。
2.南瓜也可以换成紫薯或是红薯,方法都是一样的。
3.南瓜面团放入模具时模具上涂少许油,蒸好的发糕轻轻一敲就能脱膜了,很方便。
4.面团放入模具放1/2高的量就好了。
5.放在蒸锅中醒发的时候可以稍开一小会火,水温到35度左右时把火关掉,这样醒发会快一些。
枣香南瓜发糕食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。
想想有段时间没吃粗粮了,看到家里现有的玉米面,小米面,就做了这放了葡萄干的发糕,真的很香甜。
材料:
白面50克50g,玉米面100g,小米面150g,温水190g,葡萄干30g,糖10g,酵母3g,,
杂面干果发糕的做法的做法步骤:
步骤1,玉米面,小米面,白面,糖称量好,收放在一起
步骤2,酵母用温水融化后静置5分钟
步骤3,酵母水倒入面粉中,一遍倒一边搅动
步骤4,再和成面团,盖好,温暖处饧发一小时
步骤5,饧发好的面团长大,表面有自然的裂纹
步骤6,葡萄干清洗干净,控去水分
步骤7,把葡萄干放入发好的面团简单揉均匀
步骤8,在把面团直接放入蒸锅,用手轻轻拍整理成约2厘米厚的饼状,饧发30分钟后,在启动蒸锅,水开后蒸半小时即可
食材明细:
主料::白面100g,玉米面400g,
辅料::红枣适量,酵母4g,牛奶适量,
枣香全奶玉米发糕的做法步骤:
1.玉米面和普通面粉备好。我大约是用了4:1的比例。
2.牛奶热温,放入酵母融化。倒入面粉中。用筷子搅拌。
3.和成柔软的面团。牛奶的量我没有称量,要把面团和的非常软,抓起来不太成形就可以。发酵1小时。小时候发好。
4.简单揉几下后放入蒸锅,拍成约4cm厚的饼。
5.大红枣切下枣肉。枣肉随意按在面团上。盖好,开锅后蒸20分钟即可。
6.蒸好,切块开吃吧。
小贴士:
牛奶的量我没有称量,要把面团和的非常软,抓起来不太成形就可以。发酵1小时。
导读:记忆中的发糕是软糯而清甜的,有种粗粮特有的香气,松软可口,一口气可以吃好几个。记得儿时路过包子铺,那冒着热乎乎白气的甜糯发糕,总是能够勾起肚中的馋虫。在这寒冷如斯的冬季,若是一大早能吃上冒着热气儿的发糕,喝上一碗热乎乎的豆浆或是小米粥,那这一天也就圆满了。
美食食材:
1、主辅料:玉米面300克,面粉300克,鸡蛋一枚,酸枣汁50克
2、调料:酵母粉2克,泡打粉1克,白糖10克
美食制作:
1、首先要做的就是打好的玉米面和面粉倒入盆中调和在一起;
2、再将酵母粉、泡打粉、鸡蛋和酸枣汁调和在一起,加入适量温水;
3、将调好的混合液倒入盆中,和玉米面粉用筷子调和成厚一点的面糊,用保险膜将盆封住,放在暖喝一点的地方醒发一个小时左右;
4、待面糊起发以后,将面糊倒入笼屉布上,入蒸锅大火蒸制25分钟后即可取出,倒扣在案板上,用刀切成厚长方形即可食用。
小贴士:
1、加糖可以提高口感,因为加了酸枣汁,所以糖就可以稍加一些,没有酸枣汁也可以用其它的果汁代替。
2、发糕不要和成太厚的面团,呈厚糊状即可,根据天气冷暖进行酵母的添减。
比较简单的做法,玉米的香味中含有淡淡的枣香,非常适合冬季食用。
食材明细:
主料::黄豆面100g,细玉米面100g,小枣80g,
辅料::酵母粉3g,白糖5g,牛奶60g,鸡蛋1个,水90g,
杂粮枣发糕的做法步骤:
1.准备好材料。
2.小枣洗干净,水中泡30分钟。
3.泡完再次清洗干净,去核,用刀切小块,备用。
4.黄豆面,玉米面,小枣块,酵母,糖一起放盆里。
5.加入一个鸡蛋,牛奶,水搅拌均匀,盖上保鲜膜,放温暖处饧发。
6.饧发至内部出现大的蜂窝。
7.8寸蛋糕模内刷上食用油。
8.饧发好的面团倒入8寸模具中抹平,再次饧发15分钟。
9.冷水上锅,水开蒸15分钟,关火过5分钟开盖。
小贴士:
喜欢甜的可以多放些糖,那样蒸出来的发糕更蓬松。
食材明细:
主料::白面200克,玉米面100克,
辅料::红枣100克,葡萄干50克,鸡蛋2只,
配料::发酵粉3克,泡打粉2克,白糖10克,
碎枣发糕的做法步骤:
1.白面、玉米面(2:1)和发酵粉、泡打粉混合搅拌均匀。2只鸡蛋打散搅匀加入30度左右温水和白糖继续搅拌。再把鸡蛋液慢慢加入混合面中使之调成浆糊状。
2.干红枣用热水浸泡2小时以上,然后把枣切碎,剔除枣核。
3.把准备蒸枣糕的容器抹上薄薄一层食用油以防枣糕和容器互相粘连。在容器底部撒上一层红枣碎和葡萄干再倒上少许面糊糊,再撒红枣碎,如此反复到最后。上锅大火蒸20分钟。关火焖5分钟开锅取出装盘切成小方块即可。
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