润肺,润燥,生津,是秋冬很好的饮品。而且味道清新,甜而不腻,淡而清新,帮助消化,开胃。
材料:
红萝卜一条,甘蔗3分之一条,马蹄5-6个,茅根50g,
红萝卜甘蔗马蹄饮的做法的做法步骤:
步骤1,红萝卜切块,甘蔗切成小块(像劈柴一样劈开4分),马蹄洗干净,削皮(2头去掉)茅根洗干净
步骤2,所以材料一起下锅,煮30分钟,即刻
准备好所有材料。马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火。
材料:
主料:甘蔗300g,,
辅料:红枣适量,荸荠适量,
马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 准备好所有材料
2. 马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用
3. 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火
4. 盛到小碗里,晾凉就可以喝了,非常好喝呢
马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
材料:
主料:荸荠适量,甘蔗适量,姜适量,,
辅料:枸杞适量,开水适量,红枣适量,,
姜丝马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;
2. 汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;
3. 有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
马蹄甘蔗上市的季节,给家人煮了点甜汤,可以帮助消食除胀、清热解毒,还能降血压,做法更是相当的简单,两种材料加上适量冰糖,小火煮半个小时就行了。
材料:
主料:荸荠7个,,
辅料:甘蔗1段,枸杞少许,冰糖适量,,
甘蔗马蹄甜汤的做法步骤:
1. 准备材料
2. 甘蔗和马蹄分别去皮切成小块
3. 放入搪瓷锅内,加入适量清水和冰糖,煮开后小火煮半个小时即可
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