食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材，哪些食材让你感兴趣？经过小编精心整理，推出红萝卜甘蔗马蹄饮的做法，供你阅读参考，并请收藏本页面！
润肺，润燥，生津，是秋冬很好的饮品。而且味道清新，甜而不腻，淡而清新，帮助消化，开胃。
材料：
红萝卜一条，甘蔗3分之一条，马蹄5-6个，茅根50g，
红萝卜甘蔗马蹄饮的做法的做法步骤：
步骤1，红萝卜切块，甘蔗切成小块（像劈柴一样劈开4分），马蹄洗干净，削皮（2头去掉）茅根洗干净
步骤2，所以材料一起下锅，煮30分钟，即刻
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马蹄甘蔗饮(2)
食材明细：
主料：：马蹄6—7个，甘蔗1节，红枣2颗，桂圆4个，
马蹄甘蔗饮的做法步骤：
1.马蹄洗净去皮切块，甘蔗去皮切小节，红枣洗净，桂圆去掉外壳。
2.食材放入煮锅倒入清水，中火煮开。
3.煮开之后调到小火，盖上锅盖，煮40—60分钟即可。
小贴士：
1 甘蔗本身是甜的无需另外加糖。
2 冷吃热喝都可以，天热就喝凉点的，天凉就吃热点的。
清热解毒——甘蔗马蹄饮
食材明细：
主料：：甘蔗5段，马蹄8个，红枣5粒，生姜3片，
清热解毒——甘蔗马蹄饮的做法步骤：
1.食材一：甘蔗、马蹄。
2.食材二：红枣、生姜（红枣清洗干净，生姜切片备用）。
3.马蹄去皮洗净，甘蔗切段。
4.将所有食材放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上。
5.大火煮沸，改小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。
6.一款非常棒的自制饮品。
甘蔗马蹄胡萝卜糖水的做法
材料：
马蹄六个，甘蔗半根，胡萝卜一根，白糖适量，
甘蔗马蹄胡萝卜糖水的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗马蹄胡萝卜切块，加水。大火煮沸腾转文火炖40分钟即可。
步骤2，放入容器中加糖即可。
甘蔗红萝卜猪骨汤的做法
材料：
猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱姜，，
甘蔗红萝卜猪骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）。
步骤2，焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片。
步骤3，砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要撇干净）。
步骤4，放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时。
步骤5，半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉（可不放），即可。
木瓜马蹄萝卜饮
食材明细：
主料：：木瓜半个，马蹄4个，胡萝卜半根，
木瓜马蹄萝卜饮的做法步骤：
1.原料。
2.马蹄去皮切丁；胡萝卜去皮切丁；木瓜切成丁；
3.所有材料倒入果汁机，加冷开水适量打成汁；
4.过滤一下，撇去浮沫即可。
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法
冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。
材料：
青皮甘蔗6节，红萝卜半根，莲藕半节，清水1000克，
甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，将甘蔗、红萝卜、莲藕去皮切块。
步骤2，将所有材料倒入锅中一同煮开。
步骤3，水开后转小火40分钟。
步骤4，如此简单的甜汤，不加糖自然甜。
步骤5，冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。
甘蔗马蹄水的做法
材料：
马蹄6-8个，甘蔗500g，冰糖适量，，
甘蔗马蹄水的做法的做法步骤：
步骤1，马蹄洗净去皮，甘蔗去皮斩成小段.放入煲中.小火煲30分钟即可.
步骤2，冷饮热饮都可以，冰糖可以适量添加.（甘蔗已经有甜味，可以不加糖）
甘蔗马蹄糖水的做法
春天润燥
材料：
马蹄10个，甘蔗3节，大枣6个，，
甘蔗马蹄糖水的做法的做法步骤：
步骤1，把马蹄去皮，甘蔗切断，把红枣切破，然后加足量的水，放入电饭煲按煲汤键，1小时后就好啦！煮的时候特别香！
马蹄甘蔗水的做法
材料：
马蹄，甘蔗，冰糖，水，
马蹄甘蔗水的做法的做法步骤：
步骤1，马蹄去皮甘蔗切块加水全部倒入电饭锅煮两个小时倒入冰糖就可以了
马蹄甘蔗甜水的做法
今晚老公说要吃火锅，他喜欢喝王老吉，我想不如给他煮点天然的又能去火的甜水，于是就有了这个。非常清甜好喝哦，做起来还很简单。
材料：
甘蔗一根，马蹄7-10个，红枣5个，冰糖若干，
马蹄甘蔗甜水的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗马蹄红枣冷水下锅。大火煮沸后转小火加冰糖，煮一个小时即可。
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